文/閑云谷 圖/無歌 <p class="ql-block">三毛說：</p><p class="ql-block">“我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真地老去?！?</p><p class="ql-block">當我們歷盡千帆，經(jīng)歷冷暖，才明白什么是人生最重要的東西。 </p><p class="ql-block">有這么一句話：“養(yǎng)生如病，不得他求?！?</p><p class="ql-block">養(yǎng)生跟治病一樣，需循序漸進，才能得以顯現(xiàn)，沒有捷徑可言。 </p><p class="ql-block">其實，最高級的養(yǎng)生，就這6個字。即：善忘 少怨 不比</p> <p class="ql-block">（一）善忘</p><p class="ql-block">常言道：人生不如意之事十有八九，做人理應(yīng)多想一二。</p><p class="ql-block">人這一輩子，有太多的現(xiàn)實需要我們?nèi)ッ鎸?，縱然有無奈，也要咬牙堅持，繼續(xù)生活。面對那些不如意，我們不是多想，更不是糾結(jié)給自己徒增煩惱，而是讓自己坦然接受，該忘的就忘，該放的就放，學會善忘不糾纏。</p><p class="ql-block">人世間有太多煩心事，都是不肯放過自己，揪著不放才會困擾自身，如若懂得善忘，又何來煩惱愁思？</p><p class="ql-block">人生苦短，歲月不饒人，何必與自己過不去呢？</p><p class="ql-block">糾纏不清，傷的是自己的身；不懂得放下，難過的依然是自己；總是煩惱，活在過去，只會阻擋了當下的幸福。 </p><p class="ql-block">人生中，很多事，由不得你我控制，更是改變不了，并不是你不肯放下，就能如你所愿，不是你糾纏不清，就會有美好結(jié)局。</p><p class="ql-block">余生不如做到善忘，放下不美好，釋然不如意之事，以一顆平和淡定的心態(tài)，去面對過去，以一顆隨緣灑脫的心態(tài)去看待擁有，你才是真的強大！</p> <p class="ql-block">（二）少怨</p><p class="ql-block">曾國藩說：“牢騷太甚者，其后必多抑塞。” </p><p class="ql-block">怨氣就像毒藥，攻擊別人的同時，也容易誤傷自己。 </p><p class="ql-block">看過這樣一個故事。 </p><p class="ql-block">某天，8歲的帕科放學后氣沖沖回到家里，對著父親說：“華金讓我在朋友面前丟臉，我現(xiàn)在特別希望他遇上幾件倒霉的事情?！?</p><p class="ql-block">父親聽到后，拿起墻角的一袋木炭給帕科，說：“你把白襯衫當作華金，把木炭當作霉運。用木炭砸白襯衫，每砸中一塊，就象征著華金遇到一件倒霉的事情?！?</p><p class="ql-block">帕科聽完，立刻拿起木炭朝白襯衫砸去，把所有的木炭扔完，帕科也解氣了。</p><p class="ql-block">這時，父親讓帕科照鏡子，帕科看到鏡子里的自己滿身黑炭，只有牙齒是白的。 </p><p class="ql-block">父親語重心長地說：“襯衫并沒有變得特別臟，而你自己卻成了一個黑人。你想在別人身上發(fā)生很多倒霉事情，結(jié)果最倒霉的事卻落到自己身上了?！?</p><p class="ql-block">《白澤夜沼》里說：“怨恨是貧瘠荒原里可貴的結(jié)子，開出一朵璀璨得不合時宜的鮮花。當恨的力量最終消散，殘枝敗葉，花落有聲。” </p><p class="ql-block">生活被怨氣纏繞，苦就成了雙份，長久地陷于憎恨中，就很難走出怨恨的怪圈。 </p><p class="ql-block">就像海格力斯效應(yīng)：你心中敵意越深，對方對你的報復就越狠毒，直至兩敗俱傷。 </p><p class="ql-block">張怡筠說：“每天抱怨、嘮叨、自憐的時間不要超過10分鐘?！?</p><p class="ql-block">放下對別人的怨恨，努力過好自己的每一天。</p> <p class="ql-block">（三）不比</p><p class="ql-block">其實人之所以活的心累，并不是擁有的不夠多，而是心不滿足，總是羨慕別人，與人攀比的結(jié)果。</p><p class="ql-block">攀比的心，會讓你失去快樂，嫉妒的心，會給你徒增煩惱，羨慕的心，會讓你過的煩憂，虛榮的心，會讓你活得失去自我，其實，人在世間，不比，方能活得快樂。</p><p class="ql-block">人心不足蛇吞象，人若是不懂得知足，永遠也體會不到幸?？鞓贰?lt;/p><p class="ql-block">這個世界，人人都有看不見的痛苦與無奈，不要總是羨慕他人的生活，攀比他人擁有的。</p><p class="ql-block">你若是看不到自己的幸福，只能越活越不快樂，越過越心累。</p><p class="ql-block">總看著他人的幸福，看不到自己的擁有；總想著別人的擁有，追求不屬于自己的東西。人啊，別比，越比越不快樂，越比越焦慮。</p><p class="ql-block">生活，盡力就好，不必不爭，人人都有屬于自己的美好與幸福，珍惜自己擁有的就好。</p><p class="ql-block">無止境的欲望，只會拖垮你的生活，讓你的人生墜入深淵。</p><p class="ql-block">世間一切，自有定數(shù)，你有你的生活，我有我的快樂，你有你的精彩，我有我的小確幸，不要盲目攀比，給自己增添負擔，不比，才是最大的智慧。</p><p class="ql-block">真正有智慧的人，是按自己的生活節(jié)奏，摒棄一切雜念，不必不怨，盡心盡力生活，其他的，一切交給天意來安排。</p><p class="ql-block">余生，愿你擁有一個好心態(tài)，不糾纏，不怨，不比，做一個心寬知足的人，遠離塵世的紛紛擾擾，讓自己活得輕松幸福！</p>