<p class="ql-block">序：</p><p class="ql-block">隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加強(qiáng)和社會(huì)進(jìn)步的飛速發(fā)展，高節(jié)奏、快頻率等多種因素對(duì)人體健康也受到了影響，因此也引起了人們廣泛的關(guān)注。于是遍地查找養(yǎng)生方法，打開媒體、廣告；健康講座滿天飛，魚龍混雜，偏方遍地，真?zhèn)坞y辨，過度渲染和誤導(dǎo)病患；以偏概全，背悖中醫(yī)理論。使之，花了錢病沒有得到解決。貽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。為了解決和避免類似問題的發(fā)生，應(yīng)書友們的要求，談點(diǎn)個(gè)人觀點(diǎn)，以供參考！</p><p class="ql-block">一是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受處置建議，二是加強(qiáng)中醫(yī)理論學(xué)習(xí)，正確識(shí)別真?zhèn)?，三是不偏聽、偏信，觀其言，察其色，仔細(xì)推敲，認(rèn)真判斷，悟其之理。</p> <p class="ql-block">今天就從實(shí)際出發(fā)給大家講個(gè)最貼近生活的觀察身體健康的簡便方法之一：如何通過尿液識(shí)別身體狀況？</p> <p class="ql-block">尿液里有泡沫是怎么回事？</p><p class="ql-block">通常提示是蛋白尿，但是其他的原因也可以導(dǎo)致尿中有泡沫，具體如下：1、尿流沖擊：在尿流的沖擊作用下，尿液會(huì)產(chǎn)生泡沫，這個(gè)泡沫大多數(shù)是大小不一，且持續(xù)時(shí)間不長，通常在一分鐘內(nèi)大部分泡沫就會(huì)消散。</p><p class="ql-block">2、蛋白尿：有一些泡沫大小很均勻，且持續(xù)時(shí)間比較長，這種泡沫通常就會(huì)懷疑到可能是蛋白尿。因?yàn)槟蛑杏械鞍拙蜁?huì)改變尿的表面張力，會(huì)導(dǎo)致尿出現(xiàn)泡沫，而且泡沫持續(xù)時(shí)間比較長的情況。所以，發(fā)現(xiàn)病人尿中有泡沫，一般會(huì)要求病人去做尿常規(guī)，看看尿中到底有沒有蛋白。</p><p class="ql-block">如果尿泡沫短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)消散說明沒什么問題。如果尿液泡沫長時(shí)間不自動(dòng)消散說明腎臟可能有問題，這樣的尿液可能是蛋白尿。蛋白尿是腎病的一個(gè)重要癥狀，請(qǐng)重視之！</p><p class="ql-block">如果排尿后尿液中的泡沫遲遲不散去，主要和以下幾種因素有關(guān)：</p><p class="ql-block">1、憋尿時(shí)間太長如果產(chǎn)生了尿意，遲遲不排出去，憋了很長時(shí)間的尿。那么尿液會(huì)變得濃縮，尿液中的其它物質(zhì)的濃度升高，水的濃度下降，在排尿的時(shí)候，尿液中就容易產(chǎn)生很多泡泡，并且泡泡散去的會(huì)比較慢。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)早晨的晨尿，尿液中的泡泡會(huì)比較多，就是因?yàn)橐归g這泡尿憋的時(shí)間比較長。</p><p class="ql-block">2、飲水量不足喝水對(duì)于尿液的影響是比較明顯的。如果一個(gè)人喝水喝得比較多，那么尿液的顏色會(huì)比較淡。但是如果一個(gè)人喝水太少，尿液會(huì)變得比較黃。并且喝水少，產(chǎn)生的尿量少，產(chǎn)生的尿量不足無法及時(shí)的產(chǎn)生尿意和排出去，那么尿液也會(huì)變得濃縮，排尿的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)很多的泡沫。</p><p class="ql-block">3、吃了太多蛋白質(zhì)含量高的食物飲食對(duì)于尿液也是有影響的，如果在短時(shí)間內(nèi)吃了太多蛋白質(zhì)含量高的食物，攝入了太多的蛋白質(zhì)，那么尿液中的泡沫會(huì)變得比較多。</p><p class="ql-block">4、長期處于寒冷的環(huán)境下如果一個(gè)人長時(shí)間地呆在很寒冷的環(huán)境下，那么在排尿的時(shí)候，尿液中會(huì)出現(xiàn)比較多的泡沫。這種情況不需要太過擔(dān)心，做好防寒保暖，回到溫暖的地方，尿液中的泡沫就會(huì)消失了。</p><p class="ql-block"> 5、腎出現(xiàn)了問題尿液泡沫，雖然不一定是腎臟出現(xiàn)了問題，但是也不能夠排除是它出現(xiàn)了問題。尿液中有很多的泡沫，證明尿液中的蛋白質(zhì)含量比較多，也就是我們俗稱的蛋白尿。如果出現(xiàn)了蛋白尿，多半是腎臟出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致尿液中蛋白質(zhì)沒有被完全過濾出去，因此在排尿的時(shí)候，尿的表面會(huì)覆蓋一層久久無法消散的泡沫。并且在平常的時(shí)候，還會(huì)常常的感覺到腰痛、身體有水腫的情況、尿頻尿急、尿液中異味重等不適。如果出現(xiàn)了泡沫尿，并且身體還出現(xiàn)了這些不適的話，那么十有八九是它出現(xiàn)問題了。</p><p class="ql-block">下期再講如何通過臉部和手部判斷身體哪些部位出現(xiàn)了問題。如果大家有所需求，請(qǐng)關(guān)注、支持！一并轉(zhuǎn)發(fā)給您的家人和親朋好友！??????您們的支持就是對(duì)我最大的鼓勵(lì)與動(dòng)力！</p> <p class="ql-block">枸杞泡茶飲的理想搭配</p> <p class="ql-block">涓涓細(xì)流匯成泉，</p><p class="ql-block">清澈透底映山巒，</p><p class="ql-block">兩條銀帶順山下，</p><p class="ql-block">貽情貽景貽心田。</p><p class="ql-block">——陶家炎</p><p class="ql-block"><br></p>