海鷹救援隊基礎隊列動作以及跑步訓練白鴿 <p class="ql-block"> 接到通知</p><p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block">訓練通知：</p><p class="ql-block"> 定于1月9日（周日）下午14:00-16:30在如皋市奧體2號足球場進行隊列和體能訓練。訓練內容為:立正、稍息、跨立、四面轉法、敬禮等基礎隊列動作和2公里長跑。</p><p class="ql-block">請隊友調劑好時間，積極參加。</p><p class="ql-block"> 海鷹救援隊</p><p class="ql-block">2022年1月7日</p><p class="ql-block">特別提示：</p><p class="ql-block">①請參加訓練的隊員遵規(guī)守紀，保障場所公共設施；</p><p class="ql-block">②所有參加隊員必須統(tǒng)一著作訓鞋、沖鋒衣參加；</p><p class="ql-block">③報名隊員，請大家務必不得遲到；</p><p class="ql-block">④車輛請從奧體西門進入，整齊停放于足球場北邊停車場</p> <p class="ql-block"> 如皋市海鷹救援隊簡報</p><p class="ql-block"> 一、訓練時間:2022年1月9日（周日）下午14:00-16:30分</p><p class="ql-block">二、訓練地點:如皋市奧體中心</p><p class="ql-block">三、訓練內容:隊列和體能訓練（立正、稍息、跨立、四面轉法、敬禮等基礎隊列動作和2公里長跑）</p><p class="ql-block">四、訓練方式:教官講解示范與個人體會相結合</p><p class="ql-block">五、參訓隊員:儲衛(wèi)東、謝春鳳、邵志赤、周海飛、王建、宗青春、秦旺蘭、許波俊、劉柔伸、姚嫦娥 、周子月、顧禎、朱海斌、許書蘭、謝映紅、戴凌燕、戴進軍、陳月斌、錢曉兵、徐志鵬、仲小勇、吳宏霞。共計22名隊員。</p><p class="ql-block">訓練過程中大家發(fā)揚不怕苦，不怕累的精神作風，較好的掌握了隊列基礎動作要領，提高了隊伍的精神面貌。希望大家今后能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚這種永不服輸的精神。</p><p class="ql-block"> 特別感謝三位攝影老師的辛苦付出、宗青春教官的精彩講解和動作示范！</p> <p class="ql-block">文 字：許俊波</p><p class="ql-block">攝影 攝像：白 鴿</p><p class="ql-block">編 輯：白 鴿</p><p class="ql-block"> 審 核：秦旺蘭</p><p class="ql-block"> — 2022.1.9</p> 訓練隊列隊員如皋市救援隊海鷹動作奧體體能訓練跨立