<p class="ql-block"> 同學(xué)們，新冠肺炎疫情又一次打亂了我們正常的學(xué)習(xí)和生活，在這個(gè)非常時(shí)期，疫情防控是我們每個(gè)人共同的責(zé)任。我們不但要做好自身防護(hù)，還要積極進(jìn)行自我心理調(diào)適，保持樂(lè)觀心態(tài)，科學(xué)面對(duì)疫情，積極應(yīng)對(duì)困難。那么，“宅”在家的日子里，我們能做些什么呢？讓我們牢記這份《居家指南》，爭(zhēng)做防疫小衛(wèi)士吧！</p> 一、防疫安全 <p class="ql-block"> （一）戴口罩，少出門。</p><p class="ql-block"> 盡量不要出門，不得已需要外出時(shí)請(qǐng)戴好口罩，戴口罩是預(yù)防病毒感染的最重要、也是最有效的防控手段之一；外出時(shí)盡量不乘坐公共交通工具，盡可能遠(yuǎn)離其他人(保持1米以上距離)。</p> <p class="ql-block"> （二）勤洗手，講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，用一次性紙巾或干燥毛巾擦手。雙手接觸分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</p> <p class="ql-block"> （三）多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體。</p><p class="ql-block"> 作息時(shí)間有規(guī)律，既有學(xué)習(xí)又健體。每天堅(jiān)持在家中開(kāi)展不少于1小時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。只有健康的體魄才能戰(zhàn)勝病毒。</p> <p class="ql-block"> （四）多勞動(dòng)，養(yǎng)習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成勞動(dòng)好習(xí)慣，堅(jiān)持勞動(dòng)最光榮。利用居家時(shí)間，多做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，多與父母溝通交流，用行動(dòng)承擔(dān)起自己對(duì)家庭的責(zé)任和義務(wù)。</p><p class="ql-block">（1）自己的事情自己做。比如，開(kāi)窗通風(fēng)空氣好，頭腦清醒精神爽。拿起掃把和拖布，清潔、整理自己的房間。</p><p class="ql-block">（2）每天堅(jiān)持做力所能及的家務(wù)活，承擔(dān)起一部分家務(wù)勞動(dòng)。如掃地、拖地、洗衣服、做飯、洗碗、垃圾分類……</p><p class="ql-block">（3）學(xué)習(xí)新的勞動(dòng)技能和生活技能。打包裝、縫沙包、縫扣子……</p> <p class="ql-block"> （五）做好健康自我監(jiān)測(cè)</p><p class="ql-block"> 如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，應(yīng)及時(shí)佩戴醫(yī)用口罩前往就近的醫(yī)院就診，主動(dòng)向醫(yī)生報(bào)告發(fā)病情況及旅行史、接觸史，便于診斷治療。</p> 二、居家安全 <p class="ql-block">（一）消毒安全</p><p class="ql-block"> 1.將消毒液放置在高處或者放在上了鎖的柜子里。</p><p class="ql-block"> 2.使用前認(rèn)真閱讀產(chǎn)品說(shuō)明，嚴(yán)格按照消毒藥物使用濃度、使用量及消毒作用時(shí)間操作。</p><p class="ql-block"> 3.84消毒液與酒精、含有鹽酸的潔廁液等不可混合使用，混合后可能生成有毒氯化物或劇毒氯氣危害健康。</p><p class="ql-block"> 4.75%酒精可有效消毒，但屬易燃易爆物，極易引起火災(zāi)，使用時(shí)一定要注意安全，注意遠(yuǎn)離火源、切斷電源。</p><p class="ql-block"> 5.進(jìn)行空氣消毒需在室內(nèi)無(wú)人的狀態(tài)下進(jìn)行，為了保證消毒效果，消毒時(shí)要關(guān)閉門窗，家里人離開(kāi)房間，消毒完成后應(yīng)打開(kāi)門窗通風(fēng)，待氣味散盡后家人再進(jìn)入。</p><p class="ql-block">（二）用電安全</p><p class="ql-block"> 1.一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。</p><p class="ql-block"> 2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙，冒火花，發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。</p><p class="ql-block"> 3.