<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">《家庭教育促進法》已全面實施，保護和促進孩子健康成長是我們共同的責任。寒假來臨，佳節(jié)將至，為讓你的孩子度過一個平安健康充實快樂的假期，我們溫馨提醒如下：</p> 寒假須知 寒假時間 <p class="ql-block ql-indent-1">學校寒假放假時間為2021年1月22日至2022年2月13日,2022年2月13日報到，14日正式上課。（屆時見家長群消息）</p><p class="ql-block"><br></p> 安全提醒 <p class="ql-block" style="text-align:center;">疫情防控</p><p class="ql-block">1. 在公共交通工具、電梯等密閉場所以及人群聚集的室外場所全程規(guī)范佩戴口罩；</p><p class="ql-block">2. 居家室內(nèi)經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通；</p><p class="ql-block">3.開學前14天要做好每天的體溫檢測和記錄，并在返校時提交； </p><p class="ql-block">4.放假期間如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，應(yīng)當立即做好佩戴口罩等個人防護后到醫(yī)院就醫(yī)，不得隱瞞病情并及時向?qū)W校報告； </p><p class="ql-block">5. 非必要不離鎮(zhèn)，非必要不出境，嚴格限制前往中、高風險地區(qū)和有本土病例報告的地區(qū)及其所在縣（市、區(qū)、旗），非必要不前往中、高風險地區(qū)和有本土病例報告的地區(qū)所在設(shè)區(qū)市；</p><p class="ql-block"> 6.倡導學生及共同生活人員就地過年，減少出行尤其是跨省出行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">安全教育</p><p class="ql-block">1.確保食品安全，謹記病從口入。防止暴飲暴食，杜絕過期食品。</p><p class="ql-block">2.遵守交通法規(guī)，杜絕安全隱患。</p><p class="ql-block">3.增強安全意識，謹防各種詐騙（含電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙等）</p><p class="ql-block">4.防寒防凍防溺水，珍愛生命。</p><p class="ql-block">5.慎交友，嚴監(jiān)管。禁止孩子以任何理由獨自留宿在外。</p><p class="ql-block">6.關(guān)注居家安全，注意水、電、燃氣安全，禁放煙花爆竹。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">合理安排</p><p class="ql-block ql-indent-1">沒有規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍圖。因此，請教育孩子制定規(guī)劃，樹立目標，讓假期成為成長路上的加油站。</p><p class="ql-block">1.生活作息規(guī)律，杜絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，監(jiān)管手機及電子產(chǎn)品使用，防范心理問題。</p><p class="ql-block">2.杜絕不合格的補習班，制定合理的學習計劃，落實到每天的行動，家長做到每天一檢查。（見作業(yè)清單）</p><p class="ql-block">3.多讀書，讀好書，養(yǎng)成每日閱讀的好習慣，拓展視野，厚積薄發(fā)。（見推薦書目）</p><p class="ql-block">4.加強鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成每日鍛煉一小時的好習慣。</p><p class="ql-block">5.參與家務(wù)勞動，體驗勞動過程，濃厚親子關(guān)系。</p><p class="ql-block">6.參加社會實踐活動及公益活動，激發(fā)社會責任感，培養(yǎng)擔當精神。</p> 家長學校寒假第一課 “依法帶娃” <p class="ql-block">其一，學生在學校有了嚴重的打架斗毆行為將會追究家長的責任。</p><p class="ql-block">其二，棍棒底下出孝子成為過去式。</p><p class="ql-block">其三，拒絕履行監(jiān)護責任的家長。</p><p class="ql-block">其四，過度“雞娃”也將涉嫌違法。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">家長在教育學生的過程中需要合理安排學生的學、休息、以及娛樂時間，加重學生的學習負擔以及放縱學生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲都是教育法中明令禁止的行為。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“家事”成為“國事”，“依法帶娃”的時代正式來臨。正式出臺《家庭教育法》對于家長來說是一種約束，對于學生來說，是一種保護，注重家庭建設(shè)，為學生們營造一個良好的家庭教育環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">未成年人的父母或者其他監(jiān)護人實施家庭教育，應(yīng)當關(guān)注未成年人的生理、心理、智力發(fā)展狀況，尊重其參與相關(guān)家庭事務(wù)和發(fā)表意見的權(quán)利，合理運用以下方式方法：</p><p class="ql-block"><br></p> “雙減”之下如何做 <p class="ql-block ql-indent-1">作為家長，我們永遠是孩子成長的第一責任人，面對“雙減”，我們應(yīng)該做什么，怎么做？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">家長的意識擔當</p><p class="ql-block">1.