<p class="ql-block">“冬至比較暖，烤火到小滿?！痹诮袢张?yáng)下，慈利縣金慈實(shí)驗(yàn)小學(xué)帶領(lǐng)孩子們參加了“2021全國(guó)中醫(yī)藥文化進(jìn)校園——冬至主題活動(dòng)”?；顒?dòng)分為三大板塊：聽(tīng)仲景故事，品中醫(yī)智慧，知冬至美食。</p> <p class="ql-block">冬至，華夏二十四節(jié)氣之一，與夏至相對(duì)。據(jù)傳，冬至在歷史上的周代是新年元旦，曾經(jīng)是個(gè)很熱鬧的日子。</p> <p class="ql-block">讓我們跟隨鏡頭，走進(jìn)課堂。</p> <p class="ql-block">二十四節(jié)氣的時(shí)間刻度，深深刻進(jìn)了我們祖輩生命中的方方面面。小時(shí)候常背的二十四節(jié)氣，您還記得嗎？</p> <p class="ql-block">跟著兒歌動(dòng)起來(lái)，冬至我們動(dòng)起來(lái)</p> <p class="ql-block">瞧！孩子們聽(tīng)得多認(rèn)真?。 岸林灵L(zhǎng)，夏至至短”，過(guò)了冬至，白天就開(kāi)始變長(zhǎng)了。</p> <p class="ql-block">張仲景博物館楊磊館長(zhǎng)的介紹，讓我們認(rèn)識(shí)到中醫(yī)藥文化的博大精深。</p> <p class="ql-block">仲景博物館三大鎮(zhèn)館之寶：東漢女體針灸陶人，是“中原百件國(guó)寶文物”中的珍品；東晉醫(yī)圣張仲景墓碑，歷經(jīng)1600余年仍完好無(wú)損；白云閣藏本木刻板《傷寒雜病論》，既是孤本，也是絕本。</p> <p class="ql-block">孩子們心目中的醫(yī)圣是啥樣？</p><p class="ql-block">張仲景，名機(jī)，字仲景，東漢南陽(yáng)人，被中醫(yī)學(xué)界奉為“醫(yī)圣”，所著《傷寒雜病論》開(kāi)創(chuàng)了中醫(yī)辯證論治的先河。</p> <p class="ql-block">有趣的填字游戲：九畫(huà)字組成的“消寒圖”?！巴で按沽渲卮猴L(fēng)”，填充時(shí)每日一筆，筆畫(huà)的顏色可根據(jù)當(dāng)天天氣決定，請(qǐng)則為紅，陰則為藍(lán)，雨則為綠，風(fēng)則為黃，落雪則為填白。數(shù)九期間，歷時(shí)整整81天，每天的天氣各不相同，因此，填充后的“九九消寒圖”色彩斑斕，頗為悅目。</p> <p class="ql-block">冬養(yǎng)之道，做到五暖：頭暖、背暖、腹暖、腳暖、食暖。</p> <p class="ql-block">非常有幸，咱們學(xué)校請(qǐng)到了中醫(yī)院的醫(yī)生張伯伯，他為孩子們講述冬至養(yǎng)生小知識(shí)。</p><p class="ql-block">冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，從冬季開(kāi)始，生命活動(dòng)開(kāi)始由盛轉(zhuǎn)衰，由動(dòng)轉(zhuǎn)靜，此時(shí)，科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力。冬至?xí)r節(jié)飲食要多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配。注意養(yǎng)身保暖，保持良好的心情……</p> <p class="ql-block">孩子們?cè)诙習(xí)r節(jié)做點(diǎn)兒什么？他們拿出畫(huà)筆，奏響了“冬至美食暢想曲”。</p> <p class="ql-block">我們的活動(dòng)，吸引了匡校長(zhǎng)、滿主任、芳芳主任、姍姍老師，他們正聚精會(huì)神地聽(tīng)養(yǎng)生之道呢！</p> <p class="ql-block">志遠(yuǎn)同學(xué)在給大家介紹胖大海，小小年紀(jì)，懂的可不少。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)院的黃醫(yī)生也來(lái)助力，讓孩子們知曉中醫(yī)中的酸甜苦辣咸，孩子們看、摸、聞、嘗，興致盎然！</p> <p class="ql-block">大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“神農(nóng)嘗百草”的故事吧？沒(méi)錯(cuò)，中藥的藥性如何，能治療什么病，都是嘗出來(lái)的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這個(gè)冬至，孩子們意猶未盡……</p> <p class="ql-block">“冬至不冷，夏至不熱”</p><p class="ql-block">冬至——安好！</p>