<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">尊敬的各位家長(zhǎng)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 伴隨著孩子們的歡聲笑語(yǔ)，2021年即將畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。在此，高壩洲鎮(zhèn)中心小學(xué)全體教職工向孩子和家長(zhǎng)們獻(xiàn)上最真摯的新年祝福和誠(chéng)摯的謝意，感謝各位家長(zhǎng)朋友一直以來(lái)對(duì)學(xué)校工作的支持與理解！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 寒假即將到來(lái)，為了讓孩子度過(guò)一個(gè)安全而有意義的假期，同時(shí)加強(qiáng)孩子的冬季安全教育，現(xiàn)將寒假時(shí)間安排和相關(guān)安全注意事項(xiàng)告知如下：</span></p> 學(xué)生寒假時(shí)間安排 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一、離校時(shí)間</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 一年級(jí)、二年級(jí) ：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 1月11日（星期二）下午17：20</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 非托管學(xué)生寒假開(kāi)始</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 三年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí) ： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 1月13日（星期四） 上午11:50</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 非托管學(xué)生寒假開(kāi)始</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 四年級(jí) ：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 1月13日（星期四） 下午14:50</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 非托管學(xué)生寒假開(kāi)始</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 請(qǐng)各位家長(zhǎng)按時(shí)接孩子離校，注意往返路途中安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">二、報(bào)名及上課時(shí)間</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 報(bào)名時(shí)間： 2022年2月16日（正月十六）上午8：30</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 正式上課時(shí)間：2022年2月17日（正月十七） 8：00</span></p> 疫情防控教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.假期和孩子做好個(gè)人疫情防護(hù)，減少或避免前往人群擁擠場(chǎng)所，勤洗手、戴口罩、“一米線(xiàn)”、公筷制、保持居住場(chǎng)所的開(kāi)窗通風(fēng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.家長(zhǎng)從外地、中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返回要進(jìn)行“核酸檢測(cè)”，并按政策要求進(jìn)行隔離。（建議寒假期間孩子不離開(kāi)宜昌市，不前往境外、國(guó)內(nèi)中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)探親旅游。）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.開(kāi)學(xué)前14天，孩子及其家庭成員不離開(kāi)本地外出旅游。請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí)刻關(guān)注孩子身體狀況，如果出現(xiàn)身體不適癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">4.合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，注意膳食營(yíng)養(yǎng)。</span></p> 用電安全教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 寒假期間，留在家休息是大多數(shù)家長(zhǎng)和孩子的首選。即使留守在家，也要注意安全，畢竟安全無(wú)小事。家里電器繁多，家長(zhǎng)要對(duì)孩子做好用電安全教育，教孩子學(xué)會(huì)使用電器。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.正確認(rèn)識(shí)電器及開(kāi)關(guān)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 要帶著孩子認(rèn)識(shí)各種電器及其實(shí)用方法，知道如何安全地開(kāi)關(guān)電源。最重要的是，認(rèn)識(shí)電源總開(kāi)關(guān)，在關(guān)鍵時(shí)候?qū)W會(huì)切斷總電源?；蛘咦尯⒆颖M量遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的電器，避免發(fā)生意外。