<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">尊敬的家長(zhǎng)朋友、親愛(ài)的同學(xué)們：</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 近期，新冠疫情再次襲來(lái)，同學(xué)們又面臨居家學(xué)習(xí)的生活，學(xué)校時(shí)刻牽掛著全體學(xué)生和家長(zhǎng)的身心健康。在這個(gè)特殊的時(shí)期里，作為特立實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)子要有“童心抗疫”的信心，并且貢獻(xiàn)出自己小小的力量奮力“疫路前行”，家校攜手，師生同心，共同努力戰(zhàn)勝疫情。為此，學(xué)校提出以下溫馨提示:</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 一、全力以赴做好疫情防控</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.保持居家隔離狀態(tài)不外出，做好個(gè)人防護(hù)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 家長(zhǎng)一定要督促教育孩子保持居家狀態(tài)不外出，必須外出（如核酸檢測(cè)）做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩，與他人保持合理距離。當(dāng)我們外出回家時(shí)，進(jìn)門(mén)后進(jìn)行徹底的清潔，防止將病毒攜帶至家中。飯前便后勤洗手、消毒。洗手時(shí)，應(yīng)采取“七步洗手法”，若外出不方便洗手時(shí)，可用免洗手消毒凝膠揉搓雙手20-30秒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 重點(diǎn)提醒同學(xué)們，不要外出玩耍聚集，雖然居家學(xué)習(xí)的生活會(huì)非常想念外面的世界，但是暫時(shí)的隱忍是為了長(zhǎng)久的自由，所以不要因小失大，不要給他人給社會(huì)添麻煩。每位家長(zhǎng)和同學(xué)都要落實(shí)居家隔離不外出的鄭重承諾，懇請(qǐng)同學(xué)們、家長(zhǎng)朋友們信守承諾，要以“誠(chéng)信”為原則，為孩子們做出榜樣，抗擊疫情的路上沒(méi)有局外人！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.按時(shí)、如實(shí)上報(bào)，做好日常健康監(jiān)測(cè)。疫情防控，人人有責(zé)，請(qǐng)各位家長(zhǎng)、全體學(xué)生務(wù)必做好每日健康監(jiān)測(cè)，及時(shí)配合班主任做好疫情防控的各類信息上報(bào)工作。準(zhǔn)確報(bào)告疫情排查信息，不緩報(bào)、不漏報(bào)、不瞞報(bào)，不造謠、不信謠、不傳謠。如有出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀應(yīng)第一時(shí)間上報(bào)學(xué)校及社區(qū)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.健康居家，規(guī)律作息。學(xué)校提請(qǐng)同學(xué)們要有規(guī)律地作息，合理規(guī)劃居家學(xué)習(xí)的生活，飲食有節(jié)，勞逸結(jié)合；按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，積極參與到有聲閱讀活動(dòng)中陶冶情操；培養(yǎng)家務(wù)勞動(dòng)技能，做力所能及的家務(wù)，做爸爸媽媽的小幫手；積極居家鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；按時(shí)睡覺(jué)，保證10小時(shí)睡眠，養(yǎng)精蓄銳為第二天的學(xué)習(xí)生活積攢能量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.堅(jiān)定信念，保持好心態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 請(qǐng)每位同學(xué)和家長(zhǎng)朋友一起秉持著必勝的信念，管理好自己的情緒。近期各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)比較繁雜，希望大家能從容面對(duì)，特殊時(shí)期互相理解，遇事不要急躁，可以尋求老師和同學(xué)的幫助。向老師、親人、同學(xué)、朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說(shuō)出來(lái)，或者通過(guò)勞動(dòng)、唱歌、運(yùn)動(dòng)等形式發(fā)泄一下，以緩解心理上的壓力。保證身體健康的同時(shí)，不要忽略我們的心理健康。后面學(xué)校會(huì)定期推出心理健康的教育課程，請(qǐng)大家隨時(shí)關(guān)注，有任何困難都可以向老師尋求幫助，患難見(jiàn)真情，學(xué)校與大家同在，老師也和大家同在！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">二、居家生活學(xué)習(xí)溫馨提示</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 做好防疫同時(shí)，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，在居家學(xué)習(xí)期間也不能忘記學(xué)習(xí)、鍛煉身體，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1. 制定合理的作息時(shí)間。在家長(zhǎng)和老師的幫助下，勞逸結(jié)合，制定合理的時(shí)間安排表，有序的進(jìn)行居家學(xué)習(xí)生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2. 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。按時(shí)完成老師布置的任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，保證學(xué)習(xí)效果。