<p class="ql-block">因為疫情，我們將要經(jīng)歷超長寒假。玩耍、自由是孩子的天性，假期應該適當放松，但不能縱容孩子無節(jié)制的玩耍。寒假是孩子另一種形式的鍛煉和學習。下面的《寒假作息時間表》，希望能幫助各位家長朋友，給孩子做好科學的寒假規(guī)劃，幫助孩子度過一個快樂又充實的假期！</p> <p class="ql-block">一、規(guī)劃好寒假的每個階段</p><p class="ql-block">寒假和暑假不一樣，暑假可以直接按照時間順序來安排孩子的學習和生活，寒假有一個盛大的節(jié)日——春節(jié)，所以必須按照實際情況來安排。寒假來了，孩子們心里惦記每天看什么電視、打什么游戲、約哪些小朋友……而家長卻非常擔心孩子的安全，擔心徹底放飛自我，丟棄已經(jīng)養(yǎng)成的好習慣。寒假可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務不同：</p> <p class="ql-block">1.調整階段</p><p class="ql-block"> 時間：正式放寒假——除夕之前</p><p class="ql-block"> 主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放松下來，剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業(yè)效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業(yè)，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、聽讀英語等，有機會也可以多參加一些實踐活動。</p> <p class="ql-block">2.過年階段</p><p class="ql-block"> 時間：除夕——大年初六</p><p class="ql-block"> 主要任務：春節(jié)期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多了解傳統(tǒng)文化、感受過年氛圍，在疫情防控要求范圍內，可以和孩子一起游玩，也可以幫孩子實現(xiàn)一些小小的心愿，讓孩子釋放壓力、身心愉悅</p> <p class="ql-block">3.收心階段</p><p class="ql-block"> 時間：大年初七——開學前</p><p class="ql-block"> 主要任務：開學前一段時間，重點是幫助孩子盡快收心，回歸上學狀態(tài)。一方面完成剩余的寒假作業(yè)，調整作息時間，調整情緒；另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。</p> <p class="ql-block">二、衛(wèi)羅菴小學寒假作息時間表（建議）</p><p class="ql-block">8：00起床（穿衣、折被子、洗漱等，要求自理）</p><p class="ql-block">8：30—9：00吃早飯</p><p class="ql-block">9：00—10：00寫寒假作業(yè)</p><p class="ql-block">10：00—11：00自由活動（到外面活動或看電視等）</p><p class="ql-block">11：00—12：00練字或讀書</p><p class="ql-block">12：00—12：30吃午飯</p><p class="ql-block">12：30—13：30休息（不休息就自由活動）</p><p class="ql-block">13：30—15：00看書或練字（過年期間有活動就參加活動）</p><p class="ql-block">15：00—16：00寫寒假作業(yè)（包括家長布置的家庭作業(yè)）</p><p class="ql-block">16：00—18：00自由活動（可以跳繩等活動）</p><p class="ql-block">18：00—18：30吃晚飯</p><p class="ql-block">18：30—20：00自由活動（包括洗漱、看電視或游戲）</p><p class="ql-block">20：00—21：30看書</p><p class="ql-block">21：30睡覺</p> <p class="ql-block">三、寒假作業(yè)清單</p><p class="ql-block">語文：</p><p class="ql-block"> 1.每天堅持為家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。</p><p class="ql-block"> 2.參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進行閱讀，并作閱讀記錄。 </p><p class="ql-block"> 3.每日一拍，配以文字，記錄寒假生活。</p><p class="ql-block"> 4.與親人一起觀看春晚，并嘗試對節(jié)目進行評價。</p><p class="ql-block"> 5.用圖文并茂的辦法，以時間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話，一段話均可。</p><p class="ql-block">數(shù)學：</p><p class="ql-block"> 1.設計一份2022年臺歷。</p><p class="ql-block"> 2.和家人羅列年貨清單，購買年貨，計算開支，高年級學生可嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計圖。</p><p class="ql-block"> 3.記錄每一筆壓歲錢的來源及金額，制作一個壓歲錢使用方案。</p><p class="ql-block"> 4.用尺子測量房間物體的長度，并記錄。</p><p class="ql-block"> 5.閱讀一本你喜歡的數(shù)學讀本，開學分享你的收獲。</p><p class="ql-block"> 6.認識七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的顏色。</p><p class="ql-block">英語：</p><p class="ql-block"> 1.設計個性字母卡。</p><p class="ql-block"> 2.用英文制作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。</p><p class="ql-block"> 3.制作“HappyChineseNewYear”為主題的英語小報。</p><p class="ql-block"> 4.學唱一首的英文歌曲。</p><p class="ql-block"> 5.制作專屬單詞本（至少有3頁，每頁5個單詞以上），從而了解英語字典的結構，理解所學詞匯的含義。</p> <p class="ql-block">四、家長在與孩子制定計劃時請參考這些——</p> <p class="ql-block">1.完成寒假作業(yè)</p><p class="ql-block"> 有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業(yè)，這樣應付式地完成任務，是達不到學習效果的。所以，在假期開始就要做好計劃，督促孩子認真完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成良好的習慣。由于寒假包含春節(jié)，期間走親訪友、外出游玩的時間比較多，作業(yè)計劃的量可以在年前適當多做一點，其余時間可以自由安排其他學習與活動。</p> <p class="ql-block">2.勤鍛煉</p><p class="ql-block"> 假期相對輕松，孩子經(jīng)常貪睡不起，或是宅在家里，除了看電視就是玩手機，這樣做對身體健康不利，容易造成積食、上火等。身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排1小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人的交流。</p> <p class="ql-block">3.課外閱讀</p><p class="ql-block"> 閱讀是孩子的精神食糧，假期有充裕的時間可以閱讀，來看看課外書?？梢栽诩易x，也可與小伙伴共讀，可以參加班級組織的共讀，適當?shù)挠H子閱讀也是很有益的。建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時，做標記，寫讀書筆記。</p> <p class="ql-block">4.學英語</p><p class="ql-block"> 堅持讓三至六年級孩子每天學30分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養(yǎng)成。</p> <p class="ql-block">5.練字</p><p class="ql-block"> 人常說：字如其人。寫字，不僅能反映出一個人的性格，也是影響成績的一個重要因素，而這也是很多父母容易忽略的地方。要給孩子準備字帖、練字本，讓孩子靜下心來練字。練字主要看書寫質量，書寫數(shù)量是第二位的。建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。</p> <p class="ql-block">6.發(fā)展興趣愛好</p><p class="ql-block"> 有的孩子喜歡畫畫，有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器，有的孩子愛手工，給孩子自由發(fā)揮的時間、空間，做一些自己感興趣的事情。孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影、手工等，發(fā)展一技之長。</p> <p class="ql-block">7.做家務</p><p class="ql-block"> 哈佛大學學者曾經(jīng)做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛干家務的孩子和不愛干家務的孩子，成年之后的就業(yè)率為15∶1，犯罪率是1∶10。更重要的是，在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發(fā)展以及責任感的培養(yǎng)有著密不可分的關系。</p> <p class="ql-block">寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，適時鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。</p> <p class="ql-block">記住，不管是寒假計劃還是寒假作息時間表，都要得到孩子的認同，而不是家長強加給孩子的，否則離開家長的監(jiān)督，孩子就會原形畢露。</p>