<p class="ql-block"> “停課不停學(xué)”期間，平時(shí)的線下學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)到了線上。特殊時(shí)期，家長們“睜一只眼閉一只眼”，對(duì)電子產(chǎn)品的監(jiān)管力度有所松懈，加深了孩子們對(duì)電子產(chǎn)品的依賴程度，手機(jī)“粘”手上，已成常態(tài)。那么，如何才能幫孩子戒掉電子產(chǎn)品的依賴癥呢？聽聽我們有經(jīng)驗(yàn)的班主任老師們的手機(jī)管理策略。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、大力宣傳過度依戀手機(jī)帶來的危害</p><p class="ql-block"> 理不講透，不強(qiáng)行推進(jìn)；理講透了再執(zhí)行，一旦執(zhí)行起來就沒有含糊的余地。使用手機(jī)本身沒有錯(cuò)，需要制止的是不正確地使用手機(jī)。先來看看玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響有多大？</p><p class="ql-block">（一）影響大腦發(fā)育</p><p class="ql-block">西雅圖的一位研究專家，曾對(duì)此做過一個(gè)專項(xiàng)研究，研究結(jié)果讓人震驚，沉迷于手機(jī)的孩子的大腦與其他孩子的大腦對(duì)比，沉迷于手機(jī)的孩子的大腦看起來就像是萎縮了一般。這種差異產(chǎn)生的原因是，長時(shí)間玩手機(jī)造成的。</p> <p class="ql-block">（二）破壞專注力</p><p class="ql-block">無法長時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問題深入持久的了解和思考。手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿意再去花心思、費(fèi)腦子做事情了。 沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)地、深入地思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度學(xué)習(xí)內(nèi)容的。</p> <p class="ql-block">（三）占用寶貴的時(shí)間 </p><p class="ql-block">沉迷于游戲的學(xué)生，只要坐到游戲跟前，根本就下不來，其他學(xué)生在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；其他學(xué)生下課或休息，你卻興奮地沉迷于升級(jí)打怪，手癢心難耐。</p><p class="ql-block">（四）破壞與周圍人的關(guān)系</p><p class="ql-block">孩子一旦愛玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或者直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭吵責(zé)罵；或到處尋找對(duì)策，為孩子未來擔(dān)憂。處在壓力下的孩子，不管在手機(jī)中獲得多少樂趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺得壓力山大。理想與現(xiàn)實(shí)地沖突，自己與家人的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">二、對(duì)癥下藥，規(guī)范電子產(chǎn)品的使用</b></p><p class="ql-block"> 管理有效，制度先行。針對(duì)網(wǎng)課期間，孩子們身邊可能出現(xiàn)的問題，學(xué)校進(jìn)行了預(yù)判，制定了西安市第二十三中“名校+”教育聯(lián)合體網(wǎng)課期間電子產(chǎn)品管理意見，讓家長在管理和引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)過程中，有規(guī)可循，有法可效。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（一）專機(jī)專用，刪除游戲軟件APP，下載有益的時(shí)間管理APP，杜絕游戲的誘惑，科學(xué)使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。</span></p><p class="ql-block">（二）<span style="font-size: 18px;">早讀按時(shí)打卡簽到，按時(shí)到課，上課積極與老師互動(dòng)，課后做到斷網(wǎng)完成各科作業(yè)，按時(shí)提交作業(yè)，決不過度使用電子產(chǎn)品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（三）保護(hù)好眼睛，每日?qǐng)?jiān)持做早、午眼保健操，有效保護(hù)眼睛，避免近視的發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（四）培養(yǎng)多元化興趣和愛好，比如經(jīng)典名著閱讀，陽光體育運(yùn)動(dòng)，積極參加家務(wù)勞動(dòng)等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（五）父母在使用手機(jī)的時(shí)候要注意適度，言傳身教，放下手機(jī)，陪伴孩子，教育孩子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（六）幫助孩子一起圍繞如何減少使用電子產(chǎn)品，建立規(guī)則，商量規(guī)則，達(dá)成共識(shí)，遵守規(guī)則。