<p class="ql-block"> 突如其來的新冠疫情，不但威脅著人們的身體健康，也讓人們處于焦慮之中，在做好身體防護工作的同時，如何進行自我調(diào)適，做好心理防護，提高心理免疫力，也顯得格外重要。留固三中的心理援助老師們?yōu)槿w師生和家長們準備了一些小妙招，幫助大家調(diào)整心態(tài)，度過這個特殊的時期。</p> <p class="ql-block">戰(zhàn)“疫”云課堂 防疫“心”感覺</p> <p class="ql-block">01.疫情來襲，陰霾籠罩一情緒波動怎么辦?</p> <p class="ql-block">02.居家防疫信息多，心里總是靜不下來怎么辦？</p> <p class="ql-block">03.疫情下的超長寒假，如何在家自主學習？</p> <p class="ql-block">04.長期居家，無聊空虛怎么辦？</p> <p class="ql-block">05.電子產(chǎn)品誘惑大，如何共處？</p> <p class="ql-block">06.面對家長的嘮叨，我該怎么辦？</p> <p class="ql-block">07.疫情終會過去，防疫期間，我們可以為未來做什么？</p> <p class="ql-block"> 當您居家學習、生活遇到苦悶與煩惱，需要傾訴和疏導時；</p><p class="ql-block"> 當您面對疫情，需要提高情緒調(diào)節(jié)能力或承受挫折能力時；</p><p class="ql-block"> 當孩子與父母出現(xiàn)不和諧音符，需要改善親子關系時；</p><p class="ql-block"> 當您對家庭教育感到迷茫、無助時......</p><p class="ql-block"> 您可撥打滑縣留固鎮(zhèn)第三初級中學校園心理援助服務隊工作人員的服務熱線，我們的服務原則是熱情、真誠、尊重、平等、保密和助人自助，我們將全天在線接受您的咨詢；您也可以撥打安陽市教育局青少年心理健康服務熱線4006988525，在線服務時間為：每周一至周日9:00至21:00。滑縣教育系統(tǒng)青少年心理健康援助志愿服務熱線 15637217968（胡老師）18211651614（任老師）。</p> <p class="ql-block"> 疫情終會過去，未來明媚可期，只要努力，只要堅持，無論疫情還是人生的困難，都會冬去春來，讓我們靜候春暖花開。</p> <p class="ql-block">編輯:孫素彥</p><p class="ql-block">審核:柴保森</p>