<p class="ql-block">經(jīng)營跑步的感覺</p><p class="ql-block"> 從周一到今天周天的每個夜晚，我都會在小區(qū)里跑上幾圈。 今天是第七天，我創(chuàng)了我的歷史新高，一共跑了四公里。這不算重點， 重點是跑下來，我一點兒都不覺得累。</p><p class="ql-block"> 回想周一那天的第一次，我跑了兩公里。這兩公里一完成我就立馬想躺下； 坐上電梯，我整個人順勢靠著墻壁沒了半點力氣； 進屋第一件事就是躺平，足足半個小時才緩過勁來。 那感覺只能用一個詞語形容——“受罪”。 可是，我的內(nèi)心又不甘于這樣，于是就有了第二次，第三次，一直到今天的第七次。 漸漸地，我跑步的感覺好一些了。 甚至這兩天都有點兒盼望夜晚的到來。</p><p class="ql-block"> 復(fù)盤這幾次的跑步，之所以能夠堅持下來，甚至有點越跑越輕松的感覺，我還是能總結(jié)出自己的竅門兒的。 </p><p class="ql-block"> 我不懂跑步的方法， 全是拿來主義。</p><p class="ql-block"> 我是把自己的心思用在了"經(jīng)營感覺”上——在累了、快要堅持不住的時候，我就會只在我們小區(qū)大門口那個圓形的小廣場上轉(zhuǎn)圈圈跑， 因為那里燈火輝煌人來人往， 可以分散些注意力， 那個時候，我堅持不住的感覺就會緩解很多；有的時候， 我會和耳機里的音樂共鳴， 舞動自己的雙臂，打著節(jié)拍， 想象自己在舞蹈；有的時候，我也會去刻意關(guān)注下我的步伐與音樂恰恰合拍的默契的感覺， 尤其是右腳與重音恰恰吻合，每踏上一步的那種小小的成就感就會讓我從腳到頭擁有一次動感； 周五的那天的音樂特別好， 在我跑到將近三公里的時候，耳畔就響起了《怒放的生命》，瞬間，音樂中激越就激活了我渾身的運動細胞， 讓我感覺輕松愉悅； 周六我又如法炮制， 為的就是經(jīng)營出這種感覺。</p><p class="ql-block"> 今天我換了音樂，沒想到跑到將近3000的時候，我的耳畔想起了《我和我的祖國》這首歌，澎湃的 歌聲滌蕩著我的心扉，我甚至都覺得這是祖國在為我加油， 我也熱情地要為祖國強身健體。這種心理暗示下， 我又折回到小區(qū)大門口那個燈火輝煌的地方，我要到光亮處去跑，讓音樂帶給我的熱情因為光亮而更光亮， 我越跑越輕松， 我明明白白地知道我這就是在赤裸裸地經(jīng)營感覺！寫下來，也許有人會覺得幼稚！但我覺得，這就是跑步的訣竅！</p><p class="ql-block"> 其實人的一生，又何嘗不是在經(jīng)營自己的感覺呢？ 面對同樣一件事或者同樣一份工作， 不同的人有不同的看法，不同的面對方式，當然也會落得不同的結(jié)果。 即便是不好的結(jié)果， 人們的面對方式也是大相徑庭的。 這之中，只有擁有了良好感覺的人才會覺得日子過得輕巧，有盼頭。 而這感覺是需要自己去經(jīng)營的。 也就是說你要善于從不好當中去看出好來。</p><p class="ql-block"> 跳出來看， 其實哪里又有好與不好的絕對的標準呢——就像人們對于“美”與“丑”的認知一樣，不同的文化背景，不同的年代，不同的地域等等都會造就不同的審美價值觀，而這還僅僅是宏觀層面的。 </p><p class="ql-block"> 既然無所謂美丑對錯，那事情本身也就不重要了，重要的是如何看待這件事情。這之中要義之首就是關(guān)照自己的感覺，感覺好了，事情就沒那么難了。就像我的跑步一樣，經(jīng)過七次練習(xí)，里程數(shù)翻倍不說，我還收獲了愉悅和輕松，有種“征服"的感覺，爽！</p>