<p class="ql-block"> 跳繩能夠有效的訓練人體的身體素質(zhì),是一項以促進身心健康為目的的運動項目。 對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)。跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力。國家號召學生參加陽光體育運動，因此，跳繩也成為我校社團活動的一部分。</p> <p class="ql-block"> 校領(lǐng)導高度重視，加大社團活動投入，確保社團活動的有效開展，培養(yǎng)學生對花樣跳繩的學習興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣。</p> <p class="ql-block"> 每次社團活動我們都分為三大塊，首先進行素質(zhì)練習，良好的身體素質(zhì)是技術(shù)技能學習的基礎(chǔ)；其次是動作技術(shù)的學習，恰當?shù)慕谭ê蛯W法是學生有效學習的保障；最后是放松活動，此環(huán)節(jié)重在緩解學生的運動疲勞，恢復身心。據(jù)調(diào)查了解到學生通過參加跳繩活動，身體素質(zhì)均有所提高，而且很少出現(xiàn)生病的想象。</p> <p class="ql-block"> 社團活動中注重培養(yǎng)學生的自學能力和團隊合作能力。通過訓練發(fā)現(xiàn)學生的想象力和創(chuàng)新力遠遠超出我們的預(yù)料，本學期進行了小組比賽活動，學生之間配合積極，互幫互助，使社團活動呈現(xiàn)出不一樣的情景，激發(fā)學生對花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)學生的協(xié)作精神。</p> <p class="ql-block"> 做到以小到大，以點到面，讓少數(shù)學生帶動多數(shù)學生參與到跳繩活動中來，要求課余時間社團的學生要幫助其他同學，及時滿足學生們的需求，這樣可以激發(fā)學生們學習跳繩的熱情，使學校的跳繩水平有所提高，不僅幫助了別人而且提高了自己。</p> <p class="ql-block"> 學生通過活動，獲得了許多在課堂中學不到的知識和技能，有利于激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的自學能力，組織能力，團隊合作意識和堅強的意志品質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。今后的社團活動，我們將不斷改進活動策略，應(yīng)運靈活多變的教學方法，培養(yǎng)學生獨立、自信、團結(jié)、友善的優(yōu)良品質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。</p>