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.學(xué)會(huì)正確使用電器：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 碰觸電器、開(kāi)關(guān)電源、插拔插頭時(shí)，一定要保持雙手干燥，不能碰觸電源插座內(nèi)部。用完電器后要及時(shí)關(guān)掉電源，不要拉拉扯電線(xiàn)，更不要隨意玩弄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)意外：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 一旦電器發(fā)生短路時(shí)，不要驚慌，找大人查清原因。如果有電器發(fā)生火災(zāi)，要先切斷電源再搶救，切忌直接用水滅火。如果有人觸電，不要貿(mào)然施救，在切斷電源的前提下再搶救，或者撥打120求助。</span></p> 消防安全教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 近期天干物燥，最不能忽視的就是消防安全。寒假期間，正是冬季最干旱的時(shí)候，不僅森林火災(zāi)高發(fā)，我們身邊也存在很大的消防隱患。家長(zhǎng)教會(huì)孩子合理用火、正確防火、禁止玩火，才能保證好孩子的安全。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.盡量遠(yuǎn)離煙花爆竹：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 燃放煙花爆竹不僅污染環(huán)境，也有明顯的安全風(fēng)險(xiǎn)，最好遠(yuǎn)離。即使要燃放，也要選購(gòu)正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品，保證燃放的安全性。選擇安全的場(chǎng)所，掌握正確的燃放方法，之后還要對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行檢查與清理，消除火災(zāi)隱患。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.禁止孩子玩火：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 家里的火柴、打火機(jī)、煤氣、酒精等等易燃易爆物品要放在遠(yuǎn)離孩子的地方，定期檢查其安全性，避免孩子玩火。家長(zhǎng)一定要多監(jiān)督，跟孩子說(shuō)清楚玩火的危害，避免火災(zāi)的發(fā)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.學(xué)會(huì)自救與逃生：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 發(fā)生火情后，不要記掛著家中的物品，應(yīng)該第一時(shí)間逃生。用濕毛巾捂住口鼻，彎著腰避開(kāi)煙霧，往開(kāi)闊的地方逃生，最好不乘坐電梯，不要跟人群擁擠。條件允許的話(huà)，一旦發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，就力爭(zhēng)將火災(zāi)消滅在初期階段，學(xué)會(huì)根據(jù)不同的火情使用相對(duì)應(yīng)的滅火方法。</span></p> 交通安全教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 交通安全教育，不僅孩子要學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在的很多交通事故，都是因?yàn)榇笕藳](méi)有遵守交通規(guī)則，導(dǎo)致大人和小孩一起遭遇了悲劇。寒假期間，不少家長(zhǎng)帶著孩子外出，一定要遵守交通規(guī)則，保護(hù)好自己和孩子的安全。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.行走時(shí)要做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 紅燈停，綠燈行，行人要走人行道，過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)。不可以在馬路上橫沖直撞，不可以和他人擁擠推搡，更不可以在路上爬車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或砸車(chē)。家長(zhǎng)要以身作則，遵守交通規(guī)則，給孩子做好榜樣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.乘車(chē)時(shí)要做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 要選擇正規(guī)的交通工具，不坐“三無(wú)”車(chē)輛，不坐超載車(chē)輛。在車(chē)廂內(nèi)要扶好或做好，不能追逐打鬧，不能大聲喧嘩，更不能在身體任何部位伸出車(chē)窗外。家長(zhǎng)開(kāi)車(chē)帶孩子出行時(shí)，一定要提高安全意識(shí)，拒絕醉駕、疲勞駕駛，也不能邊開(kāi)車(chē)邊做其他事情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.騎車(chē)時(shí)要做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 未滿(mǎn)12周歲的兒童，不能在馬路上騎車(chē)，更不能在路上學(xué)騎車(chē)。騎車(chē)時(shí)最好走自行車(chē)道，靠邊行駛，雙手不能離把，不能撐傘騎車(chē)，不能騎車(chē)帶人。要和其他車(chē)輛拉開(kāi)距離，特別是小轎車(chē)、公交車(chē)等等，切忌一味爭(zhēng)先。</span></p> 出行安全教育 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 疫情防控期間請(qǐng)減少出行安排，在正常必要的出行期間請(qǐng)加上孩子的出行安全教育。