<p class="ql-block"> 在一個寒冷的冬節(jié)，我們來到了省城，有幸參加了《中華通絡(luò)操》培訓(xùn)班。</p><p class="ql-block"> 在這里寒冷的冬季很溫暖，相識了來自各個地方的老師們，雖然學(xué)習(xí)短暫而緊張，最重要的是享受了一份快樂?！吨腥A通絡(luò)操》融合傳統(tǒng)武術(shù)和時(shí)尚健身，簡單易學(xué)，很有欣賞性，趣味性和通絡(luò)的實(shí)效性。我們的主講是劉雙云老師，劉老一絲不茍，耐心細(xì)致的教學(xué)，一招一式的指導(dǎo)，真的是一位可教可愛的老師，還有兩位劉秀磊老師和趙玉蘭老師，從經(jīng)絡(luò)到功效到要點(diǎn)為學(xué)員們說的一清二楚，親自帶領(lǐng)大家一遍又一遍習(xí)練，不辭辛苦地為學(xué)員們示范，要求大家要動作舒展而連貫，圓和而自然，形意相隨隨，意氣合一，手到眼到，心息相通，通過老師們的講解使我們對《中華通絡(luò)操》有了更深的認(rèn)識，這套功法老少皆宜，適合人群廣泛，增強(qiáng)人體機(jī)能的柔韌性，協(xié)調(diào)性，靈活性，平衡性，起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)暢通，氣血和順，增強(qiáng)心肺功能和各個臟腑的功能。持之以恒的堅(jiān)持鍛煉，一定會取得強(qiáng)身防病的最好效果。</p><p class="ql-block"> 通過這次的培訓(xùn)，收獲多多，收獲了知識，收獲了快樂，更收獲了友誼。</p>