<p class="ql-block">新年，送給自己最好的禮物——太極</p> <p class="ql-block">新年送給自己最好的禮物——太極</p><p class="ql-block"> 一套拳，開啟2022年一個清新的早晨，平靜安寧。</p><p class="ql-block"> 不知何時起，我迷上了太極，甚至有些癡狂。她也成為我最好的伴侶，每天伴我與大地萬物一起蘇醒，伴我用棚捋擠按量天地之寬，伴我用采挘肘靠度日月之長。伴我性命雙修，調節(jié)情緒，陶冶情操。</p><p class="ql-block"> 我的生活里一天也離不開太極。我用心揣摩每個動作，隨時留意規(guī)范每個著勢，依規(guī)依矩，化規(guī)矩又不離規(guī)矩，步隨身換，進退有折疊，行拳中力求松柔緩慢，連貫自如。日復一日認真練習，收獲的是健康，享受的是快樂！</p><p class="ql-block"> 不知不覺間，習練楊八五已八個月有余了，感覺非常舒服。我是邊看書《感恩太極》和看視頻，邊練習，結合站無機樁，不斷糾正姿勢和體態(tài)，體悟太極理論，領悟太極功法，理精，法明，才能練好拳?？炭塘粢庠谘g，腹內松靜氣自然。每每練完一套拳，就會周身發(fā)熱，尤其是兩手即熱又發(fā)脹。總有一種完成一個藝術品的感覺，享受太極帶個我的無窮樂趣。</p><p class="ql-block"> 有太極相伴的日子，健康又快樂</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 對太極的執(zhí)著源于熱愛，始于堅持。憑著這份熱愛，我冬練三九，夏練三伏，不曾有半點怠慢。</p><p class="ql-block"> 每天清晨準時來到晨練場，伴著初升的朝陽，隨曲就伸，享受太極帶給我的身心雙修，在慢生活中感悟生命的魅力。</p><p class="ql-block"> 人生苦短，時光清淺，唯有熱愛，可以讓我全力以赴，唯有熱愛，可抵歲月漫長，唯有熱愛，可讓我不怕變老。</p><p class="ql-block"> 有一種力量叫柔和，有一種自尊叫寬容，有一種人生叫太極。我與太極結下了深厚的情感，她已成為我生命中重要的一部分，在練習太極中找回了屬于自己的心靈田園，讓我感受到生命是如此美好的一種自然，充實！</p><p class="ql-block"> 一套太極慰歲月，慢悟拳理韻詩文。書上道理都稱頌，絕知此事要恭行。越練越覺得太極博大精深，奧妙無窮，吾將終身習練，永不懈怠。</p>