<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> </span>健康、快樂是幼兒園老師對(duì)每一位在園幼兒的期望。體能測(cè)試是幼兒園健康教育的一部分，測(cè)評(píng)內(nèi)容為制定幼兒健康活動(dòng)的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對(duì)促進(jìn)幼兒體能發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。要提升孩子的學(xué)習(xí)能力，開發(fā)孩子無限的潛能，必須先訓(xùn)練孩子的體能，以達(dá)到激發(fā)其心智的全面成長(zhǎng)，讓孩子擁有強(qiáng)健體魄，自然體力，精神振奮，專注力提高。為更好掌握我園幼兒的身體健康現(xiàn)狀，本周我園開展了幼兒體能測(cè)試活動(dòng)，看孩子們的表現(xiàn)吧。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 幼兒體能測(cè)試相對(duì)比較簡(jiǎn)單，測(cè)試項(xiàng)目和目的如下：</span></p> <p class="ql-block"><b>1、坐位體前屈：反映幼兒身體柔韌性。</b></p><p class="ql-block"> 要求：雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑前移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>2、走平衡木：反映幼兒平衡能力。</b></p><p class="ql-block"> 要求：站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，要有人員進(jìn)行保護(hù)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>3、10米往返跑：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。</b></p><p class="ql-block"> 要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>4、立定跳遠(yuǎn)：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。</b></p><p class="ql-block"> 要求：站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時(shí)，不能有墊跳動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>5、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。</b></p><p class="ql-block"> 要求：兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b>6、雙腳連續(xù)跳：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。</b></p><p class="ql-block"> 要求：雙腳同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續(xù)跳過10塊軟方包。雙腳并齊，從方塊上跳過。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 體能測(cè)試結(jié)果新鮮出爐啦?。。?！看看那些小朋友完成最棒，得到的成績(jī)最優(yōu)秀呢！</p> <p class="ql-block"> 體能測(cè)試的成績(jī)是特定時(shí)期體質(zhì)健康的反應(yīng)，平時(shí)督促幼兒進(jìn)行積極的體能鍛煉。使其養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)幼兒今后的身心健康發(fā)展有著重要的意義。</p>