握瑜懷瑾 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《紅樓夢(mèng)》中說(shuō)：“事若求全何所樂(lè)?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失去和得到，都是偶然，也是注定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人最大的智慧，是接納自己，放下往事，釋?xiě)讯髟埂?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <strong>接納自己</strong><h3>樊登說(shuō)過(guò)一段話：</h3></br><h3>“無(wú)條件地接納自己，你可能會(huì)犯錯(cuò)，人人都會(huì)犯錯(cuò)，但是你不能恨自己。你只有接納了自己，才能夠接納外在的社會(huì)，接納別人。”</h3></br><h3>還記得明星楊紫的故事。</h3></br><h3>她是《家有兒女》中的夏雪，家喻戶曉的童星。</h3></br><h3>原本風(fēng)光無(wú)限的演藝道路，卻遇到了瓶頸：</h3></br><h3><strong>人們只記得她扮演夏雪的角色，戲路越走越窄。</strong></h3></br><h3>有一位長(zhǎng)輩直接跟她說(shuō)：</h3></br><h3>“你這樣的長(zhǎng)相，不適合走演員這條路，很難成為女主角?！?lt;/h3></br><h3>連續(xù)三年，楊紫無(wú)戲可拍，好不容易接到一個(gè)戲，臨開(kāi)機(jī)前一星期就被換掉。</h3></br><h3>那段時(shí)間，她一度無(wú)比的絕望，拼命減肥，想要瘦下來(lái)。</h3></br><h3>可這并沒(méi)有換來(lái)大眾的喜愛(ài)，更多的人質(zhì)疑她“換臉”了。</h3></br><h3><strong>一個(gè)人若是盯著自己的短處，只會(huì)越活越痛苦。</strong></h3></br><h3>后來(lái)，楊紫不再糾結(jié)于長(zhǎng)相，專(zhuān)注于提升演技，與前輩學(xué)習(xí)。</h3></br><h3>她在《戰(zhàn)長(zhǎng)沙》、《歡樂(lè)頌》中證明自己的實(shí)力，也找到自己的特色，一躍成為了近幾年人氣頗高的小花。</h3></br><h3>當(dāng)你學(xué)會(huì)接納自己的不完美，才能走出過(guò)去的陰霾，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。心理學(xué)中，有個(gè)名詞叫做——甜檸檬心理：</h3></br><h3>檸檬本來(lái)是又酸又苦的，難以下咽，但若將其榨汁，做成檸檬茶卻十分清新可口。</h3></br><h3>甜檸檬心理是一種戰(zhàn)術(shù)，讓人們更好的接納自己。</h3></br><h3><strong>每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，不必刻意放大短處，而是要想辦法接納短處，并發(fā)現(xiàn)其中的機(jī)遇。</strong></h3></br><h3>芝加哥大學(xué)的一位校長(zhǎng)曾說(shuō)：</h3></br><h3>“當(dāng)生活向你拋來(lái)一顆酸檸檬，不要立刻吃掉它，你要尋找工具，想辦法將其做成檸檬汁，則會(huì)有意外收獲?！?lt;/h3></br><h3>人生不如意事，十之八九。</h3></br><h3><strong>逢山開(kāi)路，遇水架橋。</strong></h3></br><h3><strong>我們需要做的是，接納自己，改變境遇。</strong></h3></br><h3> <h3><strong>放下往事</strong></h3></br><h3>德國(guó)作家黑塞說(shuō)：</h3></br><h3>“有些人認(rèn)為堅(jiān)持會(huì)讓我們變得更強(qiáng)大，但有時(shí)候，放下才是?！?lt;/h3></br><h3>人這一生，最難的就是放下。</h3></br><h3>我想起電影《催眠大師》里，徐崢飾演了一位心理師，是行業(yè)楷模。</h3></br><h3>這位心理師，遭遇過(guò)一次車(chē)禍：</h3></br><h3><strong>他開(kāi)車(chē)接妻子回家，車(chē)子撞上橋邊，掉入湖中，最后他被救下，而妻子卻喪生了。</strong></h3></br><h3>多年后，心理師看起來(lái)很平靜，已經(jīng)接受妻子去世的事實(shí)。