<p class="ql-block">雨水，飽含著生的希望，</p><p class="ql-block">也督促著人們開啟新的一年。</p><p class="ql-block">當一場好雨送來春天，</p><p class="ql-block">我們正應(yīng)該蓄勢待發(fā)，</p><p class="ql-block">懂得這春光的珍稀，</p><p class="ql-block">珍惜每一寸光陰。</p><p class="ql-block">春雨至，萬物生，</p><p class="ql-block">雨水潤澤萬物。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> ??雨水的由來??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。進入雨水節(jié)氣，我們北方陰寒未盡，氣溫變化依舊很大，但南風(fēng)方大多數(shù)地方已經(jīng)春意盎然，一幅早春的景象！雨水節(jié)氣我們做些什么呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">唐詩 《春夜喜雨》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">[唐]杜甫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">野徑云俱黑，江船火獨明。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">曉看紅濕處，花重錦官城。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">手工《小雨傘》</p><p class="ql-block">準備：彩色折紙、膠棒或者雙面膠</p><p class="ql-block">步驟：</p><p class="ql-block">1.剪出若干圓形，每個圓形對折再對折。</p><p class="ql-block">2.把對折好的圓形互相背靠背粘在一起。</p><p class="ql-block">3.用折紙卷出一個雨傘把粘在中間，漂亮的小雨傘就做好了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">飲食養(yǎng)生</p><p class="ql-block"> 雨水節(jié)氣中，地濕之氣漸升，且早晨時有露、霜出現(xiàn)。所以針對這樣的氣候特點，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。脾胃能消化五谷，是氣血生養(yǎng)之源。五行中肝屬木，在味為酸；脾屬土，在味為甘。</p><p class="ql-block"> 春季肝旺而脾弱，飲食上宜少酸多甜，可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等。風(fēng)多物燥的天氣易使口舌干燥，宜食果蔬及湯粥，如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等。雨水后，春風(fēng)送暖，致病的細菌、病毒易隨風(fēng)傳播，故春季傳染病常易暴發(fā)流行感冒。我們每個小朋友都要保護好自己，注意鍛煉身體，增強抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。</p>