結(jié)合預(yù)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，也可以對(duì)后面即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.確保有效的線上學(xué)習(xí)。同學(xué)們要根據(jù)學(xué)校老師線上發(fā)送的各科學(xué)習(xí)內(nèi)容，按時(shí)參加學(xué)習(xí)，完成教師布置的作業(yè)和練習(xí)，遇到問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">三、科學(xué)合理 勞逸結(jié)合</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"> 同學(xué)們居家學(xué)習(xí)生活，許多家長(zhǎng)還要上班工作，同學(xué)們要養(yǎng)成獨(dú)立生活的能力，除了按時(shí)作息，按時(shí)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要科學(xué)合理安排時(shí)間做好閱讀、鍛煉、開(kāi)展力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，保證身體健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.開(kāi)展閱讀活動(dòng)。同學(xué)們?cè)诰蛹移陂g可以閱讀一些課外書(shū)籍，擴(kuò)展知識(shí)面，提高閱讀能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.勞逸結(jié)合，保護(hù)視力。除上課時(shí)間外，不玩手機(jī)，注意正確的坐姿，寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)時(shí)，不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭，并要按時(shí)做眼保健操，解除長(zhǎng)時(shí)間用眼產(chǎn)生的視力疲勞。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)千萬(wàn)不要忘記體育鍛煉，每天開(kāi)展一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、仰臥起坐、徒手操等，科學(xué)鍛煉提高身體抵抗力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 4.幫忙做家務(wù)。同學(xué)們?cè)诩铱梢酝ㄟ^(guò)力所能及的勞動(dòng)，提高生活自理能力，增強(qiáng)勞動(dòng)技能，比如在家長(zhǎng)指導(dǎo)下烹飪、養(yǎng)植花草、洗衣、拖地等，既能活動(dòng)鍛煉身體，保護(hù)視力，還能陶冶身心。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">四、家校合力 共促成長(zhǎng)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> ——給家長(zhǎng)朋友的溫馨提示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1.疫情居家期間，一定要關(guān)注孩子的身心健康，創(chuàng)設(shè)安全寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，為居家線上學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2.疫情居家期間，是親子關(guān)系提升的最好時(shí)機(jī)，創(chuàng)造時(shí)間多陪陪孩子，和他們認(rèn)真的溝通，仔細(xì)的傾聽(tīng)，共同協(xié)商解決問(wèn)題的辦法。大家試一試吧，一定會(huì)有很大的收獲。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 3.疫情居家期間，請(qǐng)給予孩子更多的信任，共同制定學(xué)習(xí)和生活的計(jì)劃表，做好約定，讓他們成為自己的主人，自律會(huì)在一點(diǎn)一滴中提升。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">五、關(guān)注安全 共建平安</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 居家防控期間，請(qǐng)家長(zhǎng)注意學(xué)生的居家安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 廚房有大量可能導(dǎo)致學(xué)生受傷的物品，平時(shí)不要讓孩子在廚房玩耍，更不要靠近菜刀、爐灶、開(kāi)水壺等可能對(duì)孩子造成傷害的危險(xiǎn)物品，如果孩子嘗試動(dòng)手做飯，一定要在家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 教育孩子用電安全常識(shí)，如不要隨意觸碰裸露的電線、不能用手指或鑰匙、螺絲刀等細(xì)長(zhǎng)物品捅插座、不能用濕手觸摸開(kāi)關(guān)等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 注意健康飲食，關(guān)注食品衛(wèi)生。一日三餐按時(shí)吃飯，不要用零食代替正餐。過(guò)期、變質(zhì)的食品，發(fā)芽的土豆、發(fā)霉的米面或者受到污染的食物都不要吃。謹(jǐn)防“病從口入”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 切莫攀爬陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)、衣柜，不做危險(xiǎn)游戲活動(dòng)，保證居家安全。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，讓我們攜手同心共抗疫情，早日相聚校園！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">文稿:教導(dǎo)處</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">初審:張程</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">終審:封淑惠</span></p>