<p class="ql-block">親愛的家長朋友，寒假已經開始幾天了，您的孩子在家里過的怎么樣??？為了讓孩子度過一個安全健康、快樂祥和的假期，解小幼兒園為您提供了一份寒假居家指南，讓孩子的寒假更有意義！</p> <p class="ql-block">生活作息要規(guī)律</p> <p class="ql-block">在假期里，家長要讓孩子保持良好作息習慣，這不僅有益于孩子的身體健康，對孩子的學習和生活也有很大的幫助，我們準備了一份寒假作息表，供家長參考:</p><p class="ql-block">7:30——8:00 開心晨起</p><p class="ql-block">早上起來，先給孩子一個甜蜜的微笑、一個溫暖的擁抱，然后打開窗戶，讓孩子感受一下窗外的陽光，再讓孩子自己穿衣服、刷牙、洗臉，并讓孩子向家人們問好。</p> <p class="ql-block">8:00——9:00 溫馨早餐</p><p class="ql-block">跟孩子一起做早餐，可以用蔬果裝飾擺盤，給孩子帶來一份晨起的好心情，在讓孩子慢慢品嘗早餐的過程中播放一首舒緩的音樂，美好的一天開始啦！</p> <p class="ql-block">9:00——9:30 親子勞動</p><p class="ql-block">讓孩子幫忙收拾餐具，一起整理客廳與房間的用品、玩具等物品，讓孩子幫忙做擦桌子、掃地等力所能及的家務。</p> <p class="ql-block">9:30——10:00 親子互動</p><p class="ql-block">這個時間段，家長可以開展親子互動、親子學習：可以是親子閱讀繪本、親子制作手工，可以是一起做科學小實驗、一起聽音頻故事，也可以是各自看書、各自畫畫.......</p> <p class="ql-block">10:00——10:40 親子運動</p><p class="ql-block">親子運動時間，可以跟孩子在附近的小區(qū)的空曠地區(qū)做早操、做律動，玩玩室外游戲，讓孩子出出汗，運動后記住提醒孩子多喝水哦！在這個時間段，也可以讓孩子吃水果或者喝牛奶。</p> <p class="ql-block">10:40——11:40 準備午餐</p><p class="ql-block">準備午餐的過程中，可以讓孩子幫忙做力所能及的事情，也可以讓孩子自己玩玩具、看書，等候吃午餐。</p> <p class="ql-block">11:40——12:50 共進午餐、餐后散步</p><p class="ql-block">共進午餐后，跟孩子去附近來回走走，幫助消化。這個時候，可以跟孩子聊聊天，讓孩子暢所欲言。</p> <p class="ql-block">12:50——14:30 午休時間</p><p class="ql-block">根據孩子的需要，家長可調整孩子午休時間的長短。如果孩子實在睡不著，就和孩子各自做自己想做的事，例如看書、聽歌、玩玩具。</p> <p class="ql-block">14:30——17:00 自主活動、快樂分享</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午睡起床后，提醒孩子多喝水，也可以讓孩子吃吃點心或水果，補充能量。接下來的兩個半小時，就讓孩子自主活動吧，可以看喜歡的動畫片、可以跟好朋友或親戚打電話聊天、也可以畫畫、看書、玩玩具.......在這個過程中，家長要提醒孩子注意眼睛休息，多看看窗外的綠色風景。</p> <p class="ql-block">17:00——19:00 準備晚餐、共進晚餐</p><p class="ql-block">準備晚餐的過程中，可以讓孩子幫忙做力所能及的事情，也可以讓孩子跟家人聊天，等候吃晚餐。共進晚餐后，別忘了讓孩子一起收拾碗筷，做力所能及的家務。</p> <p class="ql-block">19:00——20:00 飯后散步、視聽時間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飯后可在小區(qū)散步，散步結束后，就進入視聽時間，請家長為孩子挑選有益身心健康?的電視作品，同時注意提醒孩子眼睛放松休息</p> <p class="ql-block">20:00——21:00 洗澡、睡前準備</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子自己準備洗澡用品與衣服，洗澡后讓孩子幫忙整理收拾用品，然后跟孩子聊聊天，讓孩子暢所欲言。</p> <p class="ql-block">21:00——21:30進入夢鄉(xiāng)</p><p class="ql-block">在孩子睡覺前，家長可以打開手機，播放柔美輕松的音頻故事，讓孩子在美好的故事情節(jié)中進入夢鄉(xiāng)………</p> <p class="ql-block">以上的假期親子一日生活作息安排，僅供參考。家長可根據自家的實際情況，自行制訂一日親子活動安排。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學會自理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己的事情自己做</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒假是培養(yǎng)孩子自理能力的好機會，讓孩子學會自己的事情自己做，并幫助大人做一些力所能及的家務，不僅能幫助孩子在開學后快速適應幼兒園生活，還有助于培養(yǎng)孩子的獨立和感恩的品格哦。我們提供一份各年齡段孩子獨立能力清單，家長們可以根據這份清單和孩子的實際情況來陪孩子一起制定寒假自理能力培養(yǎng)清單。</p> <p class="ql-block">學會學習</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培養(yǎng)興趣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒假生活豐富多彩，孩子有了更多學習和探索的機會，家長多給孩子一些引導，孩子就會學到很多知識哦。比如：新年時，幫助孩子了解新年的故事和習俗；記錄新年趣事，讓孩子分享給大家……以此激發(fā)孩子的學習興趣，讓孩子愛上學習和思考。</p> <p class="ql-block">學會交往</p><p class="ql-block">讓孩子在與成人或同齡伙伴及交往接觸中，學會有禮貌，與人交流，大方地“展示”自己的才藝和作品，使孩子感受與他人交往的樂趣。還要鼓勵孩子們通過與自然、社會的接觸，學習更多活的知識。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)成良好閱讀習慣</p><p class="ql-block">3-6歲是培養(yǎng)孩子閱讀習慣的“黃金時期”，家長可以把閱讀作為家庭生活的一部分。在假期里，堅持讓孩子每天有看書的時間，最好是親子共讀?？梢灾v一講與春節(jié)有關的傳統(tǒng)故事，不僅能夠培養(yǎng)孩子的閱讀習慣，更能增進您與孩子之間的感情。</p> <p class="ql-block">假期防疫注意事項</p><p class="ql-block">請家長與孩子要做好自身的防護，遵守《解小幼兒園致家長的一封信》中關于寒假假期疫情防控和安全的相關要求，并請家長與孩子要做好自身的防護，不和不明身份人員接觸，不到人員密集場所活動，不帶孩子外出聚餐、聚會，外出時加強個人防護。</p> <p class="ql-block">家長朋友們，孩子是未來的希望，讓我們攜手起來，共同托起明天的太陽！</p>