<p class="ql-block"> 省應急廳、氣象局提醒：24-27日全省有寒潮及持續(xù)低溫冰凍，最低氣溫-5～-9℃，24-25日陸上7級、水面9級大風，注意防范。</p> <p class="ql-block"> 冬季最冷的時節(jié)已然到來了。保健專家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。 </p> <p class="ql-block">溫馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、合理穿衣。隨時增減。小朋友不能穿過多的衣服，因為稍有活動，汗水就把內(nèi)衣濕透，容易得傷風感冒。所以小朋友熱了或者是出汗水了，一定要告訴老師，如果你自己能增減衣服那就更棒了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、注意食物。冬季天氣寒冷，我們需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高，熱性的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、冬季還要保證飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。運動后代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 四、適度的戶外運動和鍛煉。戶外活動和鍛煉可增強體質(zhì)，增強自身免疫力，才會減少生病的幾率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 五、保護皮膚。冬季空氣很干燥，小朋友皮膚容易干裂發(fā)癢，我們應該多擦一些保濕的寶寶霜，讓我們的皮膚變得香香的、潤潤的。</p>