西安浐灞小寨幼兒園——從“心”出發(fā)，“疫”起同行

浐灞小寨幼兒園【衛(wèi)生保健】

教師篇 　　在這場(chǎng)形勢(shì)嚴(yán)峻的疫情中，各位教師在生理、認(rèn)知、情緒、行為方面都可能出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如情緒上可能出現(xiàn)：焦慮、恐懼、抑郁、憤怒、恐慌等。教師們要了解這些不良反應(yīng)都屬于正常的，一定程度的應(yīng)激反應(yīng)，對(duì)我們有保護(hù)作用，先接納和處理自己出現(xiàn)的負(fù)面情緒，再引導(dǎo)幼兒及家長(zhǎng)去接納和處理他們的負(fù)面情緒。 教師以身作則： 　　不恐慌、不信謠、不傳謠、不造謠。不在朋友圈、抖音、快手亂發(fā)不確定信息，關(guān)注官方首發(fā)疫情動(dòng)態(tài)，做好自己與家人的防護(hù)工作。 立足崗位，常態(tài)防控，發(fā)揮作用。聽(tīng)從幼兒園統(tǒng)一部署，認(rèn)真排查，準(zhǔn)確、及時(shí)上報(bào)數(shù)據(jù)，按要求防控。積極調(diào)整心態(tài)，家園攜手，有共同抗擊疫情的信心。注意心理調(diào)適，減緩工作壓力。 用“三換”方法調(diào)試： 　　換立場(chǎng)：根據(jù)抗疫要求，我們每天都聯(lián)絡(luò)家長(zhǎng)上報(bào)相關(guān)信息，情況繁雜，工作壓力大，但每一條發(fā)至群里的信息和上報(bào)工作，對(duì)于抗疫起到至關(guān)重要的作用，“醫(yī)者醫(yī)身，師者醫(yī)心”，我們積極發(fā)揮作用，是傳播正能量的使者。 換環(huán)境：在家家轉(zhuǎn)移壓力，多閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、與家人互動(dòng)等方法緩解壓力。 換方式：合理安排時(shí)間，專注當(dāng)下任務(wù)，高效處理。保持適當(dāng)?shù)男菹⒐?jié)奏。 　　這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是踐行初心使命、實(shí)現(xiàn)責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)脑嚱鹗湍サ妒?，西安浐灞小寨幼兒園將一直與您在一起，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，調(diào)整好心理狀態(tài)，一起在這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”中贏得勝利！ 無(wú)論遭遇了什么，要保持一種“不幸只是暫時(shí)的，一切總會(huì)好起來(lái)”的希望感。 我們可以在危機(jī)中成長(zhǎng) 繼而擁有更加強(qiáng)大的內(nèi)心 加油！加油！加油！