<p class="ql-block">銀裝素裹，白雪皚皚</p><p class="ql-block">冬天的寒讓人肅立</p><p class="ql-block">冬天的冷讓人生畏</p><p class="ql-block">而冬天獨(dú)特的美卻讓人欲罷不能</p><p class="ql-block">雪花、雪人、打雪仗，</p><p class="ql-block">冬日的美好讓孩子們興奮不已</p><p class="ql-block">讓我們跟隨二十四節(jié)氣的腳步</p><p class="ql-block">一起走進(jìn)冬天最冷的節(jié)氣——小寒</p><p class="ql-block">遇見(jiàn)幼兒園最美的冬天</p> <p class="ql-block">老師們通過(guò)圖片、視頻、PPT課件讓孩子們了解“小寒”，知道小寒節(jié)氣的由來(lái)和習(xí)俗。同時(shí)，用自己的實(shí)際行動(dòng)感受了中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)涵！</p> <p class="ql-block">在這個(gè)小寒節(jié)氣里，我們的活動(dòng)有歡笑有快樂(lè)、有香甜有溫暖、有知識(shí)有成長(zhǎng)、還有老師們給寶貝們的愛(ài)和陪伴。 城子河區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園每個(gè)節(jié)氣活動(dòng)里，寶貝們都體驗(yàn)了不一樣的成長(zhǎng)和快樂(lè)，老師們最欣慰的就是收獲了寶貝們的笑聲和笑臉。</p><p class="ql-block">因?yàn)橛袗?ài)，所以溫暖，</p><p class="ql-block">小寒不寒，因你而暖。</p> <p class="ql-block">別樣小寒----冬練三九</p><p class="ql-block"> 小寒時(shí)節(jié)正好處于“二九”、“三九”期間，俗話說(shuō)“冬煉三九”，在嚴(yán)寒的時(shí)節(jié)下，無(wú)論大朋友小朋友都一定要注意身體的保暖，堅(jiān)持鍛煉哦！</p> <p class="ql-block">小寒小貼士</p><p class="ql-block">1.小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟。所謂“三九補(bǔ)一冬”，但小寒時(shí)切記不可大補(bǔ)。</p><p class="ql-block">2.“冬練三九”，冬季在保證運(yùn)動(dòng)量的同時(shí)要注意：在日出后才開(kāi)始鍛煉，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不可馬虎，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉。運(yùn)動(dòng)要適度，莫要練到大汗淋漓。鍛煉后要及時(shí)穿衣，避免寒邪侵襲。</p><p class="ql-block">3.出門(mén)前和睡前不要洗頭。小寒節(jié)氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長(zhǎng)期積累寒氣，特別容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。注意頭部保暖不僅是要戴帽子那么簡(jiǎn)單，三九天里，出門(mén)前、睡前別洗頭等生活細(xì)節(jié)也很重要。</p><p class="ql-block">通過(guò)小寒活動(dòng)，讓孩子們的生活經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)經(jīng)驗(yàn)更為豐富，活動(dòng)的開(kāi)展不僅讓孩子們了解了小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)知識(shí)和習(xí)俗，也加強(qiáng)了孩子們的動(dòng)手能力和體育鍛煉，讓傳統(tǒng)節(jié)氣文化在孩子們心里生根發(fā)芽。</p>