我內(nèi)在的匱乏 <p class="ql-block">昨天下午是劉英老師的線上公益課程，我參加了劉英老師的公益課程，在劉英老師的帶領(lǐng)下做了一個內(nèi)在的冥想，與自己內(nèi)在對話，與自己獨(dú)處的感覺，臨在的感覺真的很好……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在劉英老師一句一句的引導(dǎo)詞中，我的感受和畫面就是一直有的，感受到了小時候的自己因?yàn)閷W(xué)費(fèi)的事情，大概10歲的我一個人從自己家里去外婆家里找媽媽要學(xué)費(fèi)的，當(dāng)時的場景是我跟外婆外公起了沖突，我看到的畫面是我在一個小椅子上趴著，看到那個時候的我我開始流眼淚呢，我還感受到我一個人偷偷的從外婆家后院菜園地回家了，誰都沒有說，那個時候的我心里有些怨恨的，是的，我也感受到了，通過這次的冥想我也感受到了我金錢的卡點(diǎn)呢，我也感受到我為什么會恐懼金錢了，心里想賺錢但是卻沒有動力，也感受不到自己是全力以赴的狀態(tài)……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)在的匱乏，因?yàn)閺男〉酱?，在金錢上很多時候遭受到的是拒絕，打防御針需要錢遭受拒絕并跟父親起沖突，要學(xué)費(fèi)遭拒絕跟媽媽起沖突，跟爸爸一起起去找人借錢遭他人拒絕，不通過學(xué)習(xí)，不通過冥想我是察覺不到，感受不到這些對成年后的我是有影響的，第一，不知道自己想要的是什么，最喜歡穿什么款式的衣服，最喜歡吃的一道菜，我用的最多是隨便，當(dāng)你隨便的時候，別人也是隨便的，第二，沒有配得感，沒有價值感，自卑，委屈自己，別人傷害自己還想他人的感受，這樣的狀態(tài)就是討好和害怕沖突，總是舍不得在自己身上花錢。</p><p class="ql-block">第三，害怕花錢，不敢花多了，更不敢超出金額的花，花錢的時候是有舍不得的感覺，我感覺自己錢不夠的時候就不會去給與的，現(xiàn)在的我開始感受到金錢是需要流動的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，以前我會存錢，把開支留出來，感覺還是看不到錢，花錢我是沒有預(yù)算和規(guī)劃的，看的重又看的不重……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五，買東西的時候會不自覺的跟人討價還價的，雖然少不了多少錢，但是心里卻覺的少了就是舒服的，記得剛出來打工那會自己去買衣服不知道行情跟人還價，還遭人罵，之后我不太還太低價呢……現(xiàn)在知道這也是我內(nèi)在的匱乏，其實(shí)當(dāng)我們在說的過程中為了買一樣?xùn)|西而讓自己感受不好他人感受不好的時候，能量也是特別低得……所以我也開始察覺了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">錢不夠的時候在我看來這是多沒有骨氣的哈……在這樣的狀態(tài)下是低自尊的甚至是沒有自尊……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個就是原生家庭帶來的創(chuàng)傷，這個也是需要顯現(xiàn)出來并看到他，然后將自己抽離出來，告訴自己:我的內(nèi)在是富足的，我是健康的，我是有價值的，我是值得擁有更好的，我有原則的，我是有底線的，我是有界限的，我是有位置的，我是自信的，我是有自尊自愛的，我是善良的，我是有愛心的，我是仁慈的，我是綻放的，我是有力量的，我是積極的，我是有能量和感染力的。我是有錢的，在這樣的狀態(tài)下你將收獲到真實(shí)的自己，學(xué)習(xí)家排心理學(xué)我的感受是將那個偽裝的自己一層一層的剝開來看向真實(shí)的內(nèi)在，所有的秘密要見光的，場域的力量，無形的力量，心念的力量，見光后就是開始新的生命的移動……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)在生命力的卡點(diǎn)來自于與父母的關(guān)系，當(dāng)我開始轉(zhuǎn)念的時候，當(dāng)我開始感受爸爸媽媽的感受后，當(dāng)我開始遵守界限后，當(dāng)我開始知道位置后，我的心胸越來越寬廣呢，我的心也平靜了很多，我也開始接納自己的缺點(diǎn)和不足呢……</p><p class="ql-block">我內(nèi)在的匱乏也會讓我的孩子們也感受到匱乏，我以前察覺不到孩子問我買什么東西的時候，不管是貴還是便宜我都是馬上拒絕她們的，并說一大堆理由，當(dāng)我意識到這點(diǎn)我就會開始察覺自己，當(dāng)他們需要什么，我會答應(yīng)的……雖然有時候也會拒絕……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我不愿意給他們花錢的時候，首先做到不評判他們的需求，然后告訴她們，不是她的問題，是媽媽自己的問題，你的需求和愿望是非常好的，你也是有價值的……是媽媽現(xiàn)在只能給你花20元哦⊙?⊙！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過寫打通內(nèi)在的卡點(diǎn)和情緒，寫日記是一種梳理和反思，每天堅(jiān)持，日積月累，你的內(nèi)在一定會越來越強(qiáng)大，也一定會越來越有力量，讓你的親子關(guān)系和夫妻關(guān)系也越來越好……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歡迎優(yōu)秀的與我一起寫日記一輩子……掃碼關(guān)注……</p><p class="ql-block"><br></p>