<h3>罪惡感:上次第一次聽(tīng)罪惡感背痛的不行，這次聽(tīng)一點(diǎn)都不痛，太開(kāi)心了。被療愈了。<br>曾經(jīng)的罪惡感非常多:<br>1.自己沒(méi)過(guò)好覺(jué)得父母會(huì)不安心，有罪<br>2.自己沒(méi)過(guò)好對(duì)不起自己，有罪<br>3.自己不開(kāi)心無(wú)法給孩子開(kāi)心的媽媽?zhuān)凶铩?lt;br>4.怪罪自己選擇了這樣的婚姻選擇了這樣的生活，一直自責(zé)，內(nèi)疚。<br>5.自己沒(méi)過(guò)好，不能幫到我弟弟，有罪。<br>6.弟弟在需要媽媽陪伴時(shí)，因?yàn)槲业膶W(xué)費(fèi)媽媽外出打工，沒(méi)有陪伴弟弟，我有罪。<br>7.因?yàn)槲沂桥ⅲ瑢?dǎo)致奶奶不喜歡媽媽?zhuān)矣凶铩?lt;br>8.因?yàn)槲也皇悄泻?，媽媽因?yàn)樯艿芨鞣N折騰，受了很多苦，我有罪。<br>天哪，我給自己背負(fù)的太多了，難怪一直過(guò)不好，一直讓自己受罪。幸好來(lái)學(xué)卡牌，被療愈。</h3> <h3>批判:我對(duì)于別人有批判，但是比較少，對(duì)我老公從結(jié)婚之后一直批判他，批判他打牌，玩游戲，出去喝酒吃飯晚回來(lái)，一直是在批判，一直在尋求他要做一些不讓我不舒服的事情，惹我不開(kāi)心他也就別想開(kāi)心。正好他也是喜歡批判我，我又不夠強(qiáng)大，我也被批判的沒(méi)有價(jià)值感，曾經(jīng)2019年動(dòng)不動(dòng)想自殺。幸虧去了線下讓自己內(nèi)心更有力量，決心好好活著活出自己，活的精彩。<br>沖突越來(lái)越多，就像淇姐說(shuō)的，一點(diǎn)點(diǎn)溫暖就會(huì)感覺(jué)非常溫暖。所以所有的事情發(fā)生都是有原因的。<br>現(xiàn)在的我通過(guò)學(xué)習(xí)看到了，我也看到了我有不為自己承擔(dān)責(zé)任的一面，我正在重新種因，我相信會(huì)收獲好的果。<br>過(guò)去的事是永遠(yuǎn)了，當(dāng)下我能每天享受一天，讓生活有意義。愛(ài)一個(gè)人是讓他開(kāi)心，讓一個(gè)人哄自己開(kāi)心那是非常自私的。<br>我看見(jiàn)了自己曾經(jīng)不了解自己的一面，真好。我的人生又增添了一抹色彩。</h3> <h3>可以和我鏈接，一起聊聊。</h3>