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張掖市二級社會體育指導(dǎo)員太極拳培訓(xùn)圓滿結(jié)束

張掖市武協(xié)

<p class="ql-block">　　2021年12月15日一17日,由張掖市體育局主辦，張掖市全民健身運動中心和張掖市武術(shù)運動協(xié)會承辦的“2021年張掖市二級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班（太極拳培訓(xùn)班）”在張掖市全民健身運動中心圓滿落下帷幕。</p> <p class="ql-block">　　為期三天的培訓(xùn)匯集了目前張掖市內(nèi)健身氣功和太極拳方面，享有盛名的張掖市武術(shù)運動協(xié)會選派的頂級專家老師：張掖市武術(shù)運動協(xié)會副秘書長查亞萍老師和民樂縣武術(shù)運動協(xié)會副秘書長牛玉蓮老師，他們分別圍繞傳統(tǒng)養(yǎng)生、健身氣功、太極拳等內(nèi)容，為參加培訓(xùn)的來自五縣一區(qū)近50名社會體育指導(dǎo)員送上了內(nèi)涵豐富、科學(xué)系統(tǒng)、形象生動的精美培訓(xùn)大餐。</p> <p class="ql-block">　　此次太極拳培訓(xùn)主要針對學(xué)員們在組織和習(xí)練過程中存在的問題進行了理論指導(dǎo)和基本技能培訓(xùn)。重點培訓(xùn)了健身氣功八段錦、太極八法五步和楊式四十式太極拳。</p> <p class="ql-block">　　本次培訓(xùn)陣容之強大、培訓(xùn)場面之火爆、培訓(xùn)效果反響之強烈，都具培訓(xùn)史新高。</p> <p class="ql-block">　　本次培訓(xùn)效率高、管理嚴、效果好，受到了培訓(xùn)學(xué)員和太極拳愛好者的高度評價和普遍贊譽，必將對張掖市太極拳運動的推廣普及、社會體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)提高起到非常積極的推動作用。</p> <p class="ql-block">　　查亞萍老師非常詳細地講解了社會體育指導(dǎo)員的職責(zé)及須具備的基本素質(zhì)，講解了太極拳與脊柱平衡的關(guān)系，使學(xué)員們對練好太極拳有了更清晰的目標(biāo)，查老師還結(jié)合楊式四十式太極拳和太極八法五步，從手型，步型，身形，手法，步法，身法講解太極拳基本功重要性，學(xué)<span style="font-size:18px;">員們受益匪淺。</span></p> <p class="ql-block">　　牛玉蓮老師結(jié)合太極八法五步和楊式四十式太極拳講了太極拳的基本動作，弓步的正確姿勢，腰胯扭轉(zhuǎn)，膝蓋不超過腳尖，開襠，圓襠，馬步過渡，下勢，攬雀尾，倒卷肱等應(yīng)該注意什么等問題，講解通俗易懂，學(xué)員們學(xué)得認真明白。</p> <p class="ql-block">　　參加培訓(xùn)的學(xué)員珍惜機會，認真聽課，認真筆記，認識體悟，嚴守紀(jì)律，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">　　此次培訓(xùn)得到了張掖市體育局、張掖市全民健身運動中心及各縣區(qū)文體廣電和旅游局、張掖武術(shù)運動協(xié)會和各縣區(qū)武術(shù)運動協(xié)會的大力支持。</p> <p class="ql-block">　　學(xué)員們紛紛表示通過三天培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對為什么要練太極拳，太極拳怎么練，練太極拳的目地是什么，太極拳有什么功能和作用，得到了更加明確認知。以后會將培訓(xùn)學(xué)習(xí)內(nèi)容和精髓貫穿平時的訓(xùn)練中，不辜負市體育局為廣大愛好太極拳的拳友們組織的這次高質(zhì)量的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，愿張掖市太極拳工作越來越好。</p> <p class="ql-block">策劃：李培和 查亞萍</p><p class="ql-block">制作：牛玉蓮 代銀琴</p><p class="ql-block">審核：李培和 查亞萍</p>