<p class="ql-block">新冠疫情卷土重來(lái)，威脅著人們的健康和生命，城市摁下了暫停鍵，居家學(xué)習(xí)做奉獻(xiàn)。親愛的同學(xué)們，小小的你們雖然做不了醫(yī)生護(hù)士，也做不了志愿者，但你們能做一名抗“疫”小戰(zhàn)士，只要乖乖待在家里保護(hù)好自己，就是在為抗“疫”做最大的貢獻(xiàn)！</p> <p class="ql-block">近期面對(duì)肆虐的疫情，學(xué)校根據(jù)“停課不停學(xué)，停課不停練”的原則，體育組制定了居家練習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)同學(xué)在家進(jìn)行鍛煉，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真練習(xí)，練有所獲！加油加油！新的一期居家體育鍛煉來(lái)啦！</p> <p class="ql-block">【安全提醒】</p><p class="ql-block">1.保證身體狀況良好的情況下進(jìn)行鍛煉，不帶病鍛煉。不在饑餓或就餐后一小時(shí)內(nèi)鍛煉。</p><p class="ql-block">2.要保障足夠的安全活動(dòng)空間，地面干燥不濕滑，空間無(wú)懸掛物。</p><p class="ql-block">3.要穿著運(yùn)動(dòng)服裝與鞋進(jìn)行鍛煉。</p><p class="ql-block">4.鍛煉前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。</p><p class="ql-block">5.運(yùn)動(dòng)量要適宜，量力而行。</p><p class="ql-block">6.盡量在家長(zhǎng)看護(hù)下進(jìn)行鍛煉。</p> <p class="ql-block">疫情就是命令，防控就是責(zé)任，我們本著牢固樹立“安全第一、健康第一”的指導(dǎo)思想，為學(xué)生居家體育鍛煉指定以下內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，為打贏疫情防控保衛(wèi)戰(zhàn)加油努力，同樣居家鍛煉也需要同學(xué)們的堅(jiān)持努力哦。期待大家都能變成更好的自己！</p>