<p class="ql-block">1月5日是二十四節(jié)氣中的小寒，</p><p class="ql-block">這也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣。</p><p class="ql-block">小寒時(shí)節(jié)，</p><p class="ql-block">標(biāo)志著一年中最寒冷的日子到來了。</p><p class="ql-block">前幾日全國各地都相繼降溫，</p><p class="ql-block">大家都感受到了極寒溫度，</p><p class="ql-block">所以小寒降至，</p><p class="ql-block">各位大朋友、小朋友也別忽略抗寒保暖哦。</p><p class="ql-block">接下來和我一起來了解“小寒”這個(gè)節(jié)氣吧！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小寒的節(jié)氣由來</span></p><p class="ql-block">下面就和老師們一起，了解二十四節(jié)氣——小寒吧！</p> <p class="ql-block">大三班王蕾老師</p> <p class="ql-block">中三班田蕾老師</p> <p class="ql-block">小五班王瑞老師</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小寒節(jié)氣民間習(xí)俗</span></p><p class="ql-block"> 小寒時(shí)節(jié)天氣酷寒，我國南北地域跨度大，因而形成了各具地方特色習(xí)俗。老師們可以根據(jù)自己所在地域和孩子一起感受當(dāng)?shù)匦『袼着叮?lt;/p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">喝臘八粥</span></p><p class="ql-block"> 小寒節(jié)氣中有一項(xiàng)重要的民俗就是喝“臘八粥”。臘八粥用多種食材制作而成，這些食材大多都有補(bǔ)氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強(qiáng)身、生津止渴的功效。小寒之后不久的臘八節(jié)也是要喝臘八粥的，在寒冷的冬天，喝上一碗熱氣騰騰的臘八粥，既可以滿足自己的口腹之欲，又可以驅(qū)趕寒意，是一件十分幸福的事。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">探梅</span></p><p class="ql-block">小寒之時(shí)臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">畫圖數(shù)九</span></p><p class="ql-block"> 小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。從冬至開始，每天描一個(gè)筆畫，等到八十一天過后，這一副九九消寒圖就大功告成了。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">吃糯米飯</span></p><p class="ql-block"> 在廣州，小寒早上有吃糯米飯的習(xí)俗。人們認(rèn)為糯米含有的熱量比大米高，在寒冷的冬天吃可以為自己的身體提供足夠的熱量。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小寒節(jié)氣，家長朋友可以和孩子一起做什么呢？</span></p><p class="ql-block"> 1.和孩子一起踢毽子踢毽子、跳繩、斗雞(盤起一腿，一腳獨(dú)立，相互對斗)都是小寒節(jié)氣很有特色的體育鍛煉方式，正應(yīng)了那句民諺“冬天動一動，少鬧一場?。欢綉幸粦?，多喝藥一碗。”踢毽子是一年四季都可進(jìn)行的一項(xiàng)具有養(yǎng)生健體功能和娛樂性的運(yùn)動方式，不受時(shí)間局限，不受場地限制，踢毽子不僅是孩子們的運(yùn)動游戲，對忙碌的上班族健康也都很有幫助，特別適合全家一起來玩。</p> <p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣歌</p><p class="ql-block"> 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。</p><p class="ql-block"> 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。</p><p class="ql-block"> 短短兩句詩，囊括了24個(gè)節(jié)氣（立春、雨水、驚蟄、立夏、小滿、芒種、立秋、處暑、寒露、立冬、小雪、大雪、春分、清明、谷雨、夏至、小暑、大暑、秋分、白露、霜降、冬至、小寒、大寒）。家長不妨和孩子一起誦讀，有條件的話，對照二十四節(jié)氣表，向孩子講解農(nóng)歷、節(jié)氣的概念，加深理解。</p> <p class="ql-block"> 3.迎小寒，和孩子一起剪窗花新年將至，在小寒節(jié)氣這一天和小朋友們一起剪窗花、貼窗花吧~愛好剪紙可以幫助提高孩子的動手能力和思維能力。家長可以帶著孩子先準(zhǔn)備好工具，紙、筆、剪刀備用。把紙的對角線對折，對折，再對折，然后在折好的紙上畫上我們要剪得圖樣，按圖樣剪下來，就可以啦！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">和老師一起動動小手制作小寒手工吧?。?！</span></p> <p class="ql-block"> 通過小寒活動，使孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)與知識經(jīng)驗(yàn)更為豐富，幼兒園結(jié)合節(jié)氣活動，不僅讓孩子們了解了小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)知識和習(xí)俗，同時(shí)也借此契機(jī)對孩子進(jìn)行健康自護(hù)等方面的教育，真正讓傳統(tǒng)節(jié)氣文化在孩子們心里生根發(fā)芽。</p>