堅(jiān)定信心穩(wěn)定情緒合理作息戰(zhàn)勝疫情——疫情防控期間心理輔導(dǎo)資源匯總

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西安職業(yè)中專的各位師生、家長朋友們：大家好！新年伊始，原本迎新年的喜慶被疫情防控工作代替，為配合做好防控工作，我校全體教師堅(jiān)守崗位，保證學(xué)生停課不停學(xué)；全體班主任老師和各疫情防控工作小組負(fù)責(zé)人，每天認(rèn)真統(tǒng)計(jì)師生健康監(jiān)測和核酸檢測等數(shù)據(jù)；全體家長和同學(xué)們積極響應(yīng)政府號(hào)召做好居家防控工作；在此，學(xué)校特別向大家表示感謝，同時(shí)特別向保證留校學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的各位領(lǐng)導(dǎo)和職工表示感謝。西安疫情防控工作的升級(jí)給我們的生活帶來了很多變化，這樣的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)可能還要持續(xù)一段時(shí)間，為了廣大教師、學(xué)生、家長們能適應(yīng)居家隔離生活，有效地進(jìn)行心理防護(hù)，維護(hù)校園、家庭及社會(huì)和諧穩(wěn)定，按照市、區(qū)教育局統(tǒng)一部署安排，學(xué)校為大家整理了優(yōu)質(zhì)的“心理輔導(dǎo)”及“線上心理健康暨家庭教育講座”資源。希望能對(duì)疫情防控期間的個(gè)人身心調(diào)適、親子溝通、學(xué)習(xí)力激發(fā)、積極情緒培養(yǎng)、壓力管理等起到幫助。資源一：心理輔導(dǎo)熱線1. 西安市教育局聯(lián)合市委文明辦設(shè)立西安市未成年人校外心理健康輔導(dǎo)中心公益服務(wù)熱線，開展24小時(shí)咨詢服務(wù)，廣大師生及家長可拔打4008960960獲取幫助。2.西安教育局聯(lián)合團(tuán)市委開通24小時(shí)服務(wù)熱線，并成立“防疫抗疫”心理援助專家小組，廣大師生可撥打12355熱線進(jìn)行咨詢，或關(guān)注“西安青年聚”微信公眾號(hào)獲取專家組聯(lián)系方式進(jìn)行咨詢;聯(lián)合市婦聯(lián)提供線上心理關(guān)愛和維權(quán)公益服務(wù)，學(xué)生家長可在每天8:00-20:00期間撥打熱線12338進(jìn)行在線咨詢。資源二：專家講座視頻 資源三：線上家庭教育講座陜西省線上心理健康暨家庭教育講座安排： 疫情防控給我們生活帶來了很多不便，隨之也會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，建議讀一下圖中的順口溜，過程中注意保持微笑，露出八顆牙齒～～～ 最后，希望我們能堅(jiān)定抗疫必勝的信心，穩(wěn)定情緒，每天合理安排作息時(shí)間，認(rèn)真完成本職工作和學(xué)習(xí)任務(wù)，共同為西安的疫情防控工作貢獻(xiàn)自己的力量。