<p class="ql-block">讀書點(diǎn)亮生活，生活需要感悟，感悟生活點(diǎn)滴，體會(huì)百味人生。2021年12月24日中午，梁洼三小第2期讀書交流分享活動(dòng)如期舉行。</p> <p class="ql-block"> 董豐碩老師給我們大家分享了傅雷家書。書中傅雷對(duì)自己孩子的教導(dǎo)值得借鑒。她家孩子正在上高中，<span style="font-size:18px;">成績(jī)平平，有時(shí)候缺乏自信。她用</span>書中傅雷的話勉勵(lì)他——:“做什么事情只要自己努力做了，無論結(jié)果如何自己都問心無愧?！?孩子聽后放下了心中包袱，輕裝上陣，在學(xué)習(xí)上取得了很大的進(jìn)步。</p> <p class="ql-block"> 緊接著王老師就“一份責(zé)任，一份堅(jiān)守，功夫不負(fù)有心人。”給大家舉了她身邊的例子，例子中的人都來自平常家庭和平凡的工作崗位。但就是那份責(zé)任和堅(jiān)守，最終功夫不負(fù)有心人，取得了人生的飛躍。</p> <p class="ql-block"> 張老師和翟老師也是從教多年的老教師，王老師所舉得例子也都是他們所熟悉的，對(duì)此他們表示贊同:無論工作有多么平凡，無論生活道路有多么坎坷，只要有那一份責(zé)任，一份堅(jiān)守，平凡也可不平凡。</p> <p class="ql-block"> 趙校長(zhǎng)近來讀了《認(rèn)知覺醒》這本書。他在書中學(xué)到了“元認(rèn)知”（人類理智腦的認(rèn)知）這個(gè)概念。書中分析了人很容易受潛意識(shí)的影響，生活中缺乏克制與選擇，最終會(huì)導(dǎo)致雖然生活忙碌但效率不高，時(shí)間在下意識(shí)地流失。總是事后幡然悔悟，后來又回到以前的怪圈。</p><p class="ql-block"> 書中說到要克服這種潛意識(shí)就是要在我們可能要做的事情之前“停幾秒”，“想清楚”，做好選擇，這幾秒鐘稱之為“元時(shí)間”。我們要多在“元時(shí)間”時(shí)，多鍛煉自己的“元認(rèn)知”，克制自己做好理性選擇。高爾基說:每一次克制自己就意味著比以前更強(qiáng)大，相當(dāng)于一次自我審視和主動(dòng)控制，相當(dāng)于進(jìn)行了一次鍛煉。元認(rèn)知能力要是經(jīng)常鍛煉，我們的理智腦的自控力就強(qiáng)大了。</p><p class="ql-block"> 最后，趙校長(zhǎng)總結(jié)了個(gè)人的成長(zhǎng)的幾要素:清晰的時(shí)間安排，強(qiáng)健的體魄，良好的精神狀態(tài)，不受干擾的鍛煉氣氛、專注的學(xué)習(xí)環(huán)境、從容的工作心態(tài)，持續(xù)的個(gè)人成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第2期讀書分享交流會(huì)上，趙校長(zhǎng)給大家準(zhǔn)備了冬天的第一杯奶茶。暖暖的奶茶，暖暖的心。</p>