<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">路雖遠(yuǎn)，行則將至。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">從第一次翻開《非暴力溝通》咀嚼，不知不覺五小的讀書分享已行到第五次，老師們也因為這本書收獲了一段浪漫的成長之旅。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">此次，我們的《非暴力溝通》分享與“生活”和“感激”相伴。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">閱讀是值得終生堅持的生活方式。腹有詩書氣自華的主持人熊勝男老師，用柔和動人的聲音娓娓訴說，帶大家走進(jìn)“非暴力溝通”的世界。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">周蓉老師首先分享了她讀《非暴力溝通》的第十二章——重獲生活的熱情之后的感受。這一章主要介紹了傾聽內(nèi)心的聲音、解決內(nèi)心的沖突、心靈環(huán)保、用非暴力溝通代替診斷這幾個小節(jié)，教會她如何自我成長、自我關(guān)照和自我重生。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">周蓉老師用自己最近和孩子發(fā)生的一段溝通為例，讓我們從中也感受到了“溫暖的語言真的能融化心中的冰山、驅(qū)走內(nèi)心的煩悶”。認(rèn)真閱讀，認(rèn)真品味，愿我們都能獲得生活的熱情。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">胡婉瑛老師閱讀《非暴力溝通》這本書是從暑假就開始了，還買了《非暴力溝通實踐篇》一起輔助閱讀，她說通過讀這兩本書最大的收獲是學(xué)會了體會和表達(dá)感受，學(xué)會了控制情緒。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">胡老師以自己和孩子就“孩子書桌很亂”一事發(fā)生的溝通為例為我們講述她的收獲，也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語言確實常常引發(fā)自己和他人的痛苦。所以，任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，我們應(yīng)該去努力支配自己的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">張慧杰老師為我們分享了她閱讀《非暴力溝通》第13章的收獲。這一章主要介紹了在非暴力溝通中如何表達(dá)自己的感激和接受別人的感激。簡單來說，就是要不吝于對別人表達(dá)贊揚(yáng)和感激，不要帶著功利性或者目的性的動機(jī)去贊揚(yáng)或感激，既不自大也不假謙虛地接受別人的贊揚(yáng)和感激。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">張老師也從在家中與孩子的相處點滴，感受到溝通要從關(guān)注感受出發(fā)，摒棄目的和套路，才是有誠意的交流，這種交流才能讓人與人之間的情感流動起來，進(jìn)而滋養(yǎng)各種關(guān)系，讓生命更美好。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">張瓊老師分享時提到《象與騎象人》里說起的，理智無法拉住情緒的大象。她覺得這本書里最啟發(fā)她的其實是章節(jié)小測題，讓她能夠以旁觀者的身份覺察到非暴力溝通與普通溝通方式的不同。非暴力溝通能指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式，去更明了自己的觀察、感受和愿望，有意識地使用語言。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">當(dāng)靜下來，聽到自己的心跳，聽到自己的渴望的時候，自然就很容易感受到別人的需求。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">非暴力溝通其實很簡單，簡單到一句話。非暴力溝通也很難，因為最難的就是看到自己的內(nèi)心，我們都還有很長的一段修煉之路要走。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">討論發(fā)言環(huán)節(jié)中，熊勝男老師首先表達(dá)了自己對讀書分享會的感謝之情，它讓我們的教育生活更加充實，也更富有意義。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?接著，劉志恒老師作為讀書分享交流會的組織者，也表達(dá)了對參與老師們持之以恒、攜手向前構(gòu)建書香四溢五小的深深感激，歷時三個月的分享會因為老師們的堅持而充滿了溫暖。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">用溫暖的語言遇見愛，感謝與《非暴力溝通》的相遇，讓我們彼此之間感受到更多的美好。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">閱讀，五小一直與你相伴！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">?</span></p><p class="ql-block"><br></p>