寒假期間，環(huán)境復(fù)雜，無(wú)論是孩子單獨(dú)出游還是家長(zhǎng)帶孩子出行，我們都要教會(huì)孩子自我保護(hù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.出行最好有大人陪同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 家長(zhǎng)帶孩子外出時(shí)，要保證孩子在自己的視線(xiàn)范圍內(nèi)，避免走散。錢(qián)財(cái)不要顯眼，避免引起壞人的關(guān)注，不管去到什么地方都要妥善保管。如果和同學(xué)結(jié)伴外出，要讓孩子告知目的地及返家的時(shí)間，最好帶上手機(jī)方便聯(lián)系。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.不要理會(huì)陌生人及不熟悉的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 不要理會(huì)陌生人的搭訕，哪怕面對(duì)認(rèn)識(shí)的鄰居，禮貌問(wèn)好即可，不要跟著被人揍。不要接受陌生人的禮物，特別是食物、飲料等等，小心迷藥。最好不參與路邊的圍觀，避免前往人流過(guò)于密集的地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.不要前往兒童不宜的場(chǎng)所。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 孩子外出活動(dòng)，也要選擇有益身心健康的地方，不能前往兒童不宜的地方。如網(wǎng)吧、酒吧、KTV等等營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所，也不能夠抽煙、喝酒、賭博。家長(zhǎng)要把好第一道關(guān)，保障孩子的人身安全和身心安全。</span></p> 飲食安全教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 寒假期間，孩子面臨諸多美食誘惑，容易吃壞肚子。都說(shuō)吃得好才長(zhǎng)得好，作為家長(zhǎng)，我們要高度重視孩子的飲食，避免病從口入。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 飯前、便后要洗手，使用干凈的餐具，食用健康的食物，不和別人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。在吃東西前，要一聞二看三品，如有異常，應(yīng)該立即停止飲食。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.堅(jiān)持規(guī)律的飲食習(xí)慣：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 寒假期間也要堅(jiān)持規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)食用，不暴飲暴食，也不要節(jié)食。油炸類(lèi)、膨化類(lèi)食品要盡量少吃，發(fā)育期的孩子要均衡膳食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。生吃瓜果一定要洗干凈，不喝生水，不隨便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.購(gòu)買(mǎi)正規(guī)的食品飲品：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 要去正規(guī)的商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)合格的食物，最好不要去地邊小攤購(gòu)買(mǎi)食物。教孩子學(xué)會(huì)辨認(rèn)視頻的QS標(biāo)志，不要購(gòu)買(mǎi)三無(wú)食品飲品。選擇飲料或食物前，要看清楚生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期，確保食材新鮮潔凈。</span></p> 網(wǎng)絡(luò)安全教育 <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越普及的今天，家長(zhǎng)也要重視孩子的用網(wǎng)安全。雖然網(wǎng)絡(luò)是虛擬的空間，但很多人在其中窺探，一不小心就泄露了個(gè)人信息。也有學(xué)生自小學(xué)起就沉迷網(wǎng)絡(luò)，受到一些內(nèi)容不健康的網(wǎng)站的影響，思想說(shuō)到侵害。放假期間，一定要重視孩子的用網(wǎng)安全教育。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.學(xué)會(huì)保護(hù)自身信息安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 瀏覽網(wǎng)站時(shí)，不要隨便注冊(cè)個(gè)人信息，也不要留下聯(lián)系方式。未經(jīng)父母同意，不能將自己家人的真實(shí)信息，如姓名、住址、學(xué)校、電話(huà)及相片等等，告訴他人。如果發(fā)現(xiàn)被人哄騙，要立即告知父母，必要時(shí)候采取報(bào)警手段。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.避免長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 孩子一旦玩手機(jī)、看電視，就很難做到節(jié)制，一不小心就沉迷了。所以家長(zhǎng)要督促好孩子，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷?shī)蕵?lè)游戲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.做一個(gè)文明用網(wǎng)的小學(xué)生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 網(wǎng)絡(luò)上雖然可以自由發(fā)表自己的言論，但每個(gè)人都要對(duì)自己的言論負(fù)責(zé)。不散步對(duì)人有攻擊性的言論，不傳播違反中小學(xué)生行為規(guī)范甚至觸犯法律的內(nèi)容。