雙減，不減責任</p><p class="ql-block ql-indent-1">陪伴是責任，養(yǎng)育是責任，以身作則是責任。履行父母的責任，就是對孩子人生負責。</p><p class="ql-block">2.雙減，不減質(zhì)量</p><p class="ql-block ql-indent-1">作為最了解孩子的人，家長要更專注于培養(yǎng)孩子的自控力、專注力和情緒管理能力，與老師攜手，共同為孩子成長助力。要知道，孩子的學習是爬坡，更要家長和學校的“雙向奔赴”。</p><p class="ql-block">3.雙減，不減成長</p><p class="ql-block ql-indent-1">真正優(yōu)秀的父母，不在于為孩子報了多少班，而在于是否真正參與了孩子的成長。減負減不掉孩子的成長，因為成長是父母與孩子共同完成的一場修行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">家長的角色擔當</p><p class="ql-block">1.心理營養(yǎng)師——給孩子一份心靈的力量</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理成長包括認知、情感、人格方面的逐步的完善，它需要耐心的陪伴和培育。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當孩子遇到煩惱的時候，我們是否能讓他愿意敞開心扉，放心傾訴？當孩子遇到挫折的時候，我們是否能及時發(fā)現(xiàn)，給予他精神的力量？當孩子遇到問題的時候，我們是否能及時安慰、鼓勵？當孩子犯錯的時候，我們是否能解讀他的心理密碼，關(guān)懷他內(nèi)心的溫度？要知道，讓孩子成為身心健康的人，是比成績更重要的事。</p><p class="ql-block">2.學習引領(lǐng)師——給孩子做好學習榜樣</p><p class="ql-block ql-indent-1">在孩子學習的過程，父母不是監(jiān)督師，不是糾錯師，而是引領(lǐng)師。我們要做的，就是讓自己成為孩子眼中的榜樣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">讓孩子真正行動的方式永遠是言傳身教，當父母發(fā)自內(nèi)心地愛上學習，不斷成長，孩子自然能從中汲取充足的能量。做個成長型家長，讓自己的不斷學習、不斷成長、不斷拔節(jié)的榜樣行動，影響孩子，改變孩子，成就孩子吧！</p><p class="ql-block">3.人生指導師——給孩子人生方向指引</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長是孩子人生中最重要的導師。當孩子沒有目標的時候，家長要做好方向引導，幫助孩子立志立大志，將個人的學習成長與國家命運緊緊相連，幫助孩子找到成長的內(nèi)生動力。</p><p class="ql-block">4.3+2溝通法——溝通時候，三個愿意和兩個注意：愿意用心傾聽，愿意換位思考，愿意改變自己：兩個注意：注意溝通語氣方式情緒，注意不搞一言堂。當我們真正把孩子的需要放心中，就會拉近彼此距離。</p> 五項管理如何管？ 管手機 <p class="ql-block">小貼士</p><p class="ql-block">1、不給孩子買手機，不默許甚至縱容孩子違規(guī)使用手機的不誠信行為；</p><p class="ql-block">2、與孩子一起制定家庭手機使用規(guī)則，加強對孩子使用手機的時間、瀏覽的內(nèi)容進行督促管理，防止孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲；</p><p class="ql-block">3、關(guān)注孩子使用電話的社交朋友圈，關(guān)注孩子的聊天內(nèi)容和感興趣的話題，做出及時正確的引導；</p><p class="ql-block">4、以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，為孩子樹立良好榜樣。</p> 管睡眠 <p class="ql-block">小貼士</p><p class="ql-block">1、建議您在家中與孩子一起制定家庭作息計劃表，提升孩子時間管理的意識，合理有效地安排學習和休息的時間，督促孩子養(yǎng)成早睡早起的習慣；</p><p class="ql-block">2、結(jié)合學生家中睡眠狀況，合理確定就寢時間。提倡小學生不晚于9:20睡覺。每天不少于十小時睡眠。營造良好的睡眠環(huán)境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，提高睡眠質(zhì)量；</p> 管讀物 小貼士<br>1、希望家長把好家庭采購書籍的政治方向和價值導向，嚴格監(jiān)管電子書籍的選擇，嚴防不良信息，嚴格控制看電子書的時間，保護孩子眼睛；<br>2、期待您在家中營造讀書氛圍，培養(yǎng)孩子愛讀書、勤讀書、讀好書的習慣。<br>3、親子共讀——一個熱愛閱讀的孩子，一生都能擁有精神力量的滋養(yǎng)。我們可以和孩子共讀一本書，用父母的力量影響孩子，感染孩子，養(yǎng)成閱讀的習慣。 管作業(yè) 小貼士<br>1、了解孩子的心理特征，引導孩子有效管理時間，自主制定學習計劃，提升孩子獨立完成作業(yè)的能力；<br>2、不盲目給孩子增加課外學習任務(wù)，保障孩子自主學習的時間，尊重孩子的成長需求。<br> 管體質(zhì)健康 小貼士<br>1、家長要堅持“健康第一”的教育理念，建議您在家中督促、保障學生居家體育鍛煉半小時，養(yǎng)成勤于鍛煉、健康飲食的好習慣；<br>2、建議定期定時參與體育鍛煉。球類項目是很好的鍛煉手段，也可以選擇一些力量練習，如俯臥撐、平板支撐、引體向上、仰臥起坐、半蹲、深蹲等。還可以選擇一些簡單的抗阻力量訓練，如拉力帯、彈力帶等；有氧心肺耐力練習，如果條件允許，鼓勵同學到戶外進行體育鍛煉，也可以選擇游泳、有氧操等。<br> <p class="ql-block ql-indent-1">家長朋友們，讓我們遵循教育規(guī)律和人才成長規(guī)律，共同把握育人的時機和節(jié)奏，陪伴孩子一起向未來！</p><p class="ql-block ql-indent-1">最后，衷心祝愿您和家人身體健康、闔家幸福、新春愉快！</p> 編輯：崇明中學德育處