<p class="ql-block"> 2022年1月11日，對(duì)孩子們，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是意義非凡的一天，今天，我們盼望已久的冬奧·夢(mèng)想滑雪營(yíng)開(kāi)始啦，懷著激動(dòng)的心情，我們從紅山游泳館出發(fā)前往絲綢之路度假區(qū)。</p><p class="ql-block"> 出發(fā)時(shí)市區(qū)還是灰蒙蒙的，一進(jìn)入南山便是另外一片天了，燦爛的陽(yáng)光，湛藍(lán)的天空，靜靜佇立的霧凇。孩子們雖然初次見(jiàn)面，但經(jīng)過(guò)一路暢聊，彼此之間慢慢熟悉起來(lái)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">生活學(xué)習(xí)篇</span></p> <p class="ql-block"> 來(lái)到了宿舍，先收拾一下物品。</p> <p class="ql-block"> 把洗漱用品擺好</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)營(yíng)儀式上，何老師致歡迎詞并帶著孩子們認(rèn)識(shí)了每一位教練，相互介紹，簽訂了“入營(yíng)須知”，從安全到就餐禮儀等提出了要求。至此，我們的大家庭正式成立了。</p> <p class="ql-block"> 準(zhǔn)備用餐前，孩子們利用這個(gè)間隙看會(huì)兒書(shū)。</p> <p class="ql-block"> 叔叔阿姨精心準(zhǔn)備的美食。孩子們按照入營(yíng)要求，吃飯時(shí)安靜，光盤(pán)。</p> <p class="ql-block"> 班長(zhǎng)李澤誠(chéng)打頭，孩子們一起前往雪場(chǎng)開(kāi)啟我們的滑雪?之旅。</p> <p class="ql-block"> 為了確保孩子們的安全，每件衣服都貼上了標(biāo)簽。</p> <p class="ql-block"> 每天晚上都有半小時(shí)的分享時(shí)間，孩子們講講自己一天難忘的經(jīng)歷，滑雪的感受及收獲。分享結(jié)束后寫(xiě)日記。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">滑雪訓(xùn)練篇</span></p> <p class="ql-block"> 關(guān)于滑雪我們是嚴(yán)謹(jǐn)而認(rèn)真的，我們認(rèn)為，只要是孩子的事情就沒(méi)有小事，每一個(gè)細(xì)節(jié)都要關(guān)注到，因?yàn)榛┯?xùn)練不僅學(xué)的是技術(shù)，更重要的是心態(tài)，是失敗了100次依然不放棄的決心和勇氣，是培養(yǎng)孩子們堅(jiān)毅品質(zhì)的最好時(shí)機(jī)。</p> <p class="ql-block"> 雙板隊(duì)正在訓(xùn)練滑雪最重要的一個(gè)動(dòng)作中間姿勢(shì)，打好基礎(chǔ)才能保持平衡。</p> <p class="ql-block"> 雙板隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練八字登坡，整個(gè)雪道靜悄悄的，因?yàn)槲覀兪堑谝粋€(gè)開(kāi)始訓(xùn)練的哦。</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練平地登冰，為滑行的平衡感打基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 上下兩段視頻是張?jiān)迫鹑霠I(yíng)第一天在初級(jí)道上的滑行和最后一天在高級(jí)道正坡的測(cè)試。</p><p class="ql-block"> 第一天犁式制動(dòng)還不夠穩(wěn)，腿部力量欠缺。最后一天能夠從高級(jí)道順暢下滑。</p> <p class="ql-block"> 張?jiān)迫鹱鳛槔蠈W(xué)員，已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)了，前兩天的學(xué)習(xí)都在回爐，復(fù)盤(pán)，鞏固之前所學(xué)。逐漸加入新的內(nèi)容，學(xué)習(xí)登冰，登坡，犁式旋轉(zhuǎn)制動(dòng)，學(xué)習(xí)狀態(tài)一天比一天好，挑戰(zhàn)了5號(hào)高速纜車(chē)的中高級(jí)道，2號(hào)纜車(chē)的高級(jí)道，進(jìn)步飛速。