<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中國民族民間舞蹈有六大代表性舞蹈：漢族舞、蒙族舞、藏族舞、維族舞、朝鮮族舞和傣族舞。其中藏族舞的大眾性普及率和多姿多彩的舞蹈分類深受廣大群眾喜愛。此篇主要呈現(xiàn)的是我們學(xué)過的一部分舞蹈。有成品舞蹈，也有平時排練及習(xí)舞花絮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">陜師大雁塔校區(qū)老年藝術(shù)團(tuán)舞蹈隊(duì)自成立以來，本著對退休教職工及家屬豐富業(yè)余生活的主導(dǎo)思想，開展多種多樣舞蹈活動，具有凝聚力和影響力，是個充滿正能量的團(tuán)隊(duì)。特別是當(dāng)下的舞蹈隊(duì)（梯隊(duì)建設(shè)合理：有離退休處的關(guān)心和支持；有藝術(shù)團(tuán)分管負(fù)責(zé)人親臨指導(dǎo)；有熱心的老師不斷推陳出新教舞和好學(xué)不倦的舞友積極參與）。在這里，我們快樂、健康、幸福感、成就感滿滿，真正感受到團(tuán)隊(duì)的力量，舞蹈的魅力，隊(duì)友之間的溫暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">認(rèn)識一下我們舞蹈隊(duì)成員</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">能歌善舞是藏民族的天性，她使“世界屋脊”的雪域圣地變成舉世公認(rèn)的“歌舞的海洋”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">藏族民間舞蹈有：鍋莊舞、弦子舞、踢踏舞、熱巴舞。藏舞的特點(diǎn)：“顫”、“開”、“順”、“左”、“繞”是共同特點(diǎn)五大元素。 步伐：“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點(diǎn)”、“掖”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等十二種基本步法。 手勢：“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚(yáng)”七種變化。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">鍋莊舞。集體舞，幾個人至幾百人不等，圍成一圈頓足為節(jié)，連臂跳歌，邊歌邊舞，節(jié)奏以歌而動，舒暢悠揚(yáng)，優(yōu)美壯觀。鍋莊舞有一千多年的歷史。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">弦子舞。胡琴伴奏領(lǐng)頭，眾人引唱起舞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">踢踏舞。也叫“堆諧”系古典宮廷舞，后傳入到民間，不斷完善改進(jìn)。以踏步為節(jié)，注重腳下節(jié)奏變化分：節(jié)奏慢的“降諧”；節(jié)奏較快的“覺諧”兩種。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">熱巴舞。對民間藝人的稱呼。將說、唱、舞融為一體，金鈴銀鼓相伴，又稱“鈴鼓舞”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">藏舞（康巴情）。著裝練舞，別有一番滋味在心頭。好似身在草原，與藍(lán)天白云相伴，翩翩起舞陶醉其中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">舞蹈讓人美麗心情愉悅</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">退休后趕快報名舞蹈隊(duì)，分享舞蹈帶給我們的快樂，提升自己的精氣神！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">拼圖??。不舞則已，一飛沖天！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">逆齡生長越活越年輕，相由心生越來越美麗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">舞蹈（我的九寨）。疫情期間火遍大江南北的網(wǎng)紅舞。李夏輝原創(chuàng)作品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">舉手投足散發(fā)出來的魅力是愛舞者修煉出來的，內(nèi)外兼修詮釋美的內(nèi)涵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">美不美？杠杠滴美噠噠?。?！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">零基礎(chǔ)學(xué)員的飛躍成長</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">舞蹈（卓瑪泉）。舞蹈是藏在靈魂里的語言，跳舞就像用腳步去夢想，每個動作都是一個字，組合成舞蹈這首詩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">都是卓瑪都是花??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">后排也精彩</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">拼圖??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">練，苦練，反復(fù)練。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">臺上一分鐘，臺下十年功。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">拼圖??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">美在陽光下</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">曾經(jīng)教過的藏族牧區(qū)慢板舞蹈（牧羊姑娘）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">這支舞蹈是中央民族大學(xué)參加桃李杯選送的參賽作品，很經(jīng)典的舞蹈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">牧區(qū)慢板組合（牧羊姑娘）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">拼圖??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">舞蹈（迎酒歡歌）。草原上的盛會，開心??喜悅從心底流淌出來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">以后把這個舞蹈改編成情景舞，內(nèi)容豐富。用肢體語言表達(dá)，有故事的舞蹈熱愛生活的人都懂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">歡樂分享給大家，請到草原來，嘗嘗青稞酒酥油茶！徜徉在舞蹈的海洋中，沐浴陽光溫暖，感受雪域高原的魅力所在。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今年是中國共產(chǎn)黨建黨一百周年。在終南音樂廳舉辦的晚會上，我們奉獻(xiàn)一片赤子之心，用激情用笑容勁歌熱舞慶祝黨的生日。演出受到廣泛一致的好評和贊譽(yù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">開場造型。從雪山走來彈著弦子，舞出陽剛之氣的棱角美、彪悍神武……六位女扮男裝的舞者，你們的參與給整個舞蹈增色添彩，是不可或缺的角色，是勁歌熱舞的高光！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">柔美中有陽剛氣，渾然天成一氣呵成。集體舞參加人數(shù)，男女比例，服裝搭配，音響效果及背景幻燈片更換，都是晚會成功的保障。感謝默默付出的工作人員！感謝給予我們無限支持的協(xié)作團(tuán)隊(duì)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">英姿颯爽！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">十八位演員完美無缺演繹了（再唱山歌給黨聽）。辛苦了??我們的努力有收獲！數(shù)月的排練、家事繁雜、忍受病痛、攻堅克難都挺過來。當(dāng)演出結(jié)束臺下響起雷鳴般掌聲……所有的付出都——值了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">最后的造型：完美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚會圓滿成功！集體合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2021年是個不平凡的年。疫情爆發(fā)全球化蔓延，我國人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，齊心協(xié)力戰(zhàn)病魔，全國一盤棋以驚人的速度恢復(fù)社會各行業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展…..千言萬語匯成一句話：再唱山歌給黨聽?。?！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2021年再見?? 待到冰雪消融春暖花開時，舞友們再聚再跳再美！</span></p>