<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參加。《指南》中對(duì)于5-6歲的幼兒明確提出了能連續(xù)跳繩的要求，所以對(duì)于大班幼兒來(lái)說(shuō)跳繩是必不可少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。</span></p> 緣起 <p class="ql-block"> 在放假期間，孩子們就開(kāi)始了學(xué)習(xí)跳繩。開(kāi)學(xué)后，發(fā)現(xiàn)有的孩子覺(jué)得跳繩很有趣，有的則產(chǎn)生了畏難情緒，為了讓孩子們?cè)谔K上獲得更好的發(fā)展，我們和跳繩的故事開(kāi)始了……</p> 跳繩初體驗(yàn) <p class="ql-block"> 準(zhǔn)備好繩子，開(kāi)始跳繩的第一次嘗試……GO GO GO</p> 跳繩大調(diào)查 <p class="ql-block" style="text-align:center;">跳繩好像沒(méi)那么簡(jiǎn)單……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，大五班的很多寶貝還不會(huì)連續(xù)跳繩,“跳繩”對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是當(dāng)下的巨大挑戰(zhàn)?！疤K”的謎團(tuán)，等待孩子破解......</p> 跳繩的煩惱 <p class="ql-block"> 為什么我就是跳不過(guò)去？在一次次練習(xí)跳繩的過(guò)程中，孩子們發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題……??</p> <p class="ql-block"> 于是，孩子們用畫(huà)畫(huà)的形式把遇到的問(wèn)題記錄了下來(lái)</p> 跳繩有妙招 <p class="ql-block"> 怎么解決這些煩惱呢？正確的跳繩方式是怎么樣的？快來(lái)看看我們的好辦法吧??</p> <p class="ql-block"> 在多次體驗(yàn)和觀(guān)察、比較中，孩子們還發(fā)現(xiàn)每個(gè)人使用的繩子長(zhǎng)短不一，想要更快地學(xué)會(huì)跳繩，得選一根適合自己的繩子。那多長(zhǎng)才合適呢？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我們兩個(gè)的繩子好像不一樣長(zhǎng)……</p> <p class="ql-block"> 原來(lái)選繩是有訣竅的：?jiǎn)文_踩住繩子的中間，兩手握住繩子垂直向上拉至胸口處，手肘放平與繩子呈90°度彎狀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“小老師” 結(jié)對(duì) “小徒弟”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">讓我來(lái)幫助你吧??????</p> <p class="ql-block">??卓然：兩只腳輕輕向上跳，不能往后踢。</p><p class="ql-block">??敬宇：也不能跳得太高，要不然會(huì)很累。</p> <p class="ql-block"> 最終孩子們發(fā)現(xiàn)，跳繩時(shí)身體要站直、手和腳需要協(xié)調(diào)配合，由手腕發(fā)力，帶動(dòng)兩手前臂，在體側(cè)做畫(huà)圓運(yùn)動(dòng)，跳躍時(shí)雙腳合并，腳尖或前腳掌有節(jié)奏地踏地跳，著地時(shí)膝蓋微曲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">打卡練習(xí)</p> <p class="ql-block"> 在找到了正確跳繩的姿勢(shì)和方法后，孩子們對(duì)跳繩的熱情持續(xù)飆升，每天戶(hù)外活動(dòng)時(shí)候，孩子們都要帶上自己的繩子進(jìn)行跳繩熱身。同時(shí)爸爸媽媽們也非常支持，回家跳繩活動(dòng)也如火如荼的進(jìn)行……</p> 我的跳繩計(jì)劃 <p class="ql-block"> 在學(xué)跳繩過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)有的孩子跳繩的堅(jiān)持性不夠，進(jìn)步不太大，怎樣才能讓孩子能堅(jiān)持每天練習(xí)跳繩，馬上學(xué)會(huì)呢？我們的解決方案：制定跳繩計(jì)劃。</p> <p class="ql-block">自己制定的計(jì)劃一定要努力完成哦</p> <p class="ql-block"> 從“不會(huì)”到“會(huì)”，從跳“1個(gè)”到“連續(xù)多個(gè)”，孩子們每天都在進(jìn)步，成功的喜悅溢于言表！</p> 花式跳繩 <p class="ql-block"> 當(dāng)孩子們的跳繩水平持續(xù)飆升時(shí)，一個(gè)戶(hù)外活動(dòng)前的小插曲。</p> <p class="ql-block"> 于是，一場(chǎng)花樣設(shè)計(jì)大賽與實(shí)踐活動(dòng)拉開(kāi)了帷幕......</p> <p class="ql-block">先來(lái)看看我們的設(shè)計(jì)吧！</p> <p class="ql-block">我要準(zhǔn)備實(shí)踐啦</p> <p class="ql-block"> 單腳跳繩，雙腳交換跳繩，跑跳，反跳，雙人跳繩，甩大繩......一根跳繩，一百種玩法，一百種探索。</p> <p class="ql-block"> 孩子們從最初的嘗試跳繩、會(huì)跳繩、喜歡跳繩、花樣跳繩，在這個(gè)過(guò)程中，孩子們不斷用自己的方式去探索跳繩的方法和玩法，每個(gè)孩子都有了不同程度的提高！通過(guò)開(kāi)展“跳繩達(dá)人”養(yǎng)成記的一系列活動(dòng)，幫助孩子養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣，遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)解決、持之以恒，不怕失敗的精神！我們的跳繩故事就此告一段落，但孩子們的探索腳步不會(huì)停下，期待我們下一次的故事吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯：王燕</p><p class="ql-block">排版：韓林娟</p><p class="ql-block">審核：束娟</p><p class="ql-block">圖片及視頻:大五班教師及家長(zhǎng)</p>