冬至的由來 <p class="ql-block">冬至是二十四節(jié)氣之一，是冬天真正來臨的日子?！爸痢笔菢O致，冬藏之氣至此而極。它包含三層意思：陰寒到達極致天最冷；陽氣始至，上升才逼天氣寒徹太陽行至最南處，所以晝最短，夜最長。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">冬至俗稱“數(shù)九” “冬節(jié)” “長至節(jié)” “壓歲”等，曾有</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“冬至大如年”</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">的說法。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">冬至過后，各地氣候都會進入一個最寒冷的階段。也就是人們常說的“進九”。</span></p> 在教學(xué)活動中了解冬至的習俗 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">教孩子們唱《九九節(jié)氣歌》</span></p><p class="ql-block">一九二九不出手</p><p class="ql-block">三九四九冰上走</p><p class="ql-block">五九六九沿河看柳</p><p class="ql-block">七九河開，八九燕來</p><p class="ql-block">九九加一九，耕牛遍地走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朗朗上口的冬至習俗兒歌，孩子們既知道了冬至的傳統(tǒng)習俗，也生動的用兒歌形式口口相傳，民俗文化需要代代流傳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">給孩子們講二十四節(jié)氣的故事</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">一年二十四節(jié)氣的變化。春種夏藏，秋收冬藏。讓孩子們了解衣食起源，觀察和體味中國文化，能理解傳統(tǒng)智慧和現(xiàn)代生活方式是密不可分的，從而讓孩子更加熱愛生活，敬畏生命。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">和孩子們一起包餃子、搓湯圓</span></p><p class="ql-block">“吃了冬至圓，下雪不覺寒”</p><p class="ql-block">“冬至吃餃子 ，不凍耳朵”</p><p class="ql-block">在冬至這天，為了讓孩子們更深刻的參與到冬至文化中，體驗傳統(tǒng)的民俗習慣，我們一起包餃子，搓湯圓，開開心心迎接2021年的最后一個節(jié)氣。</p><p class="ql-block"><br></p> 愿你三冬暖 愿你春不寒 <p class="ql-block">冬至這天，每個小朋友都吃了一碗熱乎乎的餃子。知道冬至吃餃子不凍耳朵??后，小朋友們比平時吃的更香了！</p><p class="ql-block">小小的餃子，包裹著中華的歷史與傳承，更包裹著老師對孩子們的祝福與愛??</p> <p class="ql-block">節(jié)氣雖寒，淮北市直機關(guān)第一幼兒園國購分園里的氛圍卻浪漫且甜蜜。</p> 冬季飲食 <p class="ql-block">良好的飲食是孩子遠離疾病的保障，冬季飲食，家長在以下這些方面要注意：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.別讓孩子吃得過飽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.注意補充鈣質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.適當補充維生素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.及時補充水分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.多食當季水果、以粥溫補善養(yǎng)脾。</p> 冬季疾病的預(yù)防 <p class="ql-block">為了預(yù)防冬季易流行的呼吸道傳染病，家長們要注意以下幾點：</p><p class="ql-block">1.注意室內(nèi)溫度、濕度。冬季室內(nèi)溫度保持在16-20℃為佳，溫度過高，孩子患感冒的幾率會更大。家長還需保證室內(nèi)空氣濕潤。</p><p class="ql-block">2、盡量少帶孩子到人流密集的地方。孩子自身防御系統(tǒng)還不完善，抵抗力差，在商場等人流密集的地方，極易感染疾病，因此，應(yīng)盡量少帶孩子去人流密集的地方，必要去時也應(yīng)做好預(yù)防。</p><p class="ql-block">3．預(yù)防呼吸道疾病，首先要增強自身免疫力；其次要適應(yīng)環(huán)境。</p><p class="ql-block">4．雨雪天氣氣候寒冷，重點做好防寒保暖工作，重點保護“頭部、背部和腳”不受嚴寒侵襲。</p><p class="ql-block">5．外出時盡量戴上帽子、口罩和手套，以減少冷空氣對鼻、咽部的刺激，有效預(yù)防凍瘡、感冒的發(fā)生，做好防風、防雨、防雪、防寒、防凍等保護措施。</p> 冬季生活習慣 <p class="ql-block">良好的生活習慣是避免感冒的捷徑，天氣寒冷，生活習慣上的這些誤區(qū)，你注意到了嗎？</p><p class="ql-block">誤區(qū)1：緊閉門窗以保暖？</p><p class="ql-block">冬天一到，很多家庭都開始關(guān)閉門窗，打開空調(diào)來保暖。但長時間緊閉門窗，室內(nèi)外溫差加大，對孩子的健康十分不利。</p><p class="ql-block">誤區(qū)2：室外太冷，不讓孩子進行戶外活動？</p><p class="ql-block">冬季經(jīng)常進行戶外活動的孩子與不進行戶外活動的孩子相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發(fā)育，甚至對孩子心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習能力都會產(chǎn)生不利影響。</p><p class="ql-block">誤區(qū)3：孩子體質(zhì)差，天一冷就不去幼兒園？</p><p class="ql-block">天氣寒冷，家長心疼孩子，就不去上幼兒園了。其實，入園是孩子社會化的重要過程，是學(xué)習知識、與人交往的重要途徑。</p> <p class="ql-block">在幼兒園里，老師也會積極的給孩子們做好保暖工作，根據(jù)當天的氣溫、室內(nèi)溫度及時的給孩子們增減衣物、保暖與通風。家長朋友們出行則要注意做好防凍、防護措施。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿溫暖幸福永遠與寶貝們相伴</p><p class="ql-block">讓我們攜起手來，共同呵護孩子健康快樂成長！</p>