小寒不寒??，因你而暖 ??鐘多幼兒園小一班“小寒”節(jié)氣活動

鐘多幼兒園中一班

小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣，與大寒一起堪稱最冷的節(jié)氣了。進入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花、買年畫等，陸續(xù)為春節(jié)作準備。鐘多幼兒園小一班的小朋友和老師通過一系列活動，在寒冷的冬日里感受“小寒”節(jié)氣帶來的溫暖和快樂。 小寒正值寒冷之時，此時要注意適當進補，諺語云：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”，胡蘿卜燉排骨是冬季里不錯的選擇。糖炒栗子、湯圓、烤白薯也是小寒獨具特色的飲食“食尚”。 快樂小寒課堂三九嚴寒，大地冰封，但仍然掩蓋不住孩子們高興的心情，我們的冬天是歡樂的，是多姿多彩的....快隨我們一起來看看小朋友的小作品吧 運動抗寒增加能量“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！痹趪篮臅r節(jié)下，無論大朋友小朋友都一定要注意身體的保暖，堅持鍛煉哦！傳統(tǒng)游戲總能帶給孩子一些別樣的快樂。擠啊擠啊擠香油，擠出了粑粑釀成油！在干冷的陽光里沿墻根一字排開，大家一齊往中間擠，一來二去身體就暖和起來啦。傳統(tǒng)游戲“擠油”在冬季給孩子們帶來了快樂的同時又驅除了寒冷，可謂冬日游戲之王。 　　通過小寒活動，讓孩子們的生活經驗與知識經驗更為豐富，活動的開展不僅讓孩子們了解了小寒節(jié)氣的傳統(tǒng)知識和習俗，也加強了孩子們的動手能力，讓傳統(tǒng)節(jié)氣文化在孩子們心里生根發(fā)芽。 愛之于教育恰如鹽之于生命水只有鹽是不夠的，只有愛也是不夠的，我們不僅有愛，還有信心和智慧，還有僅僅的守望和深深的期待……我們愿為每一個孩子創(chuàng)造最美好的未來 小寒小貼士1.小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。2.“冬練三九”，冬季在保證運動量的同時要注意：在日出后才開始鍛煉，準備運動不可馬虎，應待身體暖和后再脫衣鍛煉。運動要適度，莫要練到大汗淋漓。鍛煉后要及時穿衣，避免寒邪侵襲。3.出門前和睡前不要洗頭。小寒節(jié)氣外出，頭部特別容易受寒，寒又為百病之源，長期積累寒氣，特別容易導致疾病的發(fā)生。注意頭部保暖不僅是要戴帽子那么簡單，三九天里，出門前、睡前別洗頭等生活細節(jié)也很重要。