<p class="ql-block">《愛的藝術(shù)》中佛洛姆說：“人們對(duì)自己生命、幸福、成長(zhǎng)、自由的肯定來源于人們愛的能力、來源于愛護(hù)、尊重、責(zé)任和了解。”愛能夠讓人身體健康、長(zhǎng)壽、有創(chuàng)造力。而愛的能力和被愛的能力是一生的功課，這種能力本自具足，只是一直沒有被喚醒開發(fā)。 </p> <p class="ql-block">你是否曾經(jīng)和親密的人做過以下四件事情：相互凝視對(duì)方的眼睛；相互體驗(yàn)對(duì)方的感受；相互理解對(duì)方的精神追求；相互關(guān)照對(duì)方的心靈。還是覺得我的感受對(duì)方應(yīng)該有，而沒有想過我能體會(huì)多少ta的感受。好的感情彼此都能收獲成長(zhǎng)，無論在一起還是分開，都能發(fā)現(xiàn)一個(gè)更好的自己。</p> <p class="ql-block">如何建立親密關(guān)系，我們需要認(rèn)識(shí)了解，否則靠本能去愛很多時(shí)候容易被欲望控制，是短暫、不長(zhǎng)久、有后遺癥的。如果和愛的人總在道理上爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò)，現(xiàn)象上計(jì)較得失，忽略了彼此內(nèi)心情感的滋養(yǎng)，哪里還會(huì)有幸福感。沒有了解的愛，無論對(duì)自己還是他人都是一種傷害。而理解親密關(guān)系建立的次第，是情感培養(yǎng)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">生命中，你只有對(duì)自己負(fù)責(zé)！學(xué)會(huì)不需要?jiǎng)e人的肯定，而是自己肯定自己。去發(fā)現(xiàn)自己做那么多背后的動(dòng)機(jī)，是為了換取肯定。而聰明的對(duì)方早已知道你需要的東西，用期待、肯定、有條件的愛來換取Ta們想要的。別人對(duì)待你的方式，是自己發(fā)出去的意念投射，是我教會(huì)了對(duì)方如何對(duì)待我。所以我也必定能重新設(shè)置我的程序，教會(huì)對(duì)方如何對(duì)待新的我。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">愿你擁有不粘著的愛情！！</b></p>