<p class="ql-block">人生若夢，浮塵如空，為歡幾何，百轉(zhuǎn)千折。覓一份恬靜安然，守一份寧靜致遠，不寫紅塵紛擾，不戀塵世浮華，淺笑嫣然，淡然度日。
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</p><p class="ql-block">恬淡的生活，是一種物質(zhì)極簡，清心寡欲，淡泊名利，卻精神豐盈的境界；是出淤泥而不染的心境，是高山流水般的情懷。
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</p><p class="ql-block">在這個物欲橫流的時代，可以攀比的東西太多了，比金錢，比權(quán)利，比房子，比車子......
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</p><p class="ql-block">當月入三千時，想著月入五千；當月入五千時，想著月入過萬；當月入萬時，想著買車，買房；當有房有車的時候，還會想著更高更大的目標，欲望接踵而來，讓我們陷入一個怪圈，身心疲憊，不能自拔。
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</p><p class="ql-block">拼命掙錢，整日像打了雞血一樣，經(jīng)常把自己整的疲憊不堪，無心照顧家庭，沒時間陪伴孩子，還時?；嫉没际В瑑?nèi)心恐慌。這樣的人，即使有錢有房有車，也感覺不到幸福，滿腦子充斥著欲念。
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</p><p class="ql-block">其實，幸福就是簡單的日常，做一些無用的事情。比如，步行上班，順便鍛煉了身體；野外看風景，陽臺曬太陽，大口呼吸新鮮空氣，感受生活中微不足道的小確幸。
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</p><p class="ql-block">幸福和金錢、名利、地位毫無關系，和你看待事物的心境有關系。
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</p><p class="ql-block">當一個人被推進手術(shù)室的時候，才發(fā)現(xiàn)健康最重要，不管怎樣輝煌燦爛的一生，最終我們都會面臨生命落幕的那一天。
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</p><p class="ql-block">曾經(jīng)為了追名逐利，鉚足了勁兒，撞了南墻也不肯回頭，在追夢的路上，我們丟掉了家庭，失去了溫柔，夜以繼日，甚至不眠不休，最后失去了最寶貴的健康，也付出了慘痛的代價。
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</p><p class="ql-block">其實，物質(zhì)充沛不是幸福的階梯，一千平米的房子和一百平米的房子里，睡覺只需一間房一張床；三百萬的車子和三十萬的車子，都會駛向同一個目的地；飛機頭等艙和經(jīng)濟倉，如果飛機出現(xiàn)了問題，你的金錢地位權(quán)利也阻止不了墜落。
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</p><p class="ql-block">曾有聽過一句最佳獲獎語言：你應該把食物當做藥物一樣來吃，否則你會把藥物當食物一樣來吃。
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</p><p class="ql-block">因此，粗茶淡飯有時比大魚大肉利于更健康。幸福的指數(shù)，從來都不是吃的、穿的、住的、用的有多么高檔，而是一顆恬淡安然的心。</p> <p class="ql-block">弘一法師前半生，金錢、名利、才華集于一身，是至今為止，罕有的奇才。后半生皈依佛門，床鋪是破草席，拿衣服當枕頭，喝的是涼水，餓了吃稀飯，連個小菜都沒有。朋友夏尊去看望他，問他：“這樣清苦的生活，你能習慣嗎？”他說：“沒關系，很好啊！臭蟲不過兩三只而已?！?</p><p class="ql-block">
</p><p class="ql-block">其實，當生活中的種種遭遇，迎面而來時，就像一只只臭蟲一樣，不管你接受與否，它都會來。所以，我們要像弘一法師一樣，把恬淡當做養(yǎng)心第一法。
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</p><p class="ql-block">恬淡，就是心靜。世界如此紛擾，人潮熙熙攘攘，能看到紛擾和熙攘的是我們那顆躁動不安的心。
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</p><p class="ql-block">當我們有一千元的時候，不覺得失意，有一千萬的時候也不要得意。得失看淡，從容應對生活中突如其來的各種意外。
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</p><p class="ql-block">用一顆平常心，恬淡的生活，享受陽光的靜謐，保證充足的睡眠，堅持不懈的鍛煉，健康清淡的飲食，一顆強大自信的的內(nèi)心和坦然面對煩惱甚至生死的態(tài)度，才是生活的真諦。
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</p><p class="ql-block">恬淡是養(yǎng)心第一法。這一生很短暫，平安就是福，平淡亦是真，活得平靜，才能精神自由。真正的平淡，來自于我們的內(nèi)心。讓心靈歸于寧靜，不以物喜，不以己悲，榮辱與共，看輕成敗，悟透人生。
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</p><p class="ql-block">一個人只要能擁有一顆恬淡的心，就能做到風霜雨雪不懼，電閃雷鳴不驚，學會恬淡怡情，生活才會更加平靜悠閑；甘于平凡，人生才能有滋有味。
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</p><p class="ql-block">恬淡如菊，花開陌上，不媚不俗，芬芳馥郁。恬淡似蘭，容身在谷，花開幽處，寂寞無聲，香染紅塵。
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</p><p class="ql-block">余生，愿你歷經(jīng)千帆終能領悟：恬淡才是養(yǎng)心第一法，更是一個人最高級的活法。</p>