前衛(wèi)鎮(zhèn)鞏村小學(xué)2022年寒假假期安全告家長(zhǎng)書

王王沒想到

尊敬的各位家長(zhǎng)朋友: 您好！ 2021年，是鞏小不忘初心，砥礪前行的一年。 2021年，是鞏小同心同德，不懈努力的一年。 感謝您一直以來對(duì)我校教育工作的理解與支持，本學(xué)期，在我們的共同努力下，孩子各方面能力都得到很大的提升！在此，謹(jǐn)向各位家長(zhǎng)表示最誠(chéng)摯的謝意！ 寒假將至，為了讓您和孩子度過一個(gè)充實(shí)平安的假期，現(xiàn)將放假時(shí)間安排及注意事項(xiàng)通知如下，敬請(qǐng)家長(zhǎng)配合做好孩子的監(jiān)護(hù)、教育工作。 放假時(shí)間安排如下: 正式放假: 1月17日正式放假 報(bào)到時(shí)間: 2月15日（農(nóng)歷正月十五） 上課時(shí)間: 2月16日（農(nóng)歷正月十六） 疫情防控 　　學(xué)生、家長(zhǎng)及共同生活人員確需出行，出行前將有關(guān)情況（出行時(shí)間、目的地、原因、交通工具、同行人員）報(bào)告班主任。減少不必要的探親旅游，倡導(dǎo)就地過節(jié)。有親屬?gòu)囊咔橹懈唢L(fēng)險(xiǎn)地區(qū)回來的應(yīng)及時(shí)主動(dòng)向班主任報(bào)備，做好健康管理，并進(jìn)行核酸檢測(cè)。 　　1.科學(xué)佩戴口罩。在人員密集的封閉場(chǎng)所、與他人小于1米距離接觸時(shí)佩戴口罩。不隨地吐痰，不亂扔垃圾，自覺保持環(huán)境衛(wèi)生。 2.注意自我防護(hù)。建議兒童不要外出旅行；務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)，外出正確戴口罩，做好常態(tài)防護(hù)。 3.提高健康素養(yǎng)。養(yǎng)成“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式?？人?、打噴嚏時(shí)注意遮擋。 4.加強(qiáng)通風(fēng)消毒。通風(fēng)是最好的消毒，注意開窗透氣，保持居室新鮮空氣對(duì)流。 5.積極開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，及時(shí)清除衛(wèi)生死角和垃圾雜物，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔。 6.及時(shí)就醫(yī)就診。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。疑似癥狀者及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院就診，不要拖延，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。 7.健康飲食。食用肉和蛋類等動(dòng)物性食品要徹底煮熟；避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。 8.返校時(shí)規(guī)范佩戴口罩，進(jìn)校時(shí)保持1米間隔。 視力保護(hù) 　　1.糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)：在進(jìn)行讀寫以及看電視、電腦、手機(jī)屏幕時(shí)要注意正確的姿勢(shì)以及合理的范圍，應(yīng)端正身體、不能距離過近； 2.避免過度用眼：在學(xué)習(xí)或娛樂時(shí)，尤其是在使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間注視書本或屏幕，每隔一段時(shí)間需有意識(shí)的進(jìn)行調(diào)整； 3.改善用眼環(huán)境：在用眼時(shí)應(yīng)當(dāng)注意光線充足，不宜過于耀眼或過于昏暗，以免眼球長(zhǎng)時(shí)間過度調(diào)節(jié)而發(fā)生疲勞； 4.注意眼部衛(wèi)生：在日常生活中應(yīng)注意眼部衛(wèi)生，避免異物進(jìn)入眼睛或長(zhǎng)時(shí)間配戴隱形眼鏡，更不應(yīng)用臟手揉眼睛。如有異物進(jìn)入眼睛，應(yīng)及時(shí)清理并密切觀察有無不適； 5.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：生活上應(yīng)盡量避免作息、飲食不規(guī)律，熬夜對(duì)眼睛視力的損傷也比較大。同時(shí)注意少吃垃圾食品，比如炸雞、漢堡等，適當(dāng)多補(bǔ)充含有維生素C、維生素A的蔬菜及水果，如胡蘿卜、蘋果等； 6.