在頗有難度的犁式轉(zhuǎn)平行的滑行中，反復(fù)琢磨，動(dòng)作規(guī)范性有所提升。新學(xué)的斜滑降和側(cè)停技術(shù)，因?yàn)閷?duì)重心轉(zhuǎn)換的要求很高，還要加強(qiáng)練習(xí)。滑雪水平檢測(cè)從入營(yíng)的初級(jí)到能從高級(jí)道正坡順利下滑，基本達(dá)到了三級(jí)，突破了兩個(gè)等級(jí)。</p> <p class="ql-block"> 這上下兩段視頻是劉洪翔第一天滑雪和最后一天測(cè)試的對(duì)比。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 劉洪翔在滑雪方面頗具天賦，從未接觸過(guò)滑雪，經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練，八字登坡，平地登冰等技術(shù)都掌握的比較好。今天犁式轉(zhuǎn)平行基本能夠找到重心，新學(xué)習(xí)的內(nèi)容斜滑降基本掌握，側(cè)停動(dòng)作能夠理解，轉(zhuǎn)換重心不穩(wěn)，需要加強(qiáng)練習(xí)?；┧揭粤慊A(chǔ)起步，最后一天測(cè)試能夠順利從高級(jí)道正坡下滑且動(dòng)作比較標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到3.5級(jí)，上升了至少三個(gè)階梯。</p> <p class="ql-block">于澤振剛上雪道練習(xí)犁式制動(dòng)</p> <p class="ql-block">于澤振最后一天在高級(jí)道測(cè)試滑雪水平</p> <p class="ql-block">于澤振已經(jīng)可以順暢滑行并進(jìn)行犁式轉(zhuǎn)彎</p> <p class="ql-block"> 于澤振才上一年級(jí)，從零基礎(chǔ)開(kāi)始，跟著兩位哥哥，一起學(xué)習(xí)登冰，登坡，犁式制動(dòng)，犁式轉(zhuǎn)彎等技能，第一次坐高速纜車(chē)，第一次上高級(jí)道，第一次面對(duì)那么陡的坡，很興奮也很努力，一次次克服心中恐懼，目前已經(jīng)掌握了八字登坡，阿爾卑斯登坡技術(shù)，基本學(xué)會(huì)了犁式轉(zhuǎn)彎，新學(xué)了斜滑降，對(duì)重心的理解不夠，動(dòng)作還需多練習(xí)。最后一天滑雪水平測(cè)試，能從高級(jí)道側(cè)坡順利下滑，級(jí)別為2.5級(jí)，進(jìn)步了至少兩個(gè)等級(jí)。</p> <p class="ql-block"> 四天的滑雪訓(xùn)練結(jié)束了，相比起雙板，單板入門(mén)比較難，一旦學(xué)會(huì)就很容易提升。這次單板教練請(qǐng)了雪場(chǎng)的專(zhuān)職教練，目的是將孩子們的基本功夯實(shí)，因?yàn)樽怨啪陀小吧饔谑肌钡牡览怼?lt;/p> <p class="ql-block"> 丁博藝才上一年級(jí)，雖然前兩天的滑行訓(xùn)練對(duì)他來(lái)說(shuō)比較辛苦， 但是很有毅力，一直在練 ，最后一天都可以獨(dú)立換刃啦 ，因?yàn)殚_(kāi)肩導(dǎo)致他重心偏移，所以偶爾摔倒， 要繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 高佳?；菊莆樟酥被D(zhuǎn)前刃，目前平衡感不夠，孩子的膽子也小，放成直板后，重心老是愛(ài)落后，但動(dòng)作可以基本做出來(lái)，雖然老愛(ài)摔跤，但很勇敢，大家都在休息的時(shí)候，會(huì)主動(dòng)要求繼續(xù)滑雪，提出表?yè)P(yáng)！</p> <p class="ql-block"> 李玥瑤幾天的表現(xiàn)都很棒 ，要特別提出表?yè)P(yáng)， 每天學(xué)的新技巧都能掌握 ，換刃也很快就學(xué)會(huì)了 ，只是有些時(shí)候身體僵硬導(dǎo)致她換刃時(shí)摔倒， 不過(guò)多練一練就好啦！</p> <p class="ql-block"> 李錦辰是營(yíng)員當(dāng)中年齡最小的，才六歲多，前兩天的訓(xùn)練他確實(shí)很難掌握，后兩天學(xué)的非常棒，甚至都超過(guò)了姐姐李玥瑤，學(xué)會(huì)了換刃，重心壓不住前腳 ，可能是因?yàn)榱獗容^小，所以導(dǎo)致他換刃的時(shí)候轉(zhuǎn)圈圈 ，不過(guò)都已經(jīng)很棒了， 小小年紀(jì) ，還這么短的時(shí)間都學(xué)會(huì)了 ，要多多練哦！