<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">我的快樂我做主——</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">?區(qū)二小六3班情緒管理健康教育講座</span></p> <p class="ql-block">為了加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育水平，幫助學(xué)生更好的了解內(nèi)心與情緒管理，資深心理咨詢師吳開利給我們六（3）班同學(xué)帶來了一節(jié)精彩的公益心理專題教育課——《我的快樂我做主》</p> <p class="ql-block">吳老師通過游戲，讓同學(xué)們在輕松愉悅的氛圍中感受情緒。</p> <p class="ql-block">講座中，吳老師笑容滿面，親切自然，從學(xué)生身邊幾個實際生活的問題入手，與學(xué)生現(xiàn)場互動，讓學(xué)生認(rèn)識到應(yīng)如何看待生活學(xué)習(xí)中的壓力，了解焦慮及抑郁情緒的同時，穿插自我暗示心理疏導(dǎo)環(huán)節(jié)和身體放松活動，帶領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)自己的內(nèi)心，放松身心，鼓勵學(xué)生放下焦慮、抑郁等不良情緒，用樂觀的心態(tài)對待生活。</p> <p class="ql-block">聽著吳老師生動而形象地講解，同學(xué)們時而會心一笑，時而若有所思，積極主動參與互動，充滿了對情緒管理知識的渴求。明白了舒發(fā)情緒的三不原則：</p><p class="ql-block">不傷害自己</p><p class="ql-block">不傷害別人</p><p class="ql-block">不違反道德</p> <p class="ql-block">講座的最后，吳老師不僅系統(tǒng)地向?qū)W生們講解了情緒管理的方法，更表達(dá)了對學(xué)生們的美好祝愿：人人都能成為情緒的主人，我的快樂我做主。</p> <p class="ql-block"> 通過本次活動，使學(xué)生進(jìn)一步懂得了要珍愛生命；如何做好情緒管理、正確交友、自護(hù)自?。幻靼琢擞每茖W(xué)的方式、法律的武器保護(hù)自己，同時約束自身行為，預(yù)防不良情況的發(fā)生。今后，學(xué)校也將通過多渠道、多形式、多手段的普及心理教育，護(hù)航少年兒童的健康成長。</p>