“心系疫情，體藝不?！薄靼步淮箨?yáng)光中學(xué)體音美教研組在行動(dòng)！

盧西峰

為共抗疫情，全面落實(shí)雙減，提高學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)。西安交大陽(yáng)光中學(xué)積極響應(yīng)上級(jí)部門(mén)要求，在董建校長(zhǎng)的部署和指導(dǎo)下，第一時(shí)間制定我校《“停課不停學(xué)、不停教、不停研”教學(xué)應(yīng)急預(yù)案》，合理調(diào)整教學(xué)方式、靈活安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。體音美教研組在教務(wù)處的統(tǒng)一安排下制定“離校不離教，停課不停學(xué)”方案，安排線上練習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生居家練習(xí)，科學(xué)健身，陶冶情操！ 　　體音美教研組在教務(wù)處的統(tǒng)一安排下，召開(kāi)教研組線上會(huì)議，以備課組為單位研究疫情期間教育教學(xué)工作！ 體育老師示范視頻 溫馨提示訓(xùn)練原則1.科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)；2.根據(jù)實(shí)際，強(qiáng)度適中；3.制定計(jì)劃，每天堅(jiān)持；注意事項(xiàng)1.運(yùn)動(dòng)時(shí)，著裝要舒適，以運(yùn)動(dòng)裝為佳。注意不宜穿得太過(guò)厚重，否則運(yùn)動(dòng)不便；也不宜穿得太薄，容易受風(fēng)感冒。2.早起不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。早上起來(lái)，身體筋骨還沒(méi)有完全舒展開(kāi)，加之早上較為寒冷，霧霾也大，所以不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。3.熱身運(yùn)動(dòng)不可少。尤其是在冬季，身體筋骨相對(duì)僵硬，如果熱身不到位在運(yùn)動(dòng)中容易受傷。4.運(yùn)動(dòng)不喝涼水。運(yùn)動(dòng)過(guò)后，需要補(bǔ)充水分，切記劇烈運(yùn)動(dòng)后立即喝水，會(huì)循環(huán)系統(tǒng)紊亂，喝涼水，容易導(dǎo)致胃腸道痙攣現(xiàn)象的發(fā)生。5.持之以恒，堅(jiān)持每天鍛煉不少于一小時(shí)，每次鍛煉時(shí)間不少于40分鐘。指南的內(nèi)容根據(jù)各家的場(chǎng)地條件和各自的身體情況適當(dāng)選擇。6.文明鍛煉，不要影響他人生活和休息，和諧社會(huì)你我的責(zé)任。 學(xué)生居家運(yùn)動(dòng) 　　體會(huì)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的旋律、感受優(yōu)美的舞蹈，溫暖走心的話語(yǔ)，傳遞真情，堅(jiān)定我們的信心，致敬奮戰(zhàn)在抗疫一線的勇士們，用音樂(lè)的力量為抗擊疫情助力！ 音樂(lè)老師示范 學(xué)生音樂(lè)學(xué)科練習(xí) 美術(shù)老師讓學(xué)生們?cè)谶@個(gè)特殊的時(shí)期學(xué)習(xí)美術(shù)知識(shí)，提高審美，還培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立查閱資料，完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力，用一件件手工作品，一幅幅創(chuàng)意作品去表達(dá)抗疫這一主題！既緩解了各種壓力，又陶冶了情操！ 學(xué)生美術(shù)作品 在此，我們呼吁：每個(gè)人做好自我防護(hù)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操自覺(jué)減少流動(dòng)出行，不為政府添麻煩，西安交大陽(yáng)光中學(xué)全體師生愿戰(zhàn)“疫”早打贏！西安加油，中國(guó)加油?? 西安交大陽(yáng)光中學(xué)體音美教研組 ?