緩解眼部疲勞：如果發(fā)生了眼部疲勞，應(yīng)及時(shí)休息調(diào)整進(jìn)行緩解，如堅(jiān)持做眼保健操、眺望遠(yuǎn)方、戶外運(yùn)動(dòng)、闔目休息等。 交通安全 　　嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，嚴(yán)禁在有車輛出入地段追逐打鬧或進(jìn)行各類游戲活動(dòng)。走親訪友時(shí)注意乘車安全，不乘坐報(bào)廢車、無牌無照車、超員車。到公共場(chǎng)所首先關(guān)注安全出口，講秩序，不擁擠，避免踩踏。 防火、防電、防煤氣中毒 　　要教育孩子了解火、電、煤氣相關(guān)知識(shí)，在生活中注意消除水、火、氣、電等方面的安全隱患，做到不玩火，避免野外用火，正確使用電器，不私自拆裝電器，注意取暖安全，防止煤氣中毒等。遇到火警時(shí)及時(shí)撥打119報(bào)警。 燃放煙花爆竹安全 　　1.遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定，未成年人應(yīng)在監(jiān)護(hù)人或其他成年人監(jiān)護(hù)下燃放。 2.要時(shí)刻教育孩子，不要將鞭炮投放在易碎容器中；不要將鞭炮向干燥的木柴中投。不得向人群、車輛、建筑物拋擲點(diǎn)燃的煙花爆竹，不得在建筑物內(nèi)、屋頂、陽(yáng)臺(tái)燃放或向外拋擲煙花爆竹。 飲食衛(wèi)生安全 　　要求孩子不暴飲、暴食，不吃劣質(zhì)或變質(zhì)的食品，防止疾病產(chǎn)生和食物中毒事故的發(fā)生。不買“三無”食品，做到生活有規(guī)律，按時(shí)起居，多鍛煉，預(yù)防疾病侵染，提高身體素質(zhì)。 心理疏導(dǎo) 　　1.照顧好自己的身體和生活。盡可能維持正常的生活作息，要有適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠。 2.不過度關(guān)注疫情情況，如果關(guān)注疾病相關(guān)資訊請(qǐng)要關(guān)注事實(shí)和數(shù)據(jù)，做到不信謠不傳謠。 3.合理處理負(fù)性情緒。當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒時(shí)可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和求助。自我調(diào)節(jié)包括進(jìn)行呼吸調(diào)整和正念冥想來穩(wěn)定和平靜。也可以轉(zhuǎn)移注意力到一些自己喜歡的事情上來讓情緒暫時(shí)停下。情緒也可以適當(dāng)打包，可以變成氣球從心里升騰出去，暫時(shí)不用打擾我們。 4.保持合理的運(yùn)動(dòng)和積極行動(dòng)。適當(dāng)進(jìn)行戶內(nèi)運(yùn)動(dòng)，增加自我效能，提高自信，提高免疫力抵御疾病。 假期活動(dòng)安排 　　1.為了更好的落實(shí)“雙減”及“五項(xiàng)管理”要求，請(qǐng)您在寒假期間指導(dǎo)孩子合理安排作息時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲，保證每天充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣。 2.每天堅(jiān)持體育鍛煉1小時(shí)，助力孩子健康成長(zhǎng)；不帶領(lǐng)孩子參加社會(huì)辦學(xué)機(jī)構(gòu)組織開展的文化類補(bǔ)習(xí)活動(dòng)，指導(dǎo)孩子閱讀健康有益的書籍。 3.每天堅(jiān)持讓孩子進(jìn)行課外閱讀，閱讀時(shí)間為半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。 4.寒假是一個(gè)查漏補(bǔ)缺的最佳時(shí)期，監(jiān)督孩子對(duì)已學(xué)的知識(shí)進(jìn)行全面復(fù)習(xí)。 5.鼓勵(lì)孩子了解中國(guó)傳統(tǒng)的春節(jié)文化，使其在實(shí)踐體驗(yàn)中感受中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力。在家時(shí)做一些力所能及的家務(wù)活，當(dāng)一個(gè)孝敬長(zhǎng)輩的好孩子;在外文明有禮，遵守公共秩序，做一個(gè)受人歡迎的小公民。 　　家長(zhǎng)朋友們，寒假期間希望您隨時(shí)關(guān)注班級(jí)群，對(duì)學(xué)校和老師分配的任務(wù)多一份耐心和理解，相信在您的正確教育和指導(dǎo)監(jiān)督下，孩子們一定會(huì)度過一個(gè)充實(shí)快樂而有意義的寒假，并能以充沛的精力和飽滿的熱情迎接新學(xué)期的到來！最后祝您新春快樂,闔家幸福!