</h3></br><h3>但實(shí)際上，他不敢開(kāi)車(chē)，握著方向盤(pán)就渾身發(fā)抖。</h3></br><h3>回到家里，他整夜睡不著，甚至?xí)o(wú)意識(shí)的自殘，不斷傷害自己。</h3></br><h3>后來(lái)是一位催眠師對(duì)他進(jìn)行催眠，他才敢直面那場(chǎng)車(chē)禍，把心結(jié)打開(kāi)。</h3></br><h3>有一位長(zhǎng)輩說(shuō)：“我每天早上五點(diǎn)，就會(huì)自動(dòng)醒來(lái)，滿腦子都是事，怎么睡也睡不著了?！?lt;/h3></br><h3>年紀(jì)越大，心事越多。</h3></br><h3>不知不覺(jué)，心里都堆滿了回憶，無(wú)處可逃。</h3></br><h3><strong>但人的精力是有限的，當(dāng)你一直記掛著煩心事，哪里還有時(shí)間去感受生活呢？</strong></h3></br><h3>《了凡四訓(xùn)》有句話：</h3></br><h3>“從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生。”</h3></br><h3>過(guò)去的就讓它過(guò)去，發(fā)生的就讓它發(fā)生。</h3></br><h3>人間本非樂(lè)土，各人有各人的苦。</h3></br><h3><strong>真正的強(qiáng)者，是咽下痛苦，放下往事。</strong></h3></br><h3>這短暫的一生，與其愁眉苦臉，不如把煩心事丟掉，騰出地方裝鮮花。</h3></br><h3> <h3><strong>釋?xiě)讯髟?lt;/strong></h3></br><h3>元代詩(shī)人石屋寫(xiě)道：</h3></br><h3>“過(guò)去事已過(guò)去了，未來(lái)不必預(yù)思量。只今便道即今句，梅子熟時(shí)枙子香?！?lt;/h3></br><h3>做人，要三分釋?xiě)?，七分知足?lt;/h3></br><h3>高中時(shí)期，我跟一位同學(xué)吵架，鬧到絕交的地步。</h3></br><h3>我心高氣傲，發(fā)誓要跟她老死不相往來(lái)。</h3></br><h3>許多年后，我從朋友那里看到她的動(dòng)態(tài)，得知她已經(jīng)結(jié)婚生子。</h3></br><h3>而我再看到她的照片，已無(wú)法想起當(dāng)時(shí)吵架的原因。</h3></br><h3><strong>同學(xué)聚會(huì)上，我們倆相視一笑，沒(méi)有提起曾經(jīng)的恩怨。</strong></h3></br><h3>人生就是這樣：</h3></br><h3>仇大苦深的，會(huì)被時(shí)間給沖淡；</h3></br><h3>釋?xiě)巡涣说模瑫?huì)在歲月中遺忘。</h3></br><h3>晚清名臣左宗棠，在江蘇無(wú)錫梅園寫(xiě)了一句話：</h3></br><h3>“擇高處立，就平處坐，向?qū)捥幮??！?lt;/h3></br><h3><strong>善者釋?xiě)?，仁者寬懷?lt;/strong></h3></br><h3>你以為熬不過(guò)去的難關(guān)，終將會(huì)熬過(guò)去；你哭到悲天蹌地的日夜，終將會(huì)成為過(guò)往。</h3></br><h3> <h3>這個(gè)世界上哪里有什么好心態(tài)，只不過(guò)是忘了、淡了、算了。</h3></br><h3><strong>“人無(wú)法支配命運(yùn)，但可以支配自己對(duì)命運(yùn)的態(tài)度，平靜地承受落在自己頭上不可避免的遭遇?！?lt;/strong></h3></br><h3>人生沒(méi)有容易的時(shí)候，但還是要努力成為更好的自己。</h3></br><h3>2021年已經(jīng)過(guò)去。</h3></br><h3><strong>文末點(diǎn)亮“在看”，請(qǐng)接納缺憾，放下往事，釋?xiě)讯髟?，輕裝前行。</strong></h3></br>作者：夏暖風(fēng)曦來(lái)源：每天的解憂書(shū)館（ID：youjianfengyue01）- E N D -<strong>點(diǎn)擊下方卡片，收聽(tīng)更多美文</strong><strong>變好的路上，有我陪你</strong><strong><strong><strong><strong>??</strong></strong></strong></strong><strong><strong>