<p class="ql-block">就在剛才，收到微信，本來約好的明日三人行聚會，其中有一個人有事情掉隊(duì)了，收到微信到現(xiàn)在寫這篇文章，其實(shí)內(nèi)心還有一些小小的不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在收到微信短短的一瞬間，其實(shí)我是有內(nèi)心戲上演的，三人是由我組織的，我需要借力于掉隊(duì)的她去幫助我的另一個朋友，白天約的，就在晚上我最后發(fā)時間時，她告訴我忙忘了還有事，其實(shí)我是有點(diǎn)兒自導(dǎo)演了，編劇往別的方面上想了。</p> <p class="ql-block">這個聚會組織了多次未成，我現(xiàn)在自己往內(nèi)看，我為什么會不舒服呢？覺得可能這個事件沒有受到我的把控，有點(diǎn)拆臺嫌疑，從這一點(diǎn)上感覺到我對于一些場景總是有一種控制力，如在里面失去了控制，可能就會讓我覺得不舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再有就是我落入了一個受害者的模式，感覺自己是一個受害者，啟動了自己的受害者機(jī)制，內(nèi)在出現(xiàn)了不舒服的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情緒都是我們自己的，與外面發(fā)生的人和事都沒有關(guān)系，那我需要為我自己的情緒負(fù)責(zé)和選擇下一步行動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我閉上眼睛做了一個痛與苦的分離，我看到那個堵塞在我胸口，那一團(tuán)東西像一團(tuán)火，周圍暗暗的，形狀呢也是直楞八翹的，我平靜的一呼一吸去品嘗感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">補(bǔ)充：很神奇做完之后，事情有轉(zhuǎn)機(jī)，幫我把方案制定出來了，我可以有東西交付朋友。突然又覺察一點(diǎn)，我做事太認(rèn)真，太執(zhí)。</p><p class="ql-block"><br></p>