《生命的重建》 <p class="ql-block">露易絲·海這樣說(shuō)：</p><p class="ql-block">“在我廣闊的人生中，一切都是完美的、完整的和完全的。過(guò)去無(wú)法將我羈絆，因?yàn)槲以敢鈱W(xué)習(xí)和改變。我看到我的過(guò)去，必然將我?guī)У浆F(xiàn)在。我愿意，從我現(xiàn)在所處的地方開始，打掃我頭腦里的房間。我知道，從哪一間開始，并不重要。所以，我現(xiàn)在，從最小的和最容易的房間開始。這樣，我將很快看到成果。做這樣的冒險(xiǎn)，我感到戰(zhàn)栗。因?yàn)槲抑?，我再也不?huì)有這樣獨(dú)特的經(jīng)歷。我愿意給我自己自由。我的世界里一切都好。”</p> <p class="ql-block">“很多事只是一個(gè)念頭，念頭是可以改變的。對(duì)我們最有害的是憎恨、批評(píng)和內(nèi)疚。如果把憎恨溶化，甚至可以使癌癥痊愈。如果我們真正地愛自己，我們的生命便有成就。我們一定要對(duì)過(guò)去網(wǎng)開一面，寬恕所有的人。我們一定要開始學(xué)習(xí)愛我們自己。我們應(yīng)該接受當(dāng)下的自己，對(duì)自己滿意。這樣，我們便走向積極的一面?！?lt;/p> <p class="ql-block">“我們自己內(nèi)心的每一處都蘊(yùn)含著力量，它們促使我們隨心所欲地創(chuàng)造。我們自己的心意可以創(chuàng)造各式各樣的事業(yè)。生命里每時(shí)每刻都是一個(gè)新的開始，可以脫離陳舊的一切，擺脫無(wú)聊的糾纏?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">露易絲.海說(shuō)：</p><p class="ql-block">“愛自己，接受自己，找到生命的價(jià)值，這就是人生真正的意義”。</p> <p class="ql-block">我們的生命經(jīng)歷，完全是我們自己造就的。</p><p class="ql-block">我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的未來(lái)。</p><p class="ql-block">最富有力量的是“當(dāng)下”，而不是過(guò)去或?qū)?lái)。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都受到自我憎恨和內(nèi)疚的傷害。</p><p class="ql-block">每個(gè)人最后的防線都是“我不夠好。”這只是一個(gè)念頭，它是可以改變的。</p><p class="ql-block">我們創(chuàng)造了我們身體的每一個(gè)稱為“疾病”的東西。</p><p class="ql-block">怨恨、批評(píng)和內(nèi)疚是最具傷害的心理模式。</p><p class="ql-block">丟棄怨恨甚至能夠化解癌癥。</p> <p class="ql-block">我們必須原諒過(guò)去并寬恕每一個(gè)人。</p><p class="ql-block">我們必須愿意開始學(xué)著去愛我們自己。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在就開始贊同和接受自己是積極改變的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們真正愛自己的時(shí)候，我們生活中的一切都會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)正常。</p><p class="ql-block">盡管生活不斷變化，在這無(wú)限的生活中，一切都是完美無(wú)缺的。</p><p class="ql-block">沒有起點(diǎn)也沒有終點(diǎn)，只有物質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)持續(xù)不斷地循環(huán)、再循環(huán)。</p><p class="ql-block">生活永不停滯，每一個(gè)時(shí)刻都是新生的、新鮮的。</p><p class="ql-block">我具有創(chuàng)造我自己的特殊力量，這種力量給予我創(chuàng)造自己環(huán)境的能力。</p> <p class="ql-block">我欣喜地知道，我有力量按照自己選擇的任何方式使用我的頭腦。</p><p class="ql-block">生活中的每個(gè)時(shí)刻都是我們棄舊迎新的起點(diǎn)。這個(gè)時(shí)刻是我從這里開始、從現(xiàn)在開始的起點(diǎn)。</p><p class="ql-block">在我的世界里一切都很美好。</p> <p class="ql-block">“思想”是可以被改變的。</p><p class="ql-block">不管問(wèn)題出在哪里，我們的外在表現(xiàn)都反映出我們內(nèi)在的思想。自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映。你的這種思想在說(shuō):“我是一個(gè)糟糕的人?！边@種思想生產(chǎn)出一種情感，你買進(jìn)了這種情感?？墒?，如果你沒有這種思想，你就不會(huì)有這種情感。改變討厭自己的思想，這種負(fù)面的情感就會(huì)離你而去。</p> <p class="ql-block">別讓過(guò)去的事影響我們，不論這些過(guò)去的事是多么消極和痛苦。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，過(guò)去的事情沒有力量戰(zhàn)勝我們?！爱?dāng)下”的生活才是我們需要把握的，我們的力量存在于此時(shí)此刻。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)是多么的了不起，我們此時(shí)此刻便開始自由了!</p> <p class="ql-block">是的，我們的生命經(jīng)歷，完全由我們自己造成。包括自己身體的疾病。而最有力量的是當(dāng)下。不是過(guò)去和將來(lái)。而寬恕，方可自救。放下，才有快樂。專注于當(dāng)下的每分每秒，我們才能明白時(shí)間的意義。</p>