流行性感冒防控小知識(shí)云朵有點(diǎn)甜 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">流行性感冒</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、什么是流行性感冒?</span></p><p class="ql-block"> 流行性感冒防控建議流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，主要是指人群中由普通流感病毒引起的，一種病毒性急性呼吸道傳染病。</p><p class="ql-block"> 流感傳染性強(qiáng)，傳染迅速，會(huì)導(dǎo)致每年的流行，并且歷史上每隔幾十年會(huì)造成流感大流行，在短時(shí)間內(nèi)使很多人患病甚至死亡，人患流感后能產(chǎn)生持久免疫，一個(gè)人不會(huì)在短期內(nèi)反復(fù)患流感。</p><p class="ql-block"> 流感的潛伏期一般為1-7天，多數(shù)為2-4天。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">二、患流行性感冒有哪些表現(xiàn)？</span></p><p class="ql-block"> 感染流感病毒后，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀。其中突發(fā)高熱是流感的一大典型癥狀，也是流感的首發(fā)癥狀。患者體溫一般高達(dá)39～40℃，而且高熱往往要持續(xù)3～4天。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹?或者引起肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者,患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。</p> <p class="ql-block">流感主要通過近距離空氣飛沫傳播（即流感患者在講話、咳嗽或打噴嚏的過程中，將含有流感病毒的飛沫排放到空氣中被周圍人群吸入而引起傳播），也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。</p> <p class="ql-block">流感的臨床表現(xiàn)不十分典型，極易和普通感冒或急性呼吸道感染相混淆，因此流感需要綜合流行病史、臨床癥狀以及病原學(xué)檢查來診斷。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、公眾預(yù)防要點(diǎn)</span></p> <p class="ql-block">1.盡量少與病源或病源相關(guān)的事物接觸：</p><p class="ql-block"> 這段時(shí)間最好不要讓孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場(chǎng)所。如果確實(shí)需要帶寶寶出入人多的場(chǎng)所，最好給寶寶戴上口罩。盡量不要與他人進(jìn)行身體接觸，包括握手、親吻等。除非特殊情況，盡量也不要到醫(yī)院。</p> <p class="ql-block">2.多參加戶外運(yùn)動(dòng)，講究衛(wèi)生：</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。多參加戶外體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力?？人曰虼驀娞鐣r(shí)要用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。</p> <p class="ql-block">3.勤洗手：</p><p class="ql-block"> 預(yù)防流感的第一要?jiǎng)?wù)是勤洗手。注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常使用肥皂和流動(dòng)的清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。此外，與手、口經(jīng)常接觸的用品也是清潔消毒的重點(diǎn)對(duì)象，比如水杯、餐具、玩具、毛巾等都要定期進(jìn)行清潔消毒。</p> <p class="ql-block">4.保證睡眠，多吃水果蔬菜：</p><p class="ql-block"> 應(yīng)保證睡眠每天在10小時(shí)左右，多吃一些富含維生素C 的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強(qiáng)對(duì)病毒和細(xì)菌感染的抵抗力。同時(shí)多喝開水，也是促進(jìn)機(jī)體的代謝功能，抵御病毒入侵的好辦法。</p> <p class="ql-block">5.根據(jù)天氣冷暖變化勤添減衣服：</p><p class="ql-block"> 近期晝夜溫差大，要注意給孩子加減衣物，但也注意不要加衣過多，汗捂在衣服里面，到戶外冷風(fēng)一吹，反而容易感冒。</p> <p class="ql-block">6.個(gè)人生活用品要專用：</p><p class="ql-block"> 不要與其他人共享或交換使用毛巾、牙刷、牙膏等個(gè)人專用物品。注意餐(飲)具、食物、空氣消毒。餐(飲)具首選煮沸消毒30分鐘，也可用500mg/L有效含氯消毒劑溶液浸泡30分鐘后，再用清水洗凈。</p> <p class="ql-block">7.不要帶病堅(jiān)持上課：</p><p class="ql-block"> 據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分傳染病疫情都發(fā)生在學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)，所以學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)的防控形勢(shì)還是比較嚴(yán)峻的。需要提醒廣大師生，不要帶病堅(jiān)持上課，包括老師。</p> <p class="ql-block">8.已患流感疾病的人群，應(yīng)避免感染他人：</p><p class="ql-block"> 建議患者體溫正常至少2天，且相關(guān)臨床癥狀至少消失1天后，方可解除隔離。</p>