<p class="ql-block" style="text-align:center;">隨著瑜伽在國內(nèi)的普及</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">越來越多的人接受瑜伽、練習(xí)瑜伽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但絕大部分人練習(xí)瑜伽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都遠(yuǎn)離了瑜伽的本意和初衷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽從來都不是指單純的體式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">也不在于完成多么高難度的體式</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是在你每一次的瑜伽練習(xí)過后</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能達(dá)到身心平衡的境界</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">將這種心態(tài)帶入到日常生活當(dāng)中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓自己有顆更平和的心態(tài)對待人和事</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">練習(xí)瑜伽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如同人生的寫照</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你付出多少就收獲多少</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在體式流動中歷練能力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在呼吸冥想時內(nèi)觀自己、完善自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這才是瑜伽的本質(zhì)</p> <p class="ql-block">這個年齡，不再會被淺顯的喜好打動了，會迷上的，只能是深深吸引自己的東西。一眼看到底的，再美好也只能看看罷了，倒是像瑜伽這般，深不見底，看不透的，喜歡上了就很難再放下。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">從與瑜伽初識，到對瑜伽深愛，這個過程，雖緩慢，卻是水到渠成的，如同詩里寫的“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。</span></p><p class="ql-block">真正吸引你的美好，是讓你渾然不知的陷落，一呼一吸，一動一靜，一張一弛，瑜伽里的至善至美，不可方物。</p> <p class="ql-block">一個小小的瑜伽空間，仿佛只有我，又似乎沒有我。所謂的心理潔癖，在這個小世界得到了滿足。</p> <p class="ql-block">體位也罷，冥想也罷，呼吸也罷，好壞不由我評說。我所在乎的，<span style="color:rgb(237, 35, 8);">是因為瑜伽而出現(xiàn)的，那個柔軟的一塌糊涂，卻又不容侵犯的小世界。</span></p> <p class="ql-block">這世上的美好，沒那么難遇到。但只有深愛，才能讓這美好更加真切。愿時光善待，我深愛之物。</p><p class="ql-block">無論早晚，愛上瑜伽，就請深愛吧。若只為消遣，便枉負(fù)了這最美的光陰。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">瑜伽就是這樣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">通過制戒，讓你直面內(nèi)心</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓你用心感受到真實的自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不做作、更有包容心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這就是瑜伽獨特的功效</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">也是有別于其他運動獨特魅力</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">練習(xí)瑜伽久了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你就會慢慢懂得</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">人生就好比瑜伽之路</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">只有不斷堅持才能到達(dá)終點</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即使中途有很多坎坷、挫折</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這都成為不斷自我激勵的過程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有這些經(jīng)歷才能讓自己變的更強大</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">真正的瑜伽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">從來都不是跟隨別人的節(jié)奏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是按照自己的節(jié)奏循序漸進(jìn)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一片樹葉的形狀都不盡相同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一個人的身體情況也都不同</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做自己，你就是最美的那道風(fēng)景</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">長期堅持瑜伽的人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你會發(fā)現(xiàn)心越來越柔軟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再浮躁的情緒也能有效的自制</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再煩躁焦慮的心態(tài)也能及時調(diào)整</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽是值得你一輩子去堅持的美好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不緊不慢、不驕不躁、不執(zhí)著</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這，才是真正的瑜伽</p>