<p class="ql-block ql-indent-1">2021年末，疫情呼嘯而來，以至我們在迎接新年到來時顯得局促和慌亂。長時間的居家生活、線上學習，難免讓同學們煩躁、抱怨，甚至產生緊張、焦慮、抑郁等負面情緒，影響我們的學習生活。為了幫助同學們樹立信心，學會傾訴，學會自我情緒調適，能敞開胸懷，讓良好情緒的陽光照進心靈，滿懷希望去憧憬疫消云散的那一天，去展望熱氣騰騰的大西安，我校特邀北京知子花教育高級講師、國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師、心理健康教育講師李小雨為全體學生舉行線上直播心理講座——《疫情之下·做內心有力量的孩子》。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">李小雨老師的講座分為三個方面：當下我的現狀，不做空心的孩子，培養(yǎng)內心的力量。她從“疫情之下的停課不停學”說起，通過活動“環(huán)環(huán)相扣”“快速反應”讓學生了解“當下我的現狀”，意識到與父母朝夕相處親子關系的新變化、感受自己的情緒，從而準確識別破壞性情緒以及由此帶來的身心癥狀。 李老師從生理、心理兩方面引導孩子們認識青春期的自己，正確應對青春期情緒新挑戰(zhàn)，告訴孩子們要抓住居家的時機，認識自己，感受情緒，擺脫無助，做自己的催眠師，擁抱自己，培養(yǎng)自己的內在力量！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">李老師的講座精彩紛呈，豐富的活動調動起同學們的參與熱情，多達5833人次進入直播間，班主任、同學們、家長們都在認真聽，主動做，講座效果顯著。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康的心態(tài)是疫情防控的“心理口罩”。本次講座在西安因疫情全城封閉的特殊時期進行，為建構和諧的親子關系理清了思路，引領學生安心居家學習，從容面對疫情，靜待“疫”散春來！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文字：丁軍憲 郝娟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：李智飛</p><p class="ql-block"><br></p>