<p class="ql-block"> 小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣，與大寒一起堪稱最冷的節(jié)氣了。進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫備年貨、買年畫等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。孝里中心幼兒園中三班小朋友們和老師通過創(chuàng)意手工活動，在寒冷的冬日里感受“小寒”節(jié)氣帶來的溫暖和快樂。</p> <p class="ql-block"> 《小寒》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小寒初</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">年味已冒頭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">無臘味不年味</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起曬臘魚??</p><p class="ql-block"> 中三班的寶貝們一起動動小手來曬臘魚??，備年貨嘍??</p> <p class="ql-block"> 寒冷的天氣也擋不住人們對美食的熱愛，因?yàn)樘鞖饫?，很多食物可以存儲起來，家家戶戶的都在做。臘魚曬起來。</p> <p class="ql-block"> 魚肯定要選大的，這樣才夠吃，也香，我的臘魚的外形可不一樣哦。</p> <p class="ql-block"> 看??我們曬的魚真多，<span style="font-size: 18px;">過年絕對管飽吃。</span></p> <p class="ql-block">快來欣賞一下我們的作品吧??</p> <p class="ql-block">小寒小貼士</p><p class="ql-block">1.小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補(bǔ)一冬”，但小寒時切記不可大補(bǔ)。</p><p class="ql-block">2.“冬練三九”，冬季在保證運(yùn)動量的同時要注意：在日出后才開始鍛煉，準(zhǔn)備運(yùn)動不可馬虎，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉。運(yùn)動要適度，莫要練到大汗淋漓。鍛煉后要及時穿衣，避免寒邪侵襲。</p><p class="ql-block">3.出門前和睡前不要洗頭。小寒節(jié)氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長期積累寒氣，特別容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。注意頭部保暖不僅是要戴帽子那么簡單，三九天里，出門前、睡前別洗頭等生活細(xì)節(jié)也很重要。</p> <p class="ql-block"> 通過小寒活動，讓孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)與知識經(jīng)驗(yàn)更為豐富，活動的開展不僅讓孩子們了解了小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)知識和習(xí)俗，也加強(qiáng)了孩子們的動手能力和體育鍛煉，讓傳統(tǒng)節(jié)氣文化在孩子們心里生根發(fā)芽。</p> <p class="ql-block">擬稿人：劉玉麗</p><p class="ql-block">初審人：王玉環(huán)</p><p class="ql-block">決審人：公現(xiàn)美</p><p class="ql-block">2021年1月5日</p>