</p> <p class="ql-block"> 李澤誠(chéng)基本掌握了直滑轉(zhuǎn)前刃，后期重點(diǎn)學(xué)習(xí)了單板中級(jí)換刃 ，學(xué)的很不錯(cuò) ，雖然有時(shí)候控制力度不穩(wěn)導(dǎo)致摔跤 ，但是可以自己獨(dú)立換刃了， 而且每次跟他說(shuō)身上的問(wèn)題 立馬就能改過(guò)來(lái) ，希望不要棄練哦！</p> <p class="ql-block"> 楊艾霖學(xué)習(xí)并掌握了前刃直滑轉(zhuǎn)后刃，中級(jí)單板換刃，滑的挺好，因?yàn)樗堑谝淮谓佑|，能做到這一步很了不起了，孩子膽子也大，摔了也不怕 ，提出表?yè)P(yáng)，孩子也很活潑開(kāi)朗，希望繼續(xù)努力！</p> <p class="ql-block"> 段泓宇剛上二年級(jí)，前兩天的后刃和前刃滑行練的很棒 ，中級(jí)練換刃的時(shí)候比較艱辛，因?yàn)槟挲g小，力氣不夠，換刃的時(shí)候喜歡蹲下來(lái)，就導(dǎo)致摔倒， 但始終沒(méi)有放棄，一直在練 ，精神可嘉。</p> <p class="ql-block"> 趙源清?掌握了直滑轉(zhuǎn)前刃，學(xué)習(xí)了單板換刃。動(dòng)作基本能做出來(lái)，但因?yàn)椴砰_(kāi)始學(xué)習(xí)滑雪，基礎(chǔ)還要再扎牢，對(duì)重心的轉(zhuǎn)換還沒(méi)有做到，腿部力量不足，身體的平衡感不夠，但孩子很有毅力，提出表?yè)P(yáng)！</p> <p class="ql-block"> 梁錦釗?因?yàn)橐郧皩W(xué)過(guò)滑雪，導(dǎo)致前面有時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，目前已經(jīng)打牢基礎(chǔ)，并且單板換刃已經(jīng)非常熟練，因?yàn)楹⒆由晕⒋笠稽c(diǎn)，也可以幫教練分擔(dān)一點(diǎn)事情，很有領(lǐng)導(dǎo)力，提出表?yè)P(yáng)，希望繼續(xù)努力！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">特色課程篇</span></p> <p class="ql-block"> 冬奧有我</p> <p class="ql-block">古琴課，點(diǎn)亮孩子們的音樂(lè)夢(mèng)。</p> <p class="ql-block"> 急救知識(shí)課堂，學(xué)習(xí)助人本領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">經(jīng)典吟誦，承傳中華文化。</p> <p class="ql-block"> 剪紙活動(dòng)，心靈手巧的展現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">皮雕藝術(shù)，激發(fā)創(chuàng)造才能。</p> <p class="ql-block">打開(kāi)視頻合集，看到每一天的快樂(lè)，每一天的成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 相約冬奧，開(kāi)啟夢(mèng)想，感謝有你。</p> <p class="ql-block"> 連續(xù)滑雪四天，孩子們的體力消耗的比較大，但最后收板時(shí)大家戀戀不舍，還想滑，再苦再累依然不放棄，我想這就是滑雪運(yùn)動(dòng)的魅力吧。</p><p class="ql-block"> 結(jié)營(yíng)儀式上孩子們表達(dá)了自己取得進(jìn)步的喜悅，對(duì)教練和老師的感恩，對(duì)身邊小伙伴的謝意。作為組織方，我們也因?yàn)楹⒆觽兊牡絹?lái)無(wú)比開(kāi)心，幸福。陶行知先生說(shuō)：生活即教育。有孩子的地方就有教育的責(zé)任，我們希望通過(guò)一個(gè)臨時(shí)大家庭的組建，讓孩子們感受兄友弟恭的和諧氛圍，希望通過(guò)滑雪鍛煉孩子們的目標(biāo)意識(shí)，不僅增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)，還要有不斷超越自我的奧運(yùn)精神。</p><p class="ql-block"> 感恩家長(zhǎng)們的信任，支持，感謝孩子們帶來(lái)的歡樂(lè)，感謝這場(chǎng)難忘的相遇。</p>