<p class="ql-block"> 小學階段是人生中身心發(fā)展最為迅速的時期，也是人格形成和塑造的關鍵時刻。心理健康教育也是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。重視青少年的心理素質培養(yǎng)，已越來越成為全社會的共識。學?！半p減”工作有序推進，學生的心理健康教育為學生的全面發(fā)展提供有力保障。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 橋東中心小學為積極響應國家的“雙減”政策，確保學生面對學業(yè)時的身心健康，做到及早預防、及時疏導、有效干預，提升學生對心理健康的科學認知水平，培養(yǎng)學生健全人格和積極樂觀、健康向上的心理品質，在對中心小學三至六年級全體學生進行完“珍愛生命，健康成長”的心理健康教育講座的基礎上，對下轄五所完小<span style="color:rgb(237, 35, 8);">（前進小學、觀建小學、杜坊小學、七里小學、明星小學）</span>四至六年級的同學分別進行了心理健康送教活動，助力“雙減”政策落地。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">本次活動由我校心理咨詢師羅小桃老師主講。羅老師根據該年齡階段的身心發(fā)展特點，通過“一起來吐槽”、“集招來幫忙”、“說說我的保護神”等環(huán)節(jié)構造了一個安全、涵容的空間，孩子們在活動中不僅情緒得到了疏解還從同齡人身上收集到了許多好方法。</span></p> <p class="ql-block"> 在簡單地相互認識建立初步聯結，達成課堂約定后，孩子們聽說今天可以無論對錯，盡情吐槽，去談論自己成長中遇到的困難與煩惱時，樂開了花。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 紛紛拿出已準備好的稿紙伏案開始一點點地寫下自己成長中遇到的困難與煩惱，那些讓自己感覺到焦慮、憤怒、無力、無奈、沮喪、悲傷、郁悶等負面情緒的事件、時刻與人。孩子們或小心翼翼的折好投進“煩惱箱”；或折成紙飛機及其他形狀拋進“煩惱箱”；或把它揉成紙團扔進“煩惱箱”；他們內在的煩惱似乎就像這些稿紙一般被扔出來了。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些被“別人家的孩子”要求著的“我不夠好”的被忽視感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些因感受到父母長輩總是偏愛另外一個兄弟姐妹的嫉妒感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些因即將畢業(yè)分離而帶來的迷茫感焦慮感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些因各種原因入睡困難帶來的焦躁感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些因課業(yè)難度壓力等帶來的挫敗感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些因被小團體排擠帶來的孤獨感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些人際交往中對朋友關系的疑慮與擔憂；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些是學習還是玩樂內在的沖突感；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">那些班級里男生女生間的愛恨情仇……</span>這些或好或壞的感覺都在這個小小的空間言說著。</p> <p class="ql-block"> 羅老師一邊耐心地結合自己長期與青少年相處工作的經驗與自己過往做為一個青少年的體驗嘗試通過專業(yè)細膩而溫暖的語言反饋貼近著孩子們這些復雜的內心體驗，一邊邀請其他同學分享自己在曾經或未來類似情境中（會）所用的好方法。充分利用了該年齡階段孩子愛收集的心理特點，同時也讓孩子們發(fā)現原來有些感受不是只有自己一個人有，班級里也有一些可能感受和自己類似的同學，原來成長中的這些困難雖有不同，但大家都一起在經歷著。</p> <p class="ql-block"> 每個人的成長中都可能出現這樣或那樣的困難，但還好我們還有“保護神”，有那些在我們遇到困難、感覺到無力無助時會愿意聽我們說一說或者給予我們幫助支持的人，他可能是父母、爺爺奶奶、外公外婆、老師同學朋友、兄弟姐妹等等。孩子們分享著自己與“保護神”的對話時刻，體驗著原來“正確尋求幫助，是一種能力而不是懦弱”。</p> <p class="ql-block"> 敞開而放松的時刻總是顯得短暫，既然暫時的分離總是難免，那么何不用一種方式將這些好的體驗保存起來。每次活動結束后助教黃慧穎老師都會邀請孩子一起合照定格住今日活動的美好。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">橋東鎮(zhèn)前進小學“心理健康”巡講合影</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">橋東鎮(zhèn)觀建小學“心理健康”巡講合影</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">橋東鎮(zhèn)杜坊小學“心理健康”巡講合影</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">橋東鎮(zhèn)七里小學“心理健康”巡講合影</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">橋東鎮(zhèn)明星小學“心理健康”巡講合影</span></p> <p class="ql-block"> “雙減”背景下，青少年心理健康教育尤為重要。開展心理健康教育，提升學生心理素質，是促進學生全面發(fā)展的重要舉措。在善文化的辦學理念的引領下，我校會堅持給全體學生提供全方位、多角度的心理健康教育，促進學生的心理健康，提高全體學生的心理素質和綜合素質，使心理健康教育穩(wěn)步、有序的發(fā)展，發(fā)揮其積極作用。心理健康教育的學習與推廣，我們會一直向前奔跑。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">圖片：黃慧穎</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">編輯：羅小桃</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">審核：張來清</span></p><p class="ql-block"><br></p>