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（七）提醒孩子分配好網(wǎng)課期間的學(xué)習(xí)時(shí)間、休息時(shí)間、娛樂時(shí)間、家務(wù)時(shí)間等等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（八）教育孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)所有事情好壞不同的結(jié)果，不要讓孩子成為一個(gè)玻璃人，一顆玻璃心。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">三、揚(yáng)長避短，彰顯互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的精彩</b></p><p class="ql-block"> 多抓手，多維度對(duì)學(xué)生網(wǎng)課學(xué)習(xí)期間電子產(chǎn)品的使用進(jìn)行全方位管理。學(xué)校通過班會(huì)課、心理輔導(dǎo)課給學(xué)生強(qiáng)調(diào)合理使用電子產(chǎn)品的重要性。每日早、午兩次眼保健操和一次大課間操幫孩子們舒緩眼疲勞，放松身心。同時(shí)，通過云端紅歌比賽、線上陽光體育鍛煉等活動(dòng)豐富學(xué)生的課后文娛活動(dòng)，讓學(xué)生將更多的精力投入到有意義的課外活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)生們會(huì)用網(wǎng)絡(luò)、善用網(wǎng)絡(luò)的能力，發(fā)揮了出了網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大功能。</p> <p class="ql-block"> 無情的疫情并不能影響二十三中學(xué)子的學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)校科學(xué)細(xì)致的安排下，孩子們個(gè)個(gè)都是行動(dòng)派，他們制定詳細(xì)的個(gè)人網(wǎng)課學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天在晨曦微光中，他們以高昂的學(xué)習(xí)熱情，開始了一天的快樂學(xué)習(xí)，這讓滿心焦慮的家長，舒展開了緊鎖的眉頭，也讓老師們看在眼里，喜上眉梢。</p> <p class="ql-block"><b>四、家校共育，守護(hù)學(xué)生健康成長</b></p><p class="ql-block"> 細(xì)致入微的班主任管理，加強(qiáng)了孩子們對(duì)網(wǎng)課期間電子產(chǎn)品合理使用的認(rèn)識(shí)；妙趣橫生的課堂教學(xué)，激發(fā)了孩子們的強(qiáng)烈的求知欲；形式多樣的課后作業(yè)和德育活動(dòng)大大地豐富了孩子們的精神世界，讓孩子們能夠放下手機(jī)，積極的投入到豐富多彩的課后文娛活動(dòng)中，也更好的分散了孩子們對(duì)手機(jī)、電腦游戲的依賴。</p> <p class="ql-block"> 特殊時(shí)期，網(wǎng)課學(xué)習(xí)，針對(duì)學(xué)生電子產(chǎn)品的使用應(yīng)該疏堵結(jié)合。這就需要家長、學(xué)校、學(xué)生高度配合。家長以身作則，在家減少電子產(chǎn)品的使用，必須使用時(shí)嚴(yán)格控制每次使用時(shí)間；學(xué)校指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品，加強(qiáng)對(duì)電子產(chǎn)品的管理；學(xué)生加強(qiáng)自我約束，自覺減少電子產(chǎn)品使用，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 網(wǎng)絡(luò)具有雙面性，自律和認(rèn)真是學(xué)好網(wǎng)課的致勝法寶。<span style="font-size: 18px;">在適時(shí)的家校配合下，</span>相信孩子們?cè)诔浞终J(rèn)識(shí)到網(wǎng)課學(xué)習(xí)的重要性之后，加以正確的學(xué)習(xí)方法和對(duì)電子產(chǎn)品的合理使用，在良好和諧的家庭氛圍下，一定會(huì)在網(wǎng)課期間有所收獲。相信疫情過后，在春暖花開時(shí)每個(gè)孩子都能遇見更好的自己！</p>