電吹風(fēng)機(jī)，電飯鍋，電熨斗，電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張，棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷。</p><p class="ql-block"> 4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕，受潮，這樣不僅會(huì)損壞電器，還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"> 5.洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。電器長(zhǎng)期擱置不用，容易受潮，受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。</p><p class="ql-block">（三）消防安全</p><p class="ql-block"> 1.勸阻家長(zhǎng)不吸煙，非要吸煙者不在酒后和臨睡前躺在床上吸煙。</p><p class="ql-block"> 2.外出時(shí)、臨睡前應(yīng)關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)及煤氣、液化氣總閥門。</p><p class="ql-block"> 3.使用大功率家用電器和微波爐、電熱器、空調(diào)、電熨斗等要錯(cuò)開(kāi)時(shí)間，以防電線超負(fù)荷工作。</p><p class="ql-block"> 4.不要玩火，使用酒精時(shí)要遠(yuǎn)離電器設(shè)備。</p><p class="ql-block"> 5.在家不隨意焚燒廢紙。</p><p class="ql-block"> 6.電熱沐浴器、電褥等使用時(shí)要格外小心，最好安裝漏電保護(hù)器。</p><p class="ql-block"> 7.千萬(wàn)不能用明火（火 柴、蠟燭等）查找煤氣泄漏，若在夜間聞到煤氣、液化氣氣味時(shí)，先打開(kāi)門窗通氣散風(fēng)后，再去開(kāi)燈。</p><p class="ql-block">（四）網(wǎng)絡(luò)安全</p><p class="ql-block"> 1.嚴(yán)格遵守網(wǎng)絡(luò)法規(guī)，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不刊載不健康文字和圖片，不提供不健康內(nèi)容搜索，不傳謠、不造謠，在虛擬世界里播撒文明之光，正確傳遞防疫信息等正能量知識(shí)。</p><p class="ql-block"> 2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。網(wǎng)絡(luò)游戲能豐富我們的生活，但又容易使我們沉迷其中難以自拔，我們是中小學(xué)生，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，游戲永遠(yuǎn)只是我們業(yè)余生活的點(diǎn)綴。</p><p class="ql-block"> 3.要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不泄露個(gè)人與家庭秘密，不隨意約會(huì)網(wǎng)友，不與網(wǎng)上陌生人來(lái)往書信，更不要輕易約見(jiàn)網(wǎng)上“朋友”，不給壞人以可乘之機(jī)，防止網(wǎng)絡(luò)和電話詐騙。</p><p class="ql-block"> 4.嚴(yán)防各種形式的通訊網(wǎng)絡(luò)詐騙，拒絕任何形式的上門推銷和電話聯(lián)系推銷消毒物品，獨(dú)自在家時(shí)不要隨意給陌生人開(kāi)門。</p> 三、戶外安全 <p class="ql-block">1. 寒假期間，同學(xué)們要遵守禮儀，爭(zhēng)做“文明公民”。</p><p class="ql-block">2. 注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不乘坐“三無(wú)”車輛和超載車輛，知道過(guò)馬路要一停、二看、三通過(guò)。</p><p class="ql-block">3. 不到江邊等危險(xiǎn)地方玩耍、滑冰。注意江邊有清溝、暗流！</p><p class="ql-block">4. 不隨意進(jìn)入網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">5. 培養(yǎng)自護(hù)自救能力，增強(qiáng)安全意識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，宅家不宅心， 讓我們一起加油，配合防疫工作，保護(hù)好自己，愿每一個(gè)家庭，都可以平安、健康地度過(guò)疫情時(shí)期。</p><p class="ql-block"> 水冶鎮(zhèn)南街小學(xué)</p><p class="ql-block"> 2022年1月11日</p>