<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 突如其來(lái)的疫情，給我們每一個(gè)人都上了一課，讓我們對(duì)生命的也有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，在這個(gè)特殊時(shí)期，提醒各位家長(zhǎng)和幼兒緊繃疫情防控這根弦，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，精準(zhǔn)有效、科學(xué)有序，打好疫情防控阻擊戰(zhàn)！</p><p class="ql-block"> 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中明確指出:“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的身心健康放在工作的首位。”在這個(gè)特殊時(shí)期，小朋友們的生活方式被迫經(jīng)歷了變化。面對(duì)疫情，成人需要心理支持，幼兒更需要心理的撫慰，我們?cè)陉P(guān)注孩子安全防疫的同時(shí)，對(duì)孩子的心理防護(hù)也不能缺位。如何組織幼兒用快樂(lè)健康的心態(tài)面對(duì)疫情，進(jìn)行科學(xué)合理的作息時(shí)間安排，父母該如何做。結(jié)合當(dāng)前的實(shí)際情況，特準(zhǔn)備了這份心理調(diào)試指南，讓我們家園攜手，幫助幼兒建立正確的防疫心態(tài)，共護(hù)幼兒安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">幼兒篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">幼兒居家可能出現(xiàn)的問(wèn)題</b></p> <p class="ql-block"><b>1.情緒方面</b></p><p class="ql-block"> 可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾。</p> <p class="ql-block"><b>2.身體方面</b></p><p class="ql-block"> 由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢(mèng)、食欲差、頭暈頭痛、乏力等情況。</p> <p class="ql-block"><b>3.認(rèn)知方面</b></p><p class="ql-block"> 疫情下，不能夠自由的外出，外出時(shí)要佩戴口罩，大人說(shuō)外面有病毒。這都與孩子們之前認(rèn)識(shí)到的世界和生活有所不同，容易讓年齡較小的孩子產(chǎn)生認(rèn)知障礙，搞不懂什么情況。</p> <p class="ql-block"><b>4.行為方面</b></p><p class="ql-block"> 有些幼兒會(huì)出現(xiàn)咬指甲、反復(fù)吮吸手指、尿床、亂發(fā)脾氣、吵鬧、哭泣等行為。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">家長(zhǎng)篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">家長(zhǎng)應(yīng)該如何做呢？</b></p> <p class="ql-block"><b>1.大人情緒穩(wěn)定是前提</b></p><p class="ql-block"> “父母情緒穩(wěn)定，是給孩子最好的禮物?！痹诜酪呖挂叩奶厥鈺r(shí)期，家長(zhǎng)朋友們首先要保持平和的心態(tài)，為孩子營(yíng)造一個(gè)寬松、溫馨的家庭環(huán)境。父母的情緒越穩(wěn)定，孩子受到的影響就越小，孩子才能建立起安全感。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>2.幫助孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活作息</b></p><p class="ql-block"> 正常、規(guī)律的生活作息對(duì)保持身心健康非常重要。我們需要做的是盡量保持作息規(guī)律，生活有序而穩(wěn)定，珍惜親子時(shí)光，有計(jì)劃的生活、學(xué)習(xí)、體育鍛煉、親子游戲等，不過(guò)度使用電子產(chǎn)品。家長(zhǎng)同時(shí)應(yīng)注意為幼兒樹(shù)立行為榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>3.獲取真實(shí)的信息，合理關(guān)注疫情</b></p><p class="ql-block"> 通過(guò)官方途徑獲取真實(shí)的信息，科學(xué)認(rèn)知疫情。不要盲目聽(tīng)信非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實(shí)的信息，避免無(wú)謂的恐慌。不讓幼兒過(guò)多的接觸負(fù)面信息的干擾。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>4.用心陪伴，消除幼兒的緊張情緒</b></p><p class="ql-block"> 和孩子們一起合理安排好居家期間學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。多和孩子互動(dòng)，可以用到以下的幼兒心理疏導(dǎo)小妙招：</p><p class="ql-block"><b>（1）游戲疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block"> 選擇一些形式豐富的游戲活動(dòng)進(jìn)行親子互動(dòng)，讓幼兒感受生活的小趣味，能有效的緩解不良情緒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>（2）運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block"> 帶領(lǐng)幼兒做適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，讓幼兒在擁有健康體魄的同時(shí)，又鍛煉了幼兒的責(zé)任意識(shí)以及意志力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>（3）音樂(lè)疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block"> 美妙的音樂(lè)能使人快樂(lè)，傾聽(tīng)悅耳的音樂(lè)，盡情歌唱、舞蹈，都能有效改善幼兒的心境。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>（4）肢體疏導(dǎo)法</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以給幼兒充滿(mǎn)愛(ài)意的擁抱和撫摸，一個(gè)鼓勵(lì)式的肢體接觸，能有效緩解幼兒的焦慮和不安的情緒，可以讓孩子感覺(jué)安全，不再害怕與恐懼。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 雖然疫情影響了我們的生活，但在這段特殊的時(shí)光里，我們更要珍惜親子陪伴時(shí)間，學(xué)會(huì)幫助自己和孩子舒緩壓力，積極應(yīng)對(duì)，在孩子幼小的心靈里種下一顆堅(jiān)強(qiáng)勇敢、懂得自我保護(hù)的種子。</b></p>