<p class="ql-block">??日期：2022年1月4日</p><p class="ql-block">??天氣： 體感溫度3°C</p><p class="ql-block"> 風(fēng)向：西南風(fēng)1級(jí)</p><p class="ql-block">??學(xué)校：余下街道余下幼兒園</p><p class="ql-block">???? ：嗨！親愛的小朋友們早上好??</p><p class="ql-block">新的一天開始嘍?。?lt;/p> <p class="ql-block"> 小朋友們早上好，新的一周又開始了，因?yàn)橐咔榈脑蛭覀冞€是不能見面，但是小朋友們宅在家里就是“防控病毒小衛(wèi)士”，為了能讓小朋友們在家里也能快樂學(xué)習(xí)，本周我們的“疫情居家中，成長不停歇”推送活動(dòng)也如約而至 ，讓我們一起來看看我們今天都有哪些活動(dòng)吧！</p> 疫情我知道 <p class="ql-block">防控疫情——我能做到</p> <p class="ql-block"> 疫情尚未結(jié)束，讓我們繼續(xù)努力！相信通過我們共同的努力，可以讓孩子們體驗(yàn)線上學(xué)習(xí)的快樂。愿和孩子們能夠盡早見面，共同迎來校園生活！</p> 音樂活動(dòng) <p class="ql-block">活動(dòng)目標(biāo)：</p><p class="ql-block"> 1.通過歡快的音樂律動(dòng)，鍛煉手指靈活度。</p><p class="ql-block"> 2.能根據(jù)歌詞大膽地進(jìn)行表演。</p><p class="ql-block"> 3.愿意參加音樂活動(dòng)，體驗(yàn)音樂活動(dòng)的樂趣。</p> <p class="ql-block"> 小朋友們大家好！今天有一位動(dòng)物朋友想要找一些新的好朋友，快讓我們看看這位動(dòng)物朋友是誰吧！</p> <p class="ql-block"> 哇！原來是鯊魚呀，快讓我們一起看看鯊魚找到好朋友了嗎？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 鯊魚沒有找到新的好朋友，不過老師分享了一個(gè)手指游戲，快和老師一起動(dòng)動(dòng)小手指吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 鯊魚不但沒有找到新的好朋友，還把大章魚給嚇跑了，小朋友們，快開動(dòng)腦筋想一想鯊魚在它居住的地方還能遇到誰呢？</p> 健康活動(dòng) <p class="ql-block">活動(dòng)目標(biāo)：</p><p class="ql-block"> 1.了解保護(hù)眼睛的方法，注意用眼衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 2.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3.了解健康小常識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 寶貝們居家防疫，而長時(shí)間呆在家里，電子產(chǎn)品、圖書成了孩子們打發(fā)時(shí)間的最好方式，自然會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，戶外活動(dòng)時(shí)間嚴(yán)重不足。長時(shí)間沒有規(guī)律的作息，近視防控迫在眉睫。那么，怎樣才能保護(hù)好眼睛呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">???? 良好的用眼環(huán)境：避免光線過強(qiáng)或過弱。</p> <p class="ql-block">????每次用眼時(shí)間不超過15分鐘。每天累計(jì)不超過一個(gè)小時(shí)。</p><p class="ql-block">???? 每次用眼之后，遠(yuǎn)眺10分鐘，或者瞇眼休息一下。</p><p class="ql-block">????不要在吃飯或者臥床時(shí)，使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">????適量的運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"> 保持居家通風(fēng)良好，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)，間斷運(yùn)動(dòng)和連續(xù)運(yùn)動(dòng)累計(jì)一小時(shí)，選擇符合幼兒年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)方式。通過運(yùn)動(dòng)，緩解眼睛的疲勞。注意：運(yùn)動(dòng)時(shí)，選擇軟底鞋和運(yùn)動(dòng)的幅度以及噪音，避免給鄰居帶來困擾。注意運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全。</p><p class="ql-block">????充足的睡眠 </p><p class="ql-block"> 保持充足的睡眠，每天睡眠10小時(shí)， 確保機(jī)體得到充足的休息。</p> <p class="ql-block">????均衡的膳食</p><p class="ql-block"> 多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如帶皮豬肉西蘭花和胡蘿卜、水果，蔬菜，豆制品，動(dòng)物肝臟等，不要攝入太多甜食，特別是空腹時(shí)不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。以免影響營養(yǎng)的吸收。每天飲水不少于1500毫升。</p> <p class="ql-block">????居家防疫護(hù)眼保健操，上、下午各做一次眼保健操。</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"> 疫情居家期間，保護(hù)好寶貝們的眼睛，是家長和寶貝們的重要任務(wù)，希望每個(gè)宅寶們都有一雙明亮的大眼睛哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的努力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 都只為孩子們????????的成長導(dǎo)航?，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我們堅(jiān)信，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 愈游戲愈快樂??，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 愈陪伴愈光亮??。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> “溫暖”??融化“冰寒”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 花??開的彼岸，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我們共同抵達(dá)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 前方的沃野??，</p><p class="ql-block"> 我們終會(huì)看見“春”????的力量??。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 編輯：劉寶紅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 校對(duì)：趙娜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 審核：何楊</p><p class="ql-block"><br></p>