無錫開放大學(xué)樂齡學(xué)院2021混元太極班剪影清風(fēng)明月 <p class="ql-block">樂齡學(xué)院系無錫開放大學(xué)針對老年群體再教育的一所學(xué)校，以培養(yǎng)老年人文化藝術(shù)方面的知識和技能。2021年新增了陳式心意混元24式太極拳班，學(xué)制一年，首期共有30多名學(xué)員參加。應(yīng)師妹錢小芳老師邀請，余欣然接受了協(xié)助其教學(xué)工作。通過一年課內(nèi)課外緊張的學(xué)習(xí)，學(xué)員們初步掌握了套路的要領(lǐng)，余也從中得益匪淺。</p> <p class="ql-block">3月11日，春寒尚未褪去，迎來了開學(xué)第一課。</p> <p class="ql-block">示范“無極起式”，每課教授完畢，都會將教學(xué)內(nèi)容拍成視頻，方便學(xué)員們課外練習(xí)。</p> <p class="ql-block">教學(xué)中……</p> <p class="ql-block">教學(xué)中……</p> <p class="ql-block">教學(xué)中……</p> <p class="ql-block">教學(xué)中……</p> <p class="ql-block">教學(xué)中……</p> <p class="ql-block">教學(xué)中……</p> <p class="ql-block">部分學(xué)員們自愿加入了“心悅”太極群，課外定期合練，以鞏固、提升課間學(xué)習(xí)內(nèi)容。</p> <p class="ql-block">長興、宜興、蕩口……，學(xué)員們積極參與心悅?cè)航M織的農(nóng)家樂活動，放飛心情，鍛煉身體，加深友誼。</p> <p class="ql-block">12月16日，混元班最后一課，學(xué)員們在錢老師帶領(lǐng)下，完整習(xí)練心意混元24式太極拳。</p> <p class="ql-block">錢老師演練心意混元24式太極拳</p> <p class="ql-block">師生合影留念</p> <p class="ql-block">雖然受疫情影響，因下半學(xué)期開學(xué)延遲，壓縮了課程，但在錢老師認(rèn)真?zhèn)魇?、學(xué)員們努力刻苦學(xué)練下，初步掌握了套路的基本動作。相信學(xué)員們只要堅持每天習(xí)練，必會不斷進(jìn)步。</p> 學(xué)員教學(xué)混元式太極拳老師心意樂齡習(xí)練課外套路