不管在網(wǎng)絡(luò)上，還是在現(xiàn)實(shí)中，都要做一個(gè)守法的小公民。</span></p> 心理健康教育 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的心理健康，努力營(yíng)造溫馨融洽的家庭氛圍，安排好家庭親子活動(dòng)，增進(jìn)彼此的情感聯(lián)結(jié)。與孩子多溝通交流，傾聽(tīng)孩子的心聲，給予溫暖肯定的鼓勵(lì)、適時(shí)建議和指導(dǎo)，讓孩子始終保持積極向上的良好心態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1. 自我覺(jué)察，積極調(diào)試</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 生活中，我們可能會(huì)產(chǎn)生不安、恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)性情緒。當(dāng)這些情緒出現(xiàn)時(shí)，我們可以試著先去覺(jué)察、感受自己的變化，不評(píng)價(jià)、不否認(rèn)、不排斥地面對(duì)它。然后試著去理解它的存在。我們還可以向親友分享自己的心情，表達(dá)自己的情緒。我們可以安排一些活動(dòng)來(lái)獲得愉悅感，如：做一做運(yùn)動(dòng)、吃一頓大餐、看一場(chǎng)電影、讀一本好書(shū)等等。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)既能提高身體抵抗力，也能讓精神狀態(tài)陽(yáng)光向上。通過(guò)早睡早起不熬夜的作息、每天堅(jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)等方式，讓身心處于積極狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.合理規(guī)劃，自我提升</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 假期是探索自我、規(guī)劃未來(lái)的好時(shí)機(jī)。我們可以列舉一下想在寒假完成的任務(wù)或心愿，定幾個(gè)小目標(biāo)。根據(jù)重要性制定具有可操作性的計(jì)劃，盡可能詳細(xì)到每天，以自律打卡21天等形式堅(jiān)持完成。在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中，不斷提升自我，收獲價(jià)值感。</span></p> 精神文明教育 <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;"> 孔子說(shuō)過(guò)：不學(xué)禮，無(wú)以立。講文明、守禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是中國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓。趁著春節(jié)假期，我們應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)孩子文明禮儀的素質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1.了解春節(jié)的意義。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 春節(jié)是新年的伊始，我們要讓孩子明白新年的意義。家長(zhǎng)可以帶孩子參加一些跨年的活動(dòng)，感受濃郁的新年氣氛，讓孩子感受到新的一年，新的開(kāi)始。然后和孩子聊聊過(guò)去的一年，接下來(lái)的一年，幫助孩子找到新年的目標(biāo)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2.培養(yǎng)孩子的規(guī)矩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 俗話(huà)說(shuō)：無(wú)規(guī)矩，不成方圓。學(xué)生的行為習(xí)慣，往往體現(xiàn)在平時(shí)的交往中，特別是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬長(zhǎng)輩，在外團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊重老師，都是文明禮儀的體現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3.重視文明禮儀教育。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 文明禮儀是精神文明的重要內(nèi)容，是一個(gè)人道德品質(zhì)的表現(xiàn)，更是衡量一個(gè)人教育程度的保持。抓好孩子的文明禮儀，應(yīng)該從細(xì)節(jié)抓起，從小處落實(shí)。新的一年，家長(zhǎng)和孩子要一起努力，成為樹(shù)文明新風(fēng)的時(shí)代新人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 平安是福，安全第一。敬請(qǐng)各位家長(zhǎng)務(wù)必在百忙之中加強(qiáng)對(duì)孩子的安全監(jiān)督力度，時(shí)時(shí)提醒孩子注意安全，一切以安全為重，確保孩子度過(guò)一個(gè)安全、文明、健康、快樂(lè)的寒假！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 祝各位家長(zhǎng)們虎年大吉，闔家歡樂(lè)！祝孩子們新年有新成長(zhǎng)，新進(jìn)步！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:18px;">宜都市高壩洲鎮(zhèn)中心小學(xué)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 2022年1月11日</span></p><p class="ql-block">編輯：宋玲俐</p><p class="ql-block">初審：方丹輝</p><p class="ql-